18 yaşındayım. 6 aydır ekşimelerim var. Ağzıma acı su geliyor. Daha önce 'Reflü var' dediler. Tedaviden sonra
0
Yeni bir yıla girerken beslenme ve sağlık dünyasında öne çıkan başlıklar genellikle "en hızlı zayıflatan diyet" arayışı etrafında şekillenir. Ancak 2025 yılı bu açıdan önemli bir kırılma noktası oldu. Yıllar önce en düşük kalori en iyi zayıflama modeli iken artık insanlar farklı arayışlarda. Bu yıl, kısa vadeli diyetler yerine uzun vadeli sağlık, tek tip listeler
7
Ses kısıklığı, kışın sık görülen üst solunum yolu enfeksiyonlarının en yaygın belirtilerinden biridir.Ses nasıl oluşur ve neden kısılırSes telleri, gırtlak (larinks) içinde yer alan ve konuşurken titreşerek sesi oluşturan hassas yapılardır. Normalde nemli, esnek ve serbestçe titreşebilir durumdadırlar.
18
Türkiye, yine gündemiyle baş başa... Ama bu kez alıştığımızın ötesinde, çok daha karışık, çok daha katmanlı bir dosya açıldı. Ünlüler dünyasına uzanan bir uyuşturucu soruşturması, sadece ekran yüzlerini değil, medya patronlarını ve hatta spor camiasının zirvesindeki isimleri de kapsayacak kadar büyüdü.İlk kıvılcım, Habertürk Genel Yayın Yönetmeni Mehmet Akif Ersoy'un
0
Dünyanın en prestijli ve en büyük endokrinoloji derneklerinden biri olan Endocrine Society'nin Obezite Grubu'nun kurucu başkanı olarak ve bu ilaçları 2014 yılından bu yana iki binden fazla hastama reçete etmiş bir hekim olarak konuyu ele alma gereği duydum.GEÇEN gün haberlerde "zayıflama iğneleri felç riskini artırıyor"
23
Geçmişte astrolojinin sıfır olduğu, akıldışı, bilimdışı bir şey olduğu konusunda çok makale yazdım, konuşma yaptım. Sanırım sınırlı bir kesim üzerinde etkili oldu ama yaygın olarak insanlardaki astroloji sevdasını değiştirmedi. Yılbaşı geliyor, yine kanallara sözde astrologlar çıkacaklar yeni yılda neler olacağını anlatacaklar. Bazı televizyon kanallarında her ay düzenli olarak astrologlar çıkıyor. (Elektrik israfı)
18
Kirli hava soluyoruz ve bunun etkilerini çoğu zaman fark etmeden yaşıyoruz.Maalesef ki hava kirliliği artık sadece büyük şehirlerin değil, küçük yerleşimlerin de ortak problemi haline gelmiş durumda. Ve işin kötüsü günlük koşuşturma içinde nefesimizin risk altında olduğunu çoğu zaman düşünmüyoruz. Oysa görünmeyen kirleticiler her gün akciğerlerimize kadar ulaşıyor. Ayrıca soluduğumuz havanın
13
Bazen sağlığın anahtarı, mutfağın en sessiz köşesinde durur. Adını biliriz ama gücünü hafife alırız. Anason işte tam da böyle bir bitki… Küçük tohumlarının içine, yüzyıllardır insan bedenine iyi gelen büyük bir şifa hikâyesi sığdırır.Anason denince akla ilk gelen, sindirim sistemi üzerindeki rahatlatıcı etkisidir. Şişkinlik, gaz, mide krampları… Gün boyu içimizi sıkan bu
11
Dünya kurulduğundan beri bireysel iletişim, insanlar için en temel konulardan biri olmuştur.Çevremizi, olup biteni sözcüklerle düşünür ve somutlaştırırız.Sorunlarımızı konuşurken, hayatı yaşarken hangi cümleleri kurduğumuz, bu cümleleri nasıl söylediğimiz ve birbirimize olan davranış biçimlerimiz de iletişimin içine dahil oluyor.Kırmayan
47
Küba'nın efsane lideri Fidel Castro'nun bir toplantıda gazetecilere Atatürk için söyledikleri; tarihte birçok yerde kayıtlıdır. Toplantıdaki gazeteciler, Küba Lideri Fidel Castroya sorarlar;"Siz bu ükenin kurucu liderisiniz. Normal olarak Küba sokaklarında sizin heykelleriniz olması beklenir. Üstelik bunca ünlü sosyalist önderler dururken siz sadece sokaklarınızda
92
Galatasaray-Liverpool maçının oynanacağı gündü.Kendini "Türkiye'nin en çok satan spor gazetesi" olarak tanımlayan "Foto Maç", maçla ilgili şu başlık ve spotlarla çıktı:"Kurtuluşun yok Liverpool!", "Hiç boşuna çırpınma!""Son duanı et!", "Aslanım bu gece seni avlayacak, Rams Park'ın çimlerine gömecek!"
83
Spiral (RİA), dünyada en çok tercih edilen, uzun vadeli ve etkili doğum kontrol yöntemlerinden biri. Ancak ülkemizde hala pek çok yanlış bilgi ve önyargı dolaşıyor. KISIRLIK YAPAR! * Yanlış: Spiral kısırlık yapar.* Doğrusu: Spiral, doğurganlığı kalıcı olarak etkilemez. Çıkartıldıktan sonra kadın kısa sürede tekrar hamile kalabilir.
81
Kuş sesi yerine inşaat uğultusu, yaprak hışırtısı yerine egzoz kokusu sarıyor şehirleri. Oysa bilim, doğanın sadece ruhu değil, bedeni de iyileştirdiğini gösteriyor.Maalesef birçoğumuz hayatlarımızı beton yığını içinde idame ettiriyoruz. Beton evlere sıkışmış bir ömür, alınan nefes bile alışkanlıktan ibaret. Gözümüzü açtığımızda gördüğümüz ilk
67
Aile, hepimizin hayatındaki ilk aynadır. İnsanın gelişiminin ilk okuludur. Çocuk, dünyaya gözlerini açtığı andan itibaren anne ve babasının yüzünde kendi varlığının yansımasını görür. Psikoloji bize şunu söyler: Sağlıklı bir bireyin temelinde güvenli bir bağlanma ve koşulsuz kabul vardır. Bu bağın temeli de ailede atılır. Aile, bireyin psikososyal gelişiminde en temel bağlamı oluşturur. Gelişim
152
Açık seçik söylemesek ya da bazen farkına varmasak da istisnasız hepimiz ihtiyarlamaktan korkarız.Dahası bununla da yetinmez yine de "uzun bir ömür arayışı" yolculuklarına çıkarız. Haksız mıyız Kesinlikle hayır! Şu bilgi net ve açık: Uzun ve sağlıklı bir ömür arayışı kişisel değil evrenseldir. Ancak bilelim ki sağlık ve zindelik ile yaş alıp ihtiyarlamadan
154
© 2025
