Pilates aslında neydi, neye dönüştü
Pilatesin reformer ismi verilen aletinde bir hareket var, 'front splits'.Orta düzeyler için bir hareket, hiç kolay değil. Bir gün salonda onu yaparken yan 'reformer'ımdaki öğrenci onu çalıştıran eğitmene, "Ben de bundan yapmak istiyorum" dedi.Eğitmeni, "Ama yeni başladınız, bunu yapmanız çok zor" dese de nafile.Komşu reformer'daki öğrenci ısrarcıyd
28.02.2024 129