Elimizde muazzam bir hediye var. Adı, ZAMAN HEDİYESİ. Ne ki çoğumuz bu önemli hediyenin farkında değil. Farkında olanlarımız da kıymetini takdir etmekten bir hayli uzak.Üstelik bu zamansal hediye böyle 3-5 yıl ile de sınırlı değil. En az 30 yıl civarında. Bu bir "EK YAŞAM SÜRESİ". Zira son yüzyılda ortalama ömrümüz her 10 yılda 2-3 yıl uzadı. Ve biz kim
10
Hocam, çok dertliyim. Eşimle iki yıldır çocuğumuz olmuyor. Kadın Hastalıkları Uzmanı'na gittim. HSG filmi istediler. Bu nedir HSG olarak kısaltılan tetkikin tam ismi, Histero Salpingo Grafi'dir.
5
Son günlerde piyasada sahte dolardan geçilmezken ortada tek bir sahte Türk parası yok.Acaba nedenSahte para basanlar yani kalpazanlar muhtemelen şöyle düşünüyor:"Sahte 100 dolar bassak karşılığını 3470 lira olarak alırız.Oysa aynı maliyetle 100 Türk lirası bassak karşılığı yine 100 lira.Üstelik
7
Pek çok şey kurumsallaşır, organize hale gelir de yalan kurumsallaşmaz mı Günümüzde yalan da adeta kurumsallaşmıştır. Örneğin adalet sistemindeki gizli tanıklar bu kurumsallaşmanın çağdaş çehresidir. Ancak bu konu yeni değildir; eskiden de yalanın, yalancılığın sistematiği, piyasası varmış anlaşılan. Konuyla ilgili halk hikâyesi şöyle:YALANCI KAHVESİEski zamanların birinde
15
Şişmanlık sinsi ilerleyen ve tekrarlayan ciddi bir hastalıktır. Tedavi edilmesinde çeşitli diyet yöntemleri, farklı yoğunlukta egzersizler, ilaç, takviyeler ve cerrahi yöntemler uygulanmakta... Ancak kilo verme başarısı, kalıcı zayıflama oranı oldukça düşük. Temel noktalar gözden kaçırılırsa diyetler de, spor salonundaki zaman da boş gider. Zayıflarken bazı şeyler yaşam biçimimiz olmalı Şişmanlık;
17
Uyku bozuklukları, uzun yaşam üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. En yaygın uyku bozukluklarından bazıları şunlardır:- Uyku apnesiUyku apnesi, uyku sırasında solunumun durduğu ve yeniden başladığı bir durumdur. Bu durum, kan oksijen seviyelerinin düşmesine, kan basıncının yükselmesine ve kalp-damar hastalıklarının artmasına
20
Herkes Türkiye'ye iade edilen kuru incirlerin yurt içinde satışa sunulup sunulmadığını sorguluyor ama asıl sorgulanması gereken; iç piyasada satışa sunulan kuru incirlerin ne kadar denetlendiği olmalı!Kuru incirde kanserojen aflatoksin endişesi hâkim. Endişenin kaynağı ise Avrupa Birliği
16
İnsanlar için yakın ilişkiler hayati bir öneme sahiptir. Doğduğumuz andan itibaren diğer insanlar üzerinden; sıcaklık, korunma, bakım, uyarım ve toplumsal temas gibi ihtiyaçlarımızı doyurarak yaşantımıza devam ederiz. Duygusal, davranışsal, fiziksel ve bilişsel olarak kendimize yakın hissettiğimiz
75
Merhaba değerli okurlarım,Günümüzün en önemli sağlık sorunlarının başında akciğer kanseri gelmekte. Bunda çeşitli faktörlerin yanı sıra sigara en önemli sebebi teşkil etmekte. Günümüz gençlerinin arasında hızla yayılan ve kötü bir alışkanlık haline gelen elektronik sigara, akciğer kanserinin artışında hız kazandırmakta. Akciğer dokularındaki hücrelerde kontrolsüz çoğalan
177
Dişlerinizi fırçalarken veya diş ipi kullanırken diş etlerinizin kanadığını hiç fark ettiniz mi Diş eti kanamalarının yanlış fırçalama tekniğinden diş eti hastalığına kadar pek çok nedeni olabilir. Diş eti kanaması kendi başına tehlikeli değildir ancak bu belirtiye neden olan altta yatan durumun bilincinde olmak ve önlemini almak gerekir.1. Diş eti iltihabı Diş eti kanamalarının ana nedeni diş eti
190
İrritabl bağırsak sendromu (IBS), diğer anılış biçimiyle hassas bağırsak sendromu hakkında pek çok yanlış kanı vardır. Toplumun yaklaşık yüzde 15'ini etkileyen bu kronik gastrointestinal hastalık hakkında doğru bilinen yanlışları, dolayısıyla şaşırtıcı olabilecek gerçekleri bu yazıda kaleme almak istedim. Nadir görülmeyip nispeten yaygın görülen bir hastalık olsa da IBS hakkında genel yanlış anlaşılmalar
206
Herkes zaman zaman mide ekşimesi ve asit reflü yaşayabilir. Ramazan ayında bu sorunlarla daha sık karşılaşılmasının en büyük nedeni iftarda çok hızlı ve aşırı yemek. Fazla baharatlı ve yağlı yiyecekler de midede rahatsızlıklara neden olabilir Ramazan ayının gelmesi bazıları için mide problemlerinin başlaması demek. Normalde tavsiye edilmeyen saatlerde yenilen iftar ve sahur yemekleri ile aralarda yenilen
211
Bu yaz saçlarda öne çıkan trendler neler diye merak ediyor musunuz Modeller öylesine çeşitli ki, herkes kendine en uygun en uygun olanı bulmakta zorlanmayacak. Geçtiğimiz yılın öne çıkan doğal dalgalar ve klasik saç kesimlerinin yanı sıra atkuyruğu, topuz ve benzeri modellere 2023 yazında hangi yeni saç trendlerinin eklendiğini saç tasarımcısı Şenol Zeytinoğlu aracılığıyla öğrendik1- Mikro Bob'larSaçlarda
200
Yüzyılın felaketinden bu yana 12 gün geçti. Devletin enkaz kaldırma süreci üzerine birçok ekip ülkesine dönme kararı aldı. Geride on binlerce binanın enkazı ve bu binaların altında yaşamlarını yitiren insanlar ve onların cenazelerini bekleyen akrabaları kaldı. 1999 depreminden sonraki en önemli sorunlardan birisi de akrabalarının cenazesine ulaşma konusuydu. Vefat eden insan sayısının fazlalığı ve
252
Yüzyılın felaketinden bu yana 12 gün geçti. Devletin enkaz kaldırma süreci üzerine birçok ekip ülkesine dönme kararı aldı. Geride on binlerce binanın enkazı ve bu binaların altında yaşamlarını yitiren insanlar ve onların cenazelerini bekleyen akrabaları kaldı. 1999 depreminden sonraki en önemli sorunlardan birisi de akrabalarının cenazesine ulaşma konusuydu. Vefat eden insan sayısının fazlalığı ve
240
Sağlıklı bir yaşamın sırrı, vücudumuza iyi bakmamız ve yaşımıza göre gerekli kontrolleri yaptırmamıza bağlıdır. Bunu asla ihmal etmemeli, ertelememeliyiz. Kontrollerimizi her zaman düzenli olarak yaptırmamız yaşam kalitemizi düşürmemek adına çok önemli. Bunun için atılacak ilk adım, gereken tetkiklerimizi düzenli olarak yapabilecek ve bizi takip edecek bir doktor bulmamızdır.Çocukluk ve gençlik yıllarında
254
Çekici ve sağlıklı dişleri olmasını kim istemez ki. Bu estetik diş hekimliği ile artık zor değil. Dijital teknoloji sayesinde dijital kamerayla hastanın ağız görüntüsü alınıyor, yaklaşık 8-10 dakikalık bir işlem sonrasında hastanın dişi üretiliyor ve 45 dakika içerisinde diş tedavisi bitmiş oluyor. Böylece çok kısa sürede hasta, estetik dişlere kavuşuyor Hastalarımızın artan estetik talepleri, estetik
310
Hafif ama kronik yani uzun süreli inflamasyonun (iltihaplanma) kalp, şeker, kanser başta olmak üzere her türlü kronik hastalığın temeli olduğunu artık biliyoruz. Araştırmalar, her beş kişiden üçünün kronik inflamasyona bağlı hastalıklardan kaybedildiğini gösteriyor. Kanserlerin yüzde 20'si direkt olarak kronik inflamasyonla ilişkilendiriliyor. Daha şaşırtıcı olan ise kişilerin, ona sahip olduğunu
218
Bel, boyun ve sırt ağrıları yaşamı kabusa çevirebiliyor. Bu dayanılmaz ağrıların nedeni kimi zaman fıtık, kimi zaman da sinir sisteminin yıpranmasına bağlı olarak gelişen fibromiyalji kaynaklı olabilir. Tedavideki seçenekler arasında yer alan robotik lazer ise ağrının kaynağına kadar inip dokuyu tamir ediyor Günümüzde masa başı çalışma koşulları, spor yapmama, kötü beslenme alışkanlığına bağlı kilo
240
18.10.1981 doğumluyum. Çıraklık sigortam 15.08.1997'de başladı. E-devlette sigorta başlangıcım 15.08.1997 gözüküyor ama sigorta primleri 2000 yılında yatmaya başladı. EYT kapsamında mıyım, borçlanma olursa nasıl olur Fatih C.Çıraklık ve staj döneminde, kısa vadeli sigorta kolları olarak adlandırılan iş kazası, meslek hastalığı ve hastalık sigortası primi ödeniyor. Emeklilik için gereken ve uzun
279
Çalışan insanlar olarak çoğumuz zamanımızın büyük bölümünü işi düşünerek, işimizi yaparak, işle ilgili mekanlarda ve işle ilgili insanlarla geçiriyoruz. Zamanımızı, emeğimizi ve yaratıcılığımızı ayırdığımız işlerimiz hayatlarımızda bu kadar büyük alan kaplamaya başladığından beri işle aramızdaki alışverişin dinamikleri de değişti. Her şeyimizle işe dahil oluyor ve işten de çok yönlü geri dönüşler bekliyoruz.
251
: Sağlığın TemeliBağırsakların bir mikrobiyomu olduğu iyi bilinmektedir. Aynı şey ağız için de geçerlidir. Ağzımızda en az 700 farklı bakteri türü yaşıyor. Bunun dörtte biri dişlerimizde, geri kalanı dilde, yanaklarda, boğazda ve tükürükte yaşar.Ağız bakterilerimiz sadece ağzı değil, aynı zamanda bağırsak mikrobiyomunu da etkiler. Bu muhtemelen oral bakterilerin tükürük yoluyla bağırsaklara girmesi
248
Özellikle son 10 yılda genetik alanındaki gelişmeler, hastalıkların tanı ve tedavisinde yeni seçenekler sunuyor. Gebelikten kalp-damar rahatsızlıklarına, kanserden hematolojik hastalıklara pek çok alanda genetik bilime başvuruluyor.Hangi alanda hangi testlerin yapıldığını, bu testlerin hastalıklar hakkında neler söylediğini ve genetik danışmanlığı Nesiller Genetik Hastalıkları Tanı ve Değerlendirme
229
Vikipedi Dolanıklığı şöyle tarif ediyor: Dolanıklık kuantum mekaniğine özgü bir olgudur. Kuantum fiziğine göre iki benzer parçacık birbiri ile eşzamanlılığa sahiptir. Bu parçacıklar ayrı yerlerde birbirinden eşzamanlı olarak etkilenirler. İki elektron parçası ışık yılı uzaklıkta olsa dahi birbirlerine mesaj gönderirler.Kuantum dolanıklık iki veya daha fazla atom altı parçacığın etkileşime girmesiyle
255
Bilinen evrendeki her şeyin kaynağı, bilincin kendisidir. Bu ne anlama geliyorSadece sizin değil tüm insanların bilinci evreni oluşturuyor.Bu ne anlama geliyorŞu an yaşadığımız şehirde, dünyada her neler oluyorsa olanları yaratan bizzat her birimizin bilinci. Bu yüzden de diğerlerini suçlamayı bırakarak bir yetişkin birey olarak bu yaratımın sorumluluğunu almalıyız.Peki bu gerçeği niye herkes bilmiyorÇünkü
226
Yağ çekme, toksinlerden arınma ve gençleşme için uygulanan çok eski bir Ayurveda (Hindistan'ın alt kıtasında ortaya çıkan antik bir sağlık sistemi) yöntemidir. Kayda değer sonuçlar veren çok basit bir uygulamadır. Yağ çekme hakkında bireyler duymuş, merak etmiş ama hiç denememiş olabilirsiniz. Yağ çekme hakkında bildiklerimizi toparlayalım.Yağ çekme aslında, rafine edilmemiş iyi kalite bir yağ
249
Norveçli balıkçılarla ilgili yapılan araştırmaların amacını tam anlamış değilim ve sanırım bu konuda yalnız da değilim. Ama bazen bu uluslararası araştırmaların öyle ilgi çekici sonuçları oluyor ki, bunları sizinle paylaşmak için derlemekten büyük zevk alıyorum. Bedeninizi tanımanız gerektiğini bildiğinizi var sayıyorum artık. Bu varsayımdan yola çıkarak da size vermek istediğim bilgiler var. Vajinanızı
363
Yeni yılda sağlıklı beslenmek, forma girmek istiyorsanız öğünlerinizde sağlıklı seçim yapmayı öğrenmelisiniz. Diyetisyen Kübra Yazıcı, çabuk acıktıran sağlıksız yiyecekler yerine, uzun saatler tok tutan, besin değeri yüksek alternatifleri anlatıyor.KAHVALTIDA NE YEMELİ1 adet poğaça ortalama 240 kaloridir. Kaloriden daha önemlisi tek başına poğaça sizi hızlı acıktırır. Poğaça yerine 1 adet yumurta,
287
© 2024
