Yaşam / Yemek-Beslenme

Yeni yıl sofrasında renklerin dengesi

Nar, pancar bulunsun sofranızda, tabaklarınız renkli olsun, proteini, karbonhidratı dengelesin. Bu yıl yeni yıl yemek masanızda bedeninize ve ruhunuza iyi gelecek, sofranıza anlam katacak eşlikçilerlebirlikte yer açıyoruz.Yeni yılı heyecanla beklerken kalplerimizde her yıl değişmeyen aynı

Dilara Koçak

Yılbaşının şanslı üzümleri

İspanya'da yılbaşı gecesi 12 üzüm tanesi yemenin şans getireceğine inanılıyor, Yılbaşı geleneklerine tadını veren üzümün geleceği Türkiye'de nasıl Üzümün geleceği bağdan başlıyor, sürdürülebilir bağcılık alıcı üretici işbirliğiyle kurgulanıyor, üzüm kültürünü geleceğe taşıma vizyonu sözleşmeli tarımdan geçiyorÜzüm geleneklerde önemli yeri olan bir meyve.

Aylin Öney Tan

Her tabakla yeni bir dilek

Eski yılı uğurlamak yeni yılı karşılamak için masaya konulan her tabak, söylenen her cümle bir niyet gibi. Gelecek yıla ümitle merhaba demenin bir yolu. Bu yıl yılbaşı masamızı Rüya İstanbul'da kurduk.Yılbaşı sofraları, takvim yapraklarından çok hafızayla ilgilidir. Geçen yılı uğurlarken

Zeynep Kakınç

Bal kabağı mevsimi - İDİL AÇIKALIN let baseAssetSrv = { uri:...

Bal kabağının kökeninin her ne kadar Kuzey Amerika ile ilişkili olduğu düşünülse de, yapılan araştırmalarla M.Ö. 7000 ile 5500 yıllarında Meksika'da bal kabağı tohumlarına rastlandığını biliyoruz. Ancak bal kabağının ilk defa adlandırılışına baktığımızda karşımıza Yunanca çıkıyor. Tarih boyunca "popon, ponpon, pumpion" gibi farklı isimlerde telaffuz edilen bal kabağı, Amerikan

İdil Açıkalın

'Hipokrat Yemini'nin düşündürdükleri-1

Canlılar âleminde en değerli varlık hayat olduğu gibi, bilgi ve sanatlar arasında en faydalı olanı da, hayata hizmet edenlerdir.Bunlar arasındaki ilm-i ebdan denilen tıp ilim ve sanatı yoğun çabalar sonucunda kazanılabilir. İnsan, organizmasının maddî kısmına destek ve çareler ararken, sırlarla dolu manevî cephesine de müdahale edebilecek seviyelere ulaşabilmektedir. Bu noktalardan değerlendirildiğinde

Feyzullah Ergün

'Hipokrat Yemini'nin düşündürdükleri

Canlılar âleminde en değerli varlık hayat olduğu gibi, bilgi ve sanatlar arasında en faydalı olanı da, hayata hizmet edenlerdir.Bunlar arasındaki ilm-i ebdan denilen tıp ilim ve sanatı yoğun çabalar sonucunda kazanılabilir. İnsan, organizmasının maddî kısmına destek ve çareler ararken, sırlarla dolu manevî cephesine de müdahale edebilecek seviyelere ulaşabilmektedir. Bu noktalardan değerlendirildiğinde

Feyzullah Ergün

Ritüeliyle, hikâyesiyle, tadıyla...

Gürcistan'dan San Sebastian'a, Madrid'den Tokyo'ya, Kopenhag'dan Dubai'ye ve elbette İstanbul'a... Yıl boyunca çeşitli restoranlarda soframıza gelen yemeklerin hikâyelerinin peşinde şehir şehir gezdim, ünlü şeflerin imza lezzetlerini tattım. İşte 2025'te aklımda kalanlardan bir seçki.Doğayla kurulan bağGürcistan'daki

Ebru Erke

BİR YILIN DAHA SONUNA GELDİK...

Bu köşede 52 cumartesi birlikte olmuşuz. İlk yazım '2025'e Girerken' başlığıyla en umutsuz olduğum konu İklim Krizi ile başlamış.Bir önceki yıla ilişkin rakamları verdikten sonra krizle boğuşmaya devam edeceğimizi, su baskınlarının artacağını, tarım ve turizm anlayışının giderek değişeceğini söylemişim.Siyasi iradenin, ilgili sektörlerin, tüm paydaşların hiç vakit kaybetmeden

Müge Akgün

Mutfağımda yapay zekâ İyi yetişmiş, çalışkan çırak

Gastronomi alanında yapay zekâyı iyi kullanmak için öncelikle doğru soruyu sormasını bilmek gerekiyor. Etik kurallara da uyulduğunda mutfakta yapay zekâ en iyi çırağınız olabilir. Elbette son söz yine ustada...Yapay zekâ (AI) mutfakta konuşulurken çoğu zaman mesele yanlış yerden başlıyor. 'Şeflerin yerini alır mı' sorusu soruluyor. Oysa soru şu olmalı: Şefin elini ne kadar güçlendirir

Somer Sivrioğlu

Mini, şık ve leziz…

Yılbaşına sayılı gün kala, o gecenin telaşı başladı bile. Hediyeler alınıyor, davetlerin hazırlıkları yapılıyor. Yeni yılı evde bir yemek davetiyle karşılayacak olanlara pratik ve çok lezzetli kanepe tarifleri hazırladım. Buyurun, hem sizi hem de misafirlerinizi memnun edecek kanepeler...AVOKADOLU-KABAKLI ATIŞTIRMALIK

Sahrap Soysal

Sarayda neler oluyor

Sağlık savaşı veren Kral Charles'ın son durumu, William ile Kate'in taşınmak istedikleri 1 milyar pound'luk malikane ve Harry ile Meghan'ın olaylı fotoğrafı… İşte saray koridorlarında konuşulan en yeni gelişmeler...KRALDAN GÜZEL HABERİngiliz Kraliyet Ailesi, Kraliçe Elizabeth'in vefatından bu yana sağlık sorunlarıyla mücadele ediyor. Neyse ki güzel gelişmeler var.

Arda Sayıner

Bugün atalarımızın mutfak mirası resmen tescillendi

İtalyan mutfağı yüzyıllardır sofralarda yaşattığı gelenekleri, aileleri bir araya getiren ritüelleri ve malzemeye duyduğu büyük saygıyla sadece bir yemek kültürü değil, aynı zamanda bir yaşam biçimi olmuştur. Ve şimdi, bu yaşam biçimi dünya tarafından da tescillendi: İtalyan mutfağı UNESCO'nun 'İnsanlığın Somut Olmayan Kültürel Mirası' listesine resmen alındı.Benim için İtalyan

Danilo Zanna

Yemek kültürümüze sahip çıkmalıyız

Türkiye, zengin kültürel geçmişi ve geleneksel yiyecek üretim-tüketim zincirleriyle bu alanda önemli bir aktör olmaya devam ediyor. Yemek kültürü; toplumsal bağları, estetik değerleri ve kültürel aktarımı simgelerken, doğru bilginin yayılmasıyla korunabilir. Bu yolda, değerleri anlayanların varlığına güvenim devam ediyor.irleşmiş Milletler Eğitim, Bilim

Adnan Şahin

Beslenme çantası: Küçük kutuda büyük sorumluluk

Okullar açıldı. Yeni defterler, kalemler, heyecanlı öğrenciler… Ve mutfakta sabah telaşında hazırlanan beslenme çantaları. O küçük kutular sadece doyurmak için değil, bir çocuğun gün boyu enerjisini, konsantrasyonunu ve hatta gelecekteki beslenme alışkanlıklarını şekillendirmek için orada. DOYMAK MI, BESLENMEK Mİ Gastronomi

Mehmet Yalçınkaya

Adanın akılda kalan enfes lokantaları

Geçen hafta Minorka Adası'nda geçirdiğim harika 4 günden bahsettim. Xuroy adlı otelde yediğimiz taze balıkları da anlattım. Bunun dışında dört lokantaya daha gittik. İki tanesi olağanüstü, biri çok iyi, biri ortanın biraz üstüydü. Aşağıda özetliyorum...SA PEDRERA DES PUJOLGeleneksel mutfaktan esinlenmiş

Vedat Milor

Veda

Yıllardan beri bir türlü "değer bulamayan" yazılarıma son veriyorum. Bugüne kadar yazılarımın yayınlanmasında yardımcı olan SÖZCÜ Gazetesi internet yöneticilerine ve yazılarımı okuyan okuyuculara çok teşekkür ederim. Başka yayınlarda buluşmak üzere hoşçakalın. Mehmet Yaşin Tüm yazıları için tıklayın GÜNÜN MANŞETLERİ

Mehmet Yaşin