Saatlerce televizyon izliyorsanız dikkat
Akşamın yorgunluğu çöktüğünde koltuğa uzanıp televizyonu açmak, günün telaşından uzaklaşmanın en kolay yollarından biri gibi geliyor. Ekranın ışığı odayı doldururken zihnimiz de birkaç saatliğine gündelik hayatın gürültüsünden uzaklaşıyor. Oysa bazen dinlenmek için seçtiğimiz bu küçük alışkanlıklar, yıllar içinde sağlığımız üzerinde düşündüğümüzden daha büyük izler bırakabiliyor.Geçtiğimiz
23-08-2026 
43
43
