#beslenme

43 yazı

Tansiyonum çıktı

Tansiyon ilacı cinsel işlevi etkileyebiliyor, kanser korkusu genetik mi beslenme mi belirliyor—sağlığımız hekime mi kendimize mi emanet?

Dr. Nafiz Karagözoğlu

Sedef ömürlük

Sedef hastalığı tedavi edilebilir mi yoksa yaşam boyu yönetilmesi gereken kronik bir durum mu?

Dr. Nafiz Karagözoğlu

Karakılçık ile tanışalım

GDO'lu buğdaylar sağlık tehdidi mi yoksa verim çözümü mü? Karakılçık'ın yüzyıllar önceki reçetesi bugün neden yeniden gündeme geliyor?

İdil Açıkalın

Akdeniz diyetiyle yaza fit girin

Akdeniz diyeti yaz aylarına girmek için ideal mi, yoksa porsiyon kontrolü ve egzersiz olmadan gerçekten işe yarayabilir mi?

Buğra Adil Buyrukcu

En güçlü sığınak - 1

Peygamberin tıbbı modern tıptan farklı mı, yoksa her iki sistemin bilimsel temeli aynı mı aslında?

Feyzullah Ergün

Yüksek insülin alzheimer riskini artırıyor

Yüksek insülin sadece kan şekeri değil, kalp, beyin, kanser ve karaciğer riskini de artırıyor—peki doğru beslenme gerçekten bütün bu sorunları çözebilir mi?

Selahattin Dönmez

Korku hasta eder

İlaç başladığım zaman beslenme alışkanlığımı değiştirmeye hakkım var mı, yoksa ilaç başlı başına bir çözüm müdür?

Dr. Nafiz Karagözoğlu

Semizotu tezgahlarda yerini aldı

Semizotu şifa kaynağı mı, yoksa sadece popüler beslenme trendinin en yeni trendi mi?

İdil Açıkalın

Şekeri azaltmalısın

Şeker hastası mı, safra kesesi ameliyatı mı geçirdin? Doktor cevaplıyor ama asıl soru: kendi vücudunu dinlemek doktoru dinlemek kadar önemli midir?

Dr. Nafiz Karagözoğlu

Unutkanlık: hepimizin yaşadığı bir durum mu, yoksa bir uyarı mı

Unutkanlık her zaman hastalığın işareti midir, yoksa yaşam tarzımızı değiştirerek beyin sağlığını geri kazanmak mümkün müdür?

Güneş Aksüs

Az malzeme ile süper lezzet

Ekonomik dönemde aile sofrasını doyurucu tutmak mümkün mü, yoksa gelenek ve yenilik mutfakta da çatışır?

İdil Açıkalın

Çocukların iyilik hâli

Çocukların ruh sağlığı beslenme, aile desteği ve terapiden oluşan hassas bir dengeye bağlı ama bu dengeyi sağlamak gerçekten yetişkinlerin sorumluluğu mu?

Dilara Koçak

Isırgan zamanı

Isırgan otu mucize ilaç olarak sunuluyor, ancak tıbbi kanıt olmayan iddialar ne kadar güvenilir?

İdil Açıkalın

Rıza Kocaoğlu 16 kilo verdi ama... 'Su diyeti'nin ölümcül sonuçları...

Ünlü oyuncunun su diyeti başarısı sosyal medyada trend olurken, doktorlar uyarıyor: evde tek başına denenen bu 'mucize' diyet ölümcül olabilir mi?

Fulya Soybaş

Kızartmayı bırak

Gece yeme sendromu, şişmanlık ve uyku apnesi gibi sorunlar salt beslenme alışkanlığı değil, ruhsal ve tıbbi nedenleriyle çok daha karmaşık; peki bu sorunların temelinde yatan gerçek neden nedir?

Dr. Nafiz Karagözoğlu

Baharın en taze sürprizi: Çağla

Çağla sadece mevsimsel bir meyve değil, bağışıklık, sindirim ve kalp sağlığı için doğal bir ilaç gibi işlev görüyor; ama fazlası gerçekten faydalı mı, yoksa sağlık yazılarında meyveler abartılı mı sunuluyor?

Gamze Demirel

Göz yaşartıcı lezzet: Soğan

Soğan, 5000 yıldır insanlığın mutfağında olan bu gizemli sebze, gerçekten küresel tek besin maddesi midir yoksa biz mi ona bu değeri atfediyoruz?

İdil Açıkalın

Küçük bir başlangıçtan güçlü bir hikâyeye yolculuk

Bir marka ne sattığından ziyade neden var olduğu önemli olduğundan, doğru ürünü üretme sorusu hızlı büyümeden daha değerli midir?

Dilara Koçak

Bol bol güneşe çık

Menopoza giren kadından yaşlı erkeklere, unutkanlıktan kramplara kadar hızlı cevaplar veren bu köşe yazısında, doktor gerçekten sağlıklı çözüm sunuyor mu yoksa popüler tavsiyelerle mi yetiniyor?

Dr. Nafiz Karagözoğlu

Stres, uyku ve bağışıklıkta yeni dönem

Omega-3 harikası mı yoksa pazarlama oyunu mu? Bilim mikrobiyota ekseninde cevap arıyor, marketingi ise kapsül satar.

Selahattin Dönmez