Tatlı yemeden de şeker neden yükselir
Kan şekeri denince çoğu insanın aklına hemen tatlılar, çikolatalar ve şekerli içecekler gelir. Oysa insan bedeni yalnızca şeker yiyince değil, bazen hiç tatlı tüketmeden de kan şekerini yükseltebilir. Üstelik bunu yapan şey yalnızca yemekler değildir. Stres, uykusuzluk, hareketsizlik hatta korku bile vücudun iç dengesini değiştirebilir. Modern yaşamın görünmez yükleri, bazen bir dilim baklavadan daha etkili olabilir.
18-05-2026 
31
31
