İNSANLAR neden ölür diye sorsam aklınıza gelen ilk cevap 'Kalpten ölür'.Yani kalp ve damar hastalıkları. İstatistikler de bu acı gerçeği doğruluyor; her yıl milyonlarca insanı bu sinsi katil nedeniyle kaybediyoruz. Yıllardır bize öğretilen, hepimizin ezbere bildiği bir "risk listesi" var: Yüksek tansiyon, sigara kullanımı, obezite, diyabet ve "kötü
03.05.2026
33
Tıp fakültelerinde otuz yıldır "ergenlikte işlevini yitirir" öğretilen timus bezi, Harvard'ın yapay zekâ çalışmasına göre ömür boyu savunma kalesi olabilir mi?
26.04.2026
38
HPV aşısı kanser riskini yüzde 80 oranında düşürüyor, ancak sosyal medyada yayılan mitler milyonlarca çocuğu bu korumadan mahrum bırakmaya devam ediyor—gerçeği nereden ayırt etmeliyiz?
19.04.2026
59
Tek bir kanser aşısı yok, ama artık her hastaya özel tedavi geliştirme imkânımız var—peki bu teknoloji herkese eşit oranda ulaşabilir mi?
12.04.2026
54
Beyin hasarı sonrası aniden başlayan obezite irade meselesi değil biyolojik bir hastalıktır; peki bu fark tıbbın dışında toplum olarak kaç çocuğun hayatını değiştirebilir?
05.04.2026
70
DÜNYA genelinde çatışmaların çoğunun kökeninde, konuşmayı sürdürememek ve birbirini gerçekten duyamamak yatıyor.Bugün sağlıklı yaşam dediğimizde aklımıza çoğunlukla beslenme, egzersiz ve uyku geliyor. Oysa gözden kaçırdığımız bir şey var: Nasıl konuştuğumuz ve birbirimizi ne kadar duyabildiğimiz hem psikolojik hem fiziksel sağlığımızı etkiliyor.Çün
29.03.2026
41
Kilo yönetiminde toplumun bildiği iki seçenek vardır: Diyet ya da ameliyat. Oysa bu ikisinin arasında, son on yılda dünyada hızla yaygınlaşan, kesisiz ve geri dönüşümlü bir üçüncü yol mevcut. İleri endoskopik girişimlerle mide hacmini küçültmek veya besinlerin emilim yolunu değiştirmek artık mümkün.OBEZİTE tedavisinde klasik yaklaşım hepimizin bild
22.03.2026
74
Diyet listeleri, kalori hesapları, spor programları... Kilo vermek çoğu zaman bu üçlüye indirgenir. Ancak obezite ve metabolik sağlık üzerine çalışan bir hekim olarak yıllardır gördüğüm bir gerçek var: Kilo yönetimi yalnızca ne yediğimizle ilgili değildir. Çoğu zaman asıl mesele tabağımızda değil, zihnimizde başlar.DİYET ve egzersiz elbette sağlıkl
15.03.2026
61
ÇOCUKKEN geçirilen suçiçeği, çoğumuz için çoktan unutulmuş bir hastalık. Oysa bu enfeksiyona neden olan virüs, vücudu tamamen terk etmiyor. Sinir hücrelerinde sessizce bekliyor ve yıllar sonra, çoğu zaman hiç beklenmedik bir anda yeniden aktifleşebiliyor. Bu yeniden uyanışın tıptaki adı ise zona.Zona, genellikle vücudun tek bir tarafında ortaya çık
08.03.2026
62
Son yıllarda erkeklerde testosteron düzeylerinin dünya genelinde düşüş eğiliminde olduğuna dair güçlü veriler var.Bu düşüş yalnızca yaşla açıklanamıyor. Modern beslenme alışkanlıkları, artan obezite oranları ve çevresel faktörler hormonal dengeyi doğrudan etkiliyor.Testosteron çoğu zaman kas gücü ya da cinsel performansla anılsa da, gerçekte kalp-d
01.03.2026
56
BİLİMSEL açıdan bakıldığında metabolik bir festival; kültürel açıdan kadim bir toplumsal dinginlik.Nereden bakarsanız bakın çok kıymetli bir ay. Bu güzel zamanı en iyi şekilde değerlendirmek hepimize iyi gelecektir. Bizler için çok boyutlu bir armağan Ramazan.Önce bilimsel tarafını kısaca özetleyelim. Altı yıl önce Harvard, ETH Zürih ve Cleveland C
22.02.2026
77
Katkı maddeleri uzun yıllar 'kanserojen mi, değil mi' tartışmaları üzerinden ele alındı. Bugün net olarak şunu söyleyebiliriz ki katkı maddeli işlenmiş gıdalar, diyabetten hipertansiyona, kalp-damar hastalıklarından kansere kadar pek çok hastalığın olağan şüphelisi....GEÇTİĞİMİZ hafta sizlere yeni Beslenme Rehberi'ni anlatırken, nasıl beslenmemiz g
15.02.2026
93
236
165
153
153
150
149
148
124
© 2025
