Kaygıdan koşarak uzaklaşmak mümkün mü
Hareket etmek hayatta kalmanın temel taşlarından biridir. Tehditten kaçmak, avlanmak için hareket etmek biyolojik bir zorunluluktur. Modern dünya ile birlikte hareketsizliğe mahkûm olduk. Ancak beynimiz hala milyonlarca yıllık o ilkel savaş ya da kaç mekanizmasıyla çalışmaya devam ediyor. Git gide hareketsiz bir yaşama bürünmek, zamanla sosyal yaşamdan kopuş, evden çıkmama, kişisel bakımda
36
