Yaşam / Kadın-Aile-Çocuk

Cilt bariyeriniz ne kadar güçlü

Cilt, yalnızca vücudun en büyük organı değil aynı zamanda çevresel etkenlere karşı ilk savunma hattıdır. Bu savunmanın merkezinde yer alan cilt bariyeri, cildin nem dengesini korurken mikroorganizmalar, toksinler ve hava kirliliği gibi dış etkenlere karşı koruma sağlar.Bir başka deyişle, cildinizin görünmeyen ama en önemli koruyucusudur. Ne var ki, günlük yaşamda farkında olmadan edindiğimiz

Süheyla Buyrukçu

Işığı Yakan Eller ve Ebeveynlik

İyi bir ebeveyn olmak, her şeyi kusursuz yapmak değildir. Kusursuzluk, insanın kalbini zorlar, oysa çocuk, toprağın kokusunu ister. Taşın sertliği tarzında bir hayat onu biçimlendiremez. Kusursuz olmaya çalışmak, ebeveynliği katılaştırır. Oysa çocuk, yaptığı tüm hatalarda bile sevgiyi bulmak ister. Çünkü en büyük güven, "benim yanımda hata yapmak bile güvenli" hissinde gizlidir.

Nilüfer Zontul Aktaş

Narsizmden sonraki trend hastalığımız: DEHB

Eskiden burçlar konuşulurdu. Şimdilerde tanılar moda. 2024 yılında hepimize narsistlerden kaçınmamız gerektiği öğütlendi. 2025 yılında sıra Dehb'ye geldi. Yani Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu. Ama artık bu ismi de kimse kullanmıyor çünkü tiktok'ta ADHD demek daha havalı duruyor. Kitabı yarım bırakanlar da diziyi yarım bırakanlar da

Dr. Gamze Gezginci

Ergenlik kapıyı çarpınca ne yapmalı

Akran zorbalığı son dönemlerde en çok karşımıza çıkan şiddet türlerinden. Ergenlik giderek içinden çıkılmaz bir girdap gibi görünüyor. Peki, öyle mi "Ergenlik Kapıyı Çarpınca" kitabının yazarı Doç. Dr. Saniye Bencik Kangal ile konuştuk.Ergenlik dönemi deyince hangimizin tüyleri

Zeynep İşman

Çocuklar hayat provasını oyun alanında yapar

Çocuklar oyun oynarken anlaşmazlıklar yaşayabilir; bu durumlar onları korkutmamalı. Paylaşmayı, sıra beklemeyi ve empatiyi öğrenmek için bu çatışmalar fırsat sunar. Anne ve babalar, müdahale etmek yerine rehberlik ederek çocukların duygularını ifade etmesine destek olabilir. Her küçük anlaşmazlık, ömür boyu sürecek sağlıklı sosyal ilişkilerin temelini atar Çocuklar arkadaşlık ilişkileri başladığı

Pınar Yıldız Yüksel

Oyuncak seçerken dikkatli olun

Günümüzde anne babalar, çocuklarına çok oyuncak alarak onları mutlu etmek istiyor. Uzmanlar ise çok oyuncak almaktan ziyade nitelikli oyuncak almanın önemli olduğunun altını çiziyor. Uzman Psikolog Saygın Şimşek "Çocuğun odasını oyuncaklarla doldurmayın. Çocuğun gelişimine uygun oyuncaklar alın ve paylaşmayı öğretin" diyor. Oyuncak alırken nelere dikkat etmek gerekir

Ömür Kurt