Bir deney hayal edin: On yıl boyunca her yaz sonunda tartıya çıkıyorsunuz ve hep aynı kiloyu görüyorsunuz. Kulağa güven verici geliyor, değil mi İşte tam da burada vücudunuz sizi kandırıyor. Çünkü asıl tehlike, tartının gösterdiği o sabit rakamda değil; her yıl fark edilmeden bıraktığı küçük "artıklarda" gizli.RAKAMLAR NE SÖYLÜYORAmerika'da 165 kiş
06.09.2026
49
Yıllardır düzenli diyabet ilacı kullanan bir hasta düşünün.Şekeri kontrol altında, kilosu stabil. Ama son zamanlarda unutkanlık artmış, ellerinde ayaklarında karıncalanma başlamış, halsiz. Yaşlanmanın normal bir parçası mı diye düşünüyor. Oysa tahlilde ortaya çıkan çok daha basit: B12 vitamini düşük.Bu ender bir durum değil. Tip 2 diyabette en iyi
23.08.2026
58
YILLARDIR her kış kapıya dayandığında aynı ritüeli tekrarlarız: "Bol bol portakal ye, C vitamini al, bağışıklığın güçlensin." Ancak modern tıp dünyası, C vitaminini sadece bir "soğuk algınlığı savar" olarak görmeyi çoktan bıraktı.Çift Nobel ödüllü kimyager Linus Pauling, 1970'lerde yüksek doz C vitamininin terminal kanser hastalarının yaşam süresin
16.08.2026
65
Tıbbın tarihinde, belki de en büyük devrim, hastalıkları tedavi etmekten ziyade vücudu kendi ilaçlarını üretmeye programlamakta yatıyor. Bu, sadece bir tedavi yöntemi değil; bu, yaşamın kodlarını yeniden yazmanın başlangıcı. Gen terapisi, son yirmi yılda tıp dünyasında meydana gelen en çarpıcı değişimdir.GELENEKSEL tıp, hastalıkla savaşırken dışarı
09.08.2026
69
BİR gün biri size gelse ve şöyle dese: "Yıllardır korkarak yemediğiniz muz aslında sizin için gayet sağlıklı olabilir. Ama 'masum' diye tabağınıza koyduğunuz domates, kan şekerinizi beklediğinizden çok daha fazla yükseltiyor olabilir."Muhtemelen bunun sosyal medyada dolaşan yeni bir diyet efsanesi olduğunu düşünürdünüz.Oysa bugün bilim bize tam ola
02.08.2026
101
YILLARDIR süregelen bir efsane vardır: Marie Antoinette'in saçlarının 1791'de giyotine gitmeden hemen önceki gece stresten bembeyaz olduğu söylenir.Elbette bu efsane tıbbi olarak doğru değil; çünkü saç folikülden çıkıp uzadıktan sonra rengini değiştiremez. Ancak bu hikâyenin temelindeki inanç hepimizin aklında yer etmiştir: Yaşadığımız zorluklar, s
19.07.2026
97
SON yıllarda glutensiz beslenme, tıbbi bir gerekliliğin ötesine geçerek sağlıklı yaşam akımının önemli bir parçası haline geldi.Market rafları "glutensiz" etiketleriyle dolarken, sosyal medyada gluten; şişkinliğin, kilo alımının, kronik inflamasyonun, sindirim sistemi sorunlarının ve hatta Hashimoto hastalığının baş sorumlusu olarak gösterilmeye ba
12.07.2026
71
Sıcak havalar sağlığımızı sessizce elimizden alabilir. Özellikle yaşlı ve kronik hastalığı olanlar daha çok risk altında. Bedenimizi ve zihnimizi derinden tehdit eden sıcaklara karşı basit önlemler alabiliriz. Mesela bu yazıyı okumaya başlamadan önce su içmeye ne dersiniz...BU satırları yazarken Türkiye'nin büyük bölümü bir sıcak hava dalgasının al
05.07.2026
93
GEÇTİĞİMİZ ay polikliniğe orta yaşlı bir hastam geldi. Pankreas kanseri tanısı almış, gözlerinde endişe vardı."Hocam, internette okuduklarım çok korkutucu" dedi. Bu tepki anlaşılır. Çünkü kanser kelimesini duyduğumuzda, hepimizin aklına ölüm oranları, agresif tedaviler ve kötü sonuçlar geliyor. Özellikle pankreas ve akciğer kanseri gibi türler, yıl
21.06.2026
100
Yumurtalıktaki 'kist' sandığımız şey, aslında baştan sona hormonal ve metabolik bir hastalıkmış.YILLAR önce bir hastam vardı. Çocuğu olmuyordu ve bunu yalnızca bir sağlık sorunu olarak değil, kadınlığında bir eksiklik, bir kusur gibi yaşıyordu. Çok az yemesine rağmen bir türlü kilo veremiyor, her başarısız denemede kendini biraz daha suçluyordu. Oy
14.06.2026
90
Nefes darlığınızın nedeni sadece astım değil, yağ dokusu olabilir.GEÇTİĞİMİZ hafta Boston'da, Massachusetts General Hospital'ın efsanevi Ether Dome'unda bir konferans verdim. "Ether Dome" sıradan bir salon değil; 1846'da anestezinin (eter) ilk kez uygulandığı, tıp tarihinin yazıldığı amfitiyatro. O kürsüde durmak, insana sorumluluğunu hatırlatıyor.
07.06.2026
105
Son zamanlarda sosyal medyada, haber sitelerinde, televizyon ekranlarında aynı soru dönüp duruyor: "Yeni bir pandemi mi geliyor"COVID-19 pandemisinin bıraktığı izler hâlâ çok tazeyken, insanlar artık yeni bir virüs haberi duyduklarında kapanmaları, maskeleri, yoğun bakımları ve belirsizliği hatırlıyor. Bu yüzden "hantavirüs" kelimesini duyar duymaz
24.05.2026
91
290
205
202
199
195
191
179
178
© 2025
