Sevgili Hürriyet okurları... Gebelik döneminde anne adaylarının en sık sorduğu sorulardan biri vitamin ve mineral takviyeleriyle ilgilidir. Özellikle çevreden gelen önerilerle birlikte gebeliğin başından itibaren çok sayıda vitamin kullanılması gerektiği düşünülüyor. Oysa gebelikte önemli olan çok sayıda takviye kullanmak değil, annenin ve bebeğin
22.08.2026
48
Sevgili Hürriyet okurları... Gebelik takibinde her anne adayının aynı şekilde değerlendirilmesi mümkün değildir. Bazı gebelikler herhangi bir ek sorun olmadan rutin kontrollerle ilerlerken bazı gebeliklerde anne ya da bebeğe ait belirli riskler nedeniyle daha yakın takip gerekir.Tıpta "riskli gebelik" olarak adlandırdığımız bu durum, anne adayının
15.08.2026
55
Sevgili Hürriyet okurları... Malum havalar oldukça sıcak. Sıcak havalarda dikkat edilmesi gereken konuların başında da beslenme konusu geliyor. Bu hafta köşe konuğum olan Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe ile sıcak havalarda beslenme konusunu konuştuk. Sıcak havalarda hayat kurtaran 20 altın kuralı ve serinleten pratik tarifleri de paylaştı...Yaz a
08.08.2026
58
Sevgili Hürriyet okurları... Bu hafta köşe konuğum, Prof. Dr. Nurullah Çağıl. Lazerle göz çizdirme konusunda merak edilen soruları sizler için yanıtladı...Gözlük veya kontakt lens kullanmak istemeyen pek çok kişi "Lazerle göz çizdirme bana uygun mu" sorusunun yanıtını merak ediyor. Günümüzde gelişen teknoloji sayesinde lazer tedavileri oldukça güve
01.08.2026
84
Sevgili Hürriyet okurları... Bugünkü köşe konuğum Fizyoterapist Öykü Eylem Fendal. Kendisiyle günümüzde masa başında uzun saatler çalışma sonucu oluşan ağrıları, bel ağrısı ile bel fıtığının farklarını konuştum. İşte verdiği önemli bilgiler...Sabah yataktan kalkarken elinizi ilk belinize götürüyor musunuz Çorabınızı giyerken eğilmek zor geliyor, ma
25.07.2026
71
Sevgili Hürriyet okurları, bu hafta kadın sağlığında önemli bir konu olan menopoz döneminde spor ve hareketin etkisini Wellness Eğitmeni Seda Nal ile konuştuk. İşte kadınların en çok merak ettiği sorular ve yanıtları...* Menopozda spor neden bu kadar önemliKadınların fizyolojisi, ortalama olarak erkeklere kıyasla daha düşük kas kütlesine ve daha yü
18.07.2026
100
Sevgili Hürriyet Okurları... Bu hafta sizlerden gelen sorular üzerine genital beyazlatma ile ilgili merak edilenlere yanıt vermek istedim. İşte 7 soru ve 7 cevapla genital beyazlatma ve etkili bir trikloroasetik asit uygulaması olan TCA peeling işlemine ilişkin ayrıntılar...1-Genital beyazlatma denildiğinde birçok kişi yalnızca cilt renginin açılma
11.07.2026
75
Sevgili Hürriyet okurları... Bu hafta kadın sağlığında son yılların en çok konuşulan konularından biri olan genital estetik uygulamalarını, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Selver Kübra Akkaya ile konuştuk. Genital estetik yalnızca estetik kaygılar için mi yapılıyor Kimler bu işlemler için uygun aday İşte kadınların en çok merak ettiği sorula
04.07.2026
93
Sevgili Hürriyet okurları... Meme kanseri dünyada genelinde kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. Kanser tedavisinde beslenme de oldukça önemli ve tedavinin ayrılmaz bir parçasıdır. Meme kanserinde yeni gelişmeler ve kanseri önlemede etkili olabilecek beslenme önerilerini Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi P
27.06.2026
66
Sevgili Hürriyet okurları... Fiziksel ve psikolojik sağlığı iyileştirmek amacıyla "bilinçli olarak gülmeyi" derin nefes egzersizleriyle birleştiren bir pratik olan "kahkaha yogası" son dönemde oldukça yaygınlaştı. Ben de bu hafta köşe konuğum olan Aile Danışmanı ve Hemşire Zeynep Kurt ile kahkahanın psikolojik dayanıklılık, sosyal bağlar ve yaşam k
20.06.2026
87
Sevgili Hürriyet okurları... Kadınlar hayatın her alanında güçlü ve üretkenler. Fakat yoğun iş temposu, ev ve aile sorumlulukları ve sosyal hayatın karmaşası, zaman zaman yorgunluk, düşük enerji ve beslenme düzensizliklerine yol açabiliyor. Bu yüzden kadınların hem sağlıklı beslenme hem de enerji seviyelerini artıracak pratik alışkanlıkları keşfetm
13.06.2026
85
Sevgili Hürriyet okurları... Bugünkü köşe konuğum Kadın doğum uzmanı-jinekolog Op. Dr. Selver Kübra Akkaya oldu.Cinsellik hakkında konuşmanın hâlâ zor olduğu bir toplumda, vajinismus birçok kadının sessizce mücadele ettiği ve çoğu zaman yalnız hissettiği bir problem. Oysa vajinismus; "isteksizlik", "şımarıklık" ya da "abartı" değil, gerçek ve tedav
06.06.2026
98
223
221
218
210
206
204
199
197
177
170
© 2025
