Keskin kararlar zamanı

Yeni yıl hem dünyada hem bireysel hayatlarımızda çok hızlı başladı ve hız kesmeden devam ediyor. 18 Ocak'ta Oğlak burcunda yeniay meydana gelecek. Bu dönemde yeni kararlar almaya yatkınız.Yılın ilk yeniayı 18 Ocak'ta Oğlak burcunda. Bir hafta öncesinden başlayan etkiler 25 Ocak'a kadar devam edecek. Bu yeniayda Merkür ve Mars birlikteliği hayatlarımıza dair keskin, sonuç odaklı,

Dinçer Güner

Sağlıklı yaşam için spor şart

Hareketsiz yaşam biçimi, farkında olmadan bedenimizi ve zihnimizi yavaşlatıyor. Tam da bu noktada devreye giren spor, yalnızca bir aktivite değil, yaşam kalitesini yükselten güçlü bir alışkanlık olarak öne çıkıyor.Çünkü düzenli spor yapmak, vücudu formda tutmanın ötesinde zihinsel dayanıklılığı da artırıyor. En önemli etkilerinden biri de stresle başa çıkmayı kolaylaştırması ve enerji seviyesini

Buğra Adil Buyrukcu

Sosyal medya ruh sağlığınızı esir almasın... 'Öfke yemi'ne gelmeyin...

BİRÇOĞUMUZ aynı sahneyi yaşıyoruz.Gün içinde her şey yolunda giderken, telefona kısa bir bakış atıyoruz. Bir başlık, bir video, bir yorum... Bazen sadece birkaç saniyelik bir içerik. Ama o birkaç saniye, ruh hâlimizi fark edilir biçimde değiştirmeye yetiyor. İçimiz daralıyor, sinirleniyoruz, geriliyoruz ve içimizde bir tepki verme isteği uyanıyor.Öfke insanlık hâline yabancı

Dr.Furkan Burak

'Sınırsız enerji 5-10 yıla gerçek olabilir'

Birçok biliminsanı füzyon enerjisini gezegenimiz için 'kurtuluş reçetesi' görüyor. Dünyada füzyon reaktörü geliştirmeye çalışan 'start-up'lar var. ABD kökenli CFS bu enerjiyi hayata geçirme potansiyeli yüksek olan girişimlerin başında geliyor. Gözler üzerinde...Teknolojik gelişmeleri hayranlıkla izlediğimiz bir çağdayız; yapay zekânın gelişiyle hayatımızı kolaylaştıran araçlar

Umut Fırat Eroğlu

Dumpling'le Çin'i anlamak: Dört bölge dört mantı

Çin dumpling'leri tek bir tariften ibaret değil. Her bölge kendi damak zevkini hamura yüklemiş. Kuzey sade, güney zarif, Siçuan cesur, Şanghay teknik. Belki de bu yüzden dumpling, Çin mutfağını anlamak için en doğru başlangıç noktası.Çin mutfağıyla ilişkim kitaplardan başlamadı. Avustralya'da yaşarken, Asya'ya bu kadar yakınken, Çin mutfağını önce sokakta tanıdım. Dumpling dediğimiz

Somer Sivrioğlu

EGE İLE AKDENİZ'İN KESİŞME NOKTASINDA..

Likya uygarlığının en önemli liman kentlerinden Telmessos bugünkü adıyla Fethiye geçmişin görkemli günlerini geride bıraksa da Ölüdeniz'iyle, Kayaköy, Letoon gibi antik kentleriyle ve tabii ki doğal güzellikleriyle ülkemizin önde gelen turizm destinasyonları arasındadır.Ancak Ege ve Akdeniz'in kesişme noktasında yer alan bu kasaba kitle turizmiyle ve doğa sporlarıyla anılmaktan daha

Müge Akgün

Bu kadar basit mi

Bazen "Sanattır sus" diyorum, bazen "Bu sanat değil konuş" diyorum kendime.Yahu "Bana Sor" diye bir şarkı çıkmış mesela dün...Şam ve Era7capone söylüyor.Fonda Kamuran Akkor'un "Bir Ateşe Attın Beni" şarkısının melodisi duyuluyor.Ama sözlerinde, "Ayrılığı bilirsin, yalnızlığı bana sor" diyor."Bana sor mutsuzluğu" falan... Ohhh o sözleri de kullanmış.

Orkun Ün

Ailem çalışmama izin vermiyor

23 yaşında, meslek lisesi mezunu bir kızım. Ailem işe girip çalışmama izin vermiyor.Merhaba Güzin Ablacım, ben 23 yaşında, meslek lisesi mezunu bir kızım. Ailemle yaşıyorum. Ne yazık ki, biz çocuklarına yaşam ve söz hakkı tanımayan bir aile. Bu nedenle annem ve babam, yediğim yemekten giydiğim kıyafete, konuşmama, saçıma başıma kadar her şeyime karışıyor.Onlarla tartışsam

Güzin Abla

"Eğitime erişimin yalnızca akademik bir mesele değil, aynı zamanda...

Merhabalar sevgili okurlar.Sivil Toplum Geliştirme Merkezi Derneği (STGM), 2004 yılında, ülkemizde katılımcı demokrasinin gelişiminde sivil toplumun önemine inanan bir grup fikir önderi ve aktivist tarafından kuruldu.STGM' nin temel amacı, yurttaşın sesi ve demokrasinin temel bir aktörü olan sivil toplum örgütlerinin güçlenip daha etkin çalışmalar yapmalarına destek olmak.

Ayşegül Domaniç Yelçe

Şefliğin gerçek etki alanı neresi

Yıldızlar bir şefi daha görünür kılabilir; ancak yemeğin toplum üzerindeki asıl etkisi okullarda, hastanelerde ve yemekhanelerde şekilleniyor. Ve mutfağın gerçek yansıması, alkışın bittiği yerde başlıyor. Dünyanın en prestijli mutfaklarından birinin başındayken o sahneden kendi isteğiyle inen Dan Giusti, şefliğin çarpıcı gücünün hayatın tam ortasında durduğunu hatırlatıyor.Gastronomi dünyasında

Ebru Erke

Davut Çetin: "Antalya'dan alacağım var"

INSTAGRAM'da geziniyorum, bir baktım ATSO eski Başkanı Davut Çetin arka arkaya ziyaret fotoğrafları paylaşıyor. Repost ettiği paylaşımlardan birinin müziği Uğur Işılak'ın "Safın belli olsun", başlık ise kırmızı fontla "Konuya devam." Tahmin edeceğiniz gibi Davut Bey'i aradım, "Adaylığınız hayırlı olsun" dedim…Davut Bey, sakin ama kararlı bir sesle hemen konuya girdi ve şunları söyledi:

Salim Uzun

Yumurtalık kanserinde merak edilenler

Sevgili Hürriyet okurları... Zaman zaman birbirinden değerli isimleri ağırladığım köşemde sizden gelen soruları da yanıtlıyorum.Bu hafta gelen sorular üzerine kadın hastalıkları alanında sessiz ama etkili ilerleyen, çoğu zaman fark edilmesi güç, ancak sonuçları oldukça ciddi olan yumurtalık kanseri ile ilgili merak edilenlere değinmek istedim. Tıpta "over kanseri" olarak adlandırılan

Şenol Kalyoncu

Çaysız vapur olmaz

İstanbul vapurlarında çay servisi kalkacakmış. Bundan sonra çay sadece otomatlardan alınacak.Vapurlardaki büfelerde çalışan personel bilgilendirilmiş, pilot uygulamalar başlamış bile.Eminim, ekonomik sebeplerden hijyene kadar birçok gerekçesi vardır.Ama çaysız vapur olmaz arkadaşlar! Yani onu elinde, cam bardakta, tavşan kanı gibi göreceksin seyahat esnasında.

Savaş Özbey

Başlamadan bitti

Magazin kulislerinde konuşulan o aşk iddiası, daha alevlenemeden sona erdi. Oyuncu Türkü Su Demirel ile rap'çi Çakal arasında yaşandığı öne sürülen yakınlaşma, sosyal medyaya düşen bir video sonrası rafa kalktı.İddiaya göre; Çakal'ın bir konserinde kaydedilen görüntülerde, sahneden bir hayranına işaret ederek onu kulise çağırdığı anlar yer aldı.Kısa sürede yayılan

Mehmet Üstündağ

15 yaş altına sosyal medya yasağı geliyor

Dünyada ilk kez 16 yaş altı çocuklara sosyal medya yasağını getiren ülke Avustralya oldu. 10 Aralık'ta yasa yürürlüğe girdi. Fransa 2023'te benzer bir hamle yapmış, "15 yaş altına dijital yasal yaş sınırı" öngören yasayı devreye sokmuştu ama Avrupa Birliği tarafından yasanın hukuka uygunluğu 2 yıldır incelemede. İngiltere'de "Çevrimiçi Güvenlik Yasası", sosyal medya

Fulya Soybaş

Doğru göz kremi seçmenin püf noktaları

Göz çevresi, yüzümüzde yaşlanma belirtilerini en erken ele veren bölgelerin başında geliyor. Çünkü bu alandaki cilt, diğer bölgelere kıyasla çok daha ince ve hassas bir yapıya sahiptir.Yanlış ürün kullanımı ise bu hassasiyeti fark edilenden çok daha hızlı artırabilir. Kimi zaman masum görünen bir krem, göz çevresinde kuruluk, milia oluşumu ya da hassasiyet yaratabilir. Hatta uzun vadede ince

Süheyla Buyrukçu

A350-1000ULR en uzağa gidecek

Airbus iki motorlu ama çok uzun menzilli uçağının ilkini Avusturalya için üretiyor. Bu uçak sayesinde çok uzaklara gitmek mümkün olacak. Hiçbir yere inmeden ve yakıt ikmaline ihtiyaç duymadan uçacak olan A350-1000ULR, dört sınıflı olarak yapılıyor.AIRBUS'IN en uzun menzilli uçağı olacak A350-1000ULR'nin (ultra uzun menzil) imalatı

Uğur Cebeci

Üç yıldır birlikte olduğum partnerime teşekkür ederim

Senenin ilk ödül töreni geçen pazar günü yapıldı ve Timothee Chalamet sonunda Kylie Jenner'a olan aşkını ilan etti.Eleştirmenlerin Ödül Töreni'nde Chalamet "Üç yıldır birlikte olduğum partnerime teşekkür ederim. Birlikte kurduğumuz temel için teşekkür ederim. Seni seviyorum. Sensiz bunu yapamazdım. Kalbimin derinliklerinden teşekkür ederim" dedi.

Elif Zorlu Tapan

Kiracı anahtarı teslim etmek zorunda mı

Kiracı gayrimenkulü boşaltmış ama anahtarı teslim etmemişse ne olur Yargıtay'ın yerleşik kararlarına göre kiracı, "Evi boşalttım, çıkıyorum" dese bile anahtar teslim edilmedikçe tahliye gerçekleşmiş sayılmaz...OKURLARIMDAN "Kiracı çıktı ama anahtarı teslim etmedi", "Ev boş ama kiracım anahtarı vermedi. Kira

Oya Armutçu

Kadın ve erkek eş değil, eşittir!

Hepimizin hayali her türlü engelden, şiddetten arınmış, adil bir toplumda yaşamak. Ama bunun ilk adımı olan cinsiyet eşitliği konusunda ciddi bir kavram karmaşası var. Önce erkeklerin zihniyetini dönüştürmek gerektiğini savunan Yanındayız Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Selen Okay Akçalı'yla meselenin özüne indik.Konu kadın hakları olunca kafalar sanki biraz karışık. Doğru bilinen

Verda Özer

Dil bir kas gibidir kullanılmazsa zayıflar

Sevgili Hürriyet okurları... 'SERKAN KIZILBAYIR İLE YAN KOLTUK' sohbetlerimizde bu haftaki konuğum, Türkçe ve yabancı dil eğitiminde, dünyanın dört bir yanında başarılı işlere imza atan Hurra Türkiye Yönetim Kurulu Başkanı Burcu Aydın oldu.Kendisiyle dil eğitimini, dikkat edilmesi gereken hususları, merak edilenleri ve eğitim sistemlerini konuştuk. Dil eğitiminde ders devamlılığına dikkat çeken Aydın,

Serkan Kızılbayır

Roma'da şans için yılanbalığı yenir

İtalya'da akla gelen en eski ve en sembolik geleneklerden biri, Lazio bölgesinde, özellikle Roma'da yılbaşında capitone (yılanbalığı) yemektir. Bugün birçok kişiye alışılmadık hatta tuhaf gelse de bu gelenek yüzyıllar boyunca Roma mutfağının ve halk inançlarının önemli bir parçası olmuştur.Yeni yılı nasıl karşıladınız Kimi üzüm yedi, kimi nar patlattı... Yeni yılın ilk haftasında size, bizim için çok önemli olan ve pek bilinmeyen

Danilo Zanna

Kedi mi köpek mi… Hangisi daha çok seviliyor

KOPENHAG Üniversitesi'nden Dr. Peter Sandoe'nin liderlik ettiği araştırmacı grubu başlıktaki soruyu merkeze alan bir araştırma yapmış.Yani kedisi olanlar mı yoksa köpeği olanlar mı evcil hayvanlarını daha çok seviyor. Maddi-manevi yükler hesaba katılınca köpeklerin yarattığı maliyet daha yüksek çıkmış. Bu da köpek sahiplerinin köpeklerini daha çok sevdiğini gösteriyor.

Serhat Demirel

Monogramın 130. yılı

Moda tarihinin en ikonik ve kalıcı sembollerinden biri olan Louis Vuitton'un monogram motifi, Ocak 2026 itibarıyla 130'uncu yılını kutluyor.Neo-gotik süslemeler ve Japonizm akımından ilham alınarak, Maison'un kurucusu Louis Vuitton'a saygı duruşu olarak oğlu Georges Vuitton tarafından yaratılan ve patentlenen, LV baş harfleri ve çiçek madalyondan oluşan kompozisyon, kuşaklar arası aktarılan kalıcı bir simgeye dönüşeli 130 yıl oldu.

Hande Can

Yeni yıla girerken 'yıldız etkisi'

Yeni yıla girerken herkes 'ışıltılı' olmak ister. Parlak elbiseler, iddialı pozlar, yıldız gibi görünen kareler... Ama asıl mesele, ruhsal ve psikolojik olarak içsel dengede olmak ve iyi hissetmektir. İşte yılbaşı gecesi sana kendini iyi hissettirecek parlak öneriler...Yıldız etkisi nedir "Yıldız etkisi, psikolojide dikkat çekme çabası değil, kendini küçültmeden, saklamadan var olabilme hâlidir."

Yelda Başaran

Mini, şık ve leziz…

Yılbaşına sayılı gün kala, o gecenin telaşı başladı bile. Hediyeler alınıyor, davetlerin hazırlıkları yapılıyor. Yeni yılı evde bir yemek davetiyle karşılayacak olanlara pratik ve çok lezzetli kanepe tarifleri hazırladım. Buyurun, hem sizi hem de misafirlerinizi memnun edecek kanepeler...AVOKADOLU-KABAKLI ATIŞTIRMALIK

Sahrap Soysal

Sarayda neler oluyor

Sağlık savaşı veren Kral Charles'ın son durumu, William ile Kate'in taşınmak istedikleri 1 milyar pound'luk malikane ve Harry ile Meghan'ın olaylı fotoğrafı… İşte saray koridorlarında konuşulan en yeni gelişmeler...KRALDAN GÜZEL HABERİngiliz Kraliyet Ailesi, Kraliçe Elizabeth'in vefatından bu yana sağlık sorunlarıyla mücadele ediyor. Neyse ki güzel gelişmeler var.

Arda Sayıner

Transilvanya'da efsanelerle tarih kol kola

Size geçen sayıda Romanya'nın başkenti Bükreş'ten bahsetmiştim. Şimdi de ülkenin kırsalına doğru uzanalım ve bu güzel ülkeyi anlatmaya devam edelim. Ülkenin batı ve orta kesimlerine, eski ismiyle Erdel, daha popüler adıyla Transilvanya deniyor. Burada zorlu dağların bekçisi, korku dolu hikâyeleriyle kaleler; gotik kentler ve efsanelerle bütünleşmiş zengin bir tarih gezginleri büyülüyor.

Saffet Emre Tonguç

İhtiyarlamak şart mı

Açık seçik söylemesek ya da bazen farkına varmasak da istisnasız hepimiz ihtiyarlamaktan korkarız.Dahası bununla da yetinmez yine de "uzun bir ömür arayışı" yolculuklarına çıkarız. Haksız mıyız Kesinlikle hayır! Şu bilgi net ve açık: Uzun ve sağlıklı bir ömür arayışı kişisel değil evrenseldir. Ancak bilelim ki sağlık ve zindelik ile yaş alıp ihtiyarlamadan

Osman Müftüoğlu

Maria gibi bir problemi nasıl çözersin

Neşeli Günler filminde, "how do you solve a problem like Maria" diye bir şarkı vardı.'Maria gibi bir problemi nasıl çözersin'Dün "Maria" filmini izlerken bunu düşündüm.Maria Callas gibi kadınları düşündüm.Kendimi kadınlık parantezinde düşündüm. Film, Maria Callas'ın son bir haftasına götürüyor bizi.

Nil Karaibrahimgil

Adanın akılda kalan enfes lokantaları

Geçen hafta Minorka Adası'nda geçirdiğim harika 4 günden bahsettim. Xuroy adlı otelde yediğimiz taze balıkları da anlattım. Bunun dışında dört lokantaya daha gittik. İki tanesi olağanüstü, biri çok iyi, biri ortanın biraz üstüydü. Aşağıda özetliyorum...SA PEDRERA DES PUJOLGeleneksel mutfaktan esinlenmiş

Vedat Milor

Pilates aslında neydi, neye dönüştü

Pilatesin reformer ismi verilen aletinde bir hareket var, 'front splits'.Orta düzeyler için bir hareket, hiç kolay değil. Bir gün salonda onu yaparken yan 'reformer'ımdaki öğrenci onu çalıştıran eğitmene, "Ben de bundan yapmak istiyorum" dedi.Eğitmeni, "Ama yeni başladınız, bunu yapmanız çok zor" dese de nafile.Komşu reformer'daki öğrenci ısrarcıydı. Esas niyetini de hemen belli etti:

Onur Baştürk

Oyuncak seçerken dikkatli olun

Günümüzde anne babalar, çocuklarına çok oyuncak alarak onları mutlu etmek istiyor. Uzmanlar ise çok oyuncak almaktan ziyade nitelikli oyuncak almanın önemli olduğunun altını çiziyor. Uzman Psikolog Saygın Şimşek "Çocuğun odasını oyuncaklarla doldurmayın. Çocuğun gelişimine uygun oyuncaklar alın ve paylaşmayı öğretin" diyor. Oyuncak alırken nelere dikkat etmek gerekir

Ömür Kurt

Sesin geldiği yer Karşıyaka Mezarlığı!

Yazmak, konuşmaktan daha seslidir.Ve "Burada Okur Yazar" başkentin sesidir.Hüznün kol gezdiği...Sabrın sınandığı...Gidenin dönmediği...Kalanın da görmediği...Sesin geldiği yer, Karşıyaka Mezarlığı!An"kara gün dostu",

Fatih Tekeci