Yaşam / Kadın-Aile-Çocuk

Sağlığımız artık kişisel bir algoritma meselesi

Son yıllarda hayatın temposu gözle görülür biçimde hızlanıyor. Günlük yaşamın merkezinde yer alan yoğun iş temposu, büyük şehirlerin dinamik yapısı, çevresel faktörler, artan stres ve giderek bozulan uyku düzeni bu değişimin en somut göstergeleri olarak öne çıkıyor.Böyle bir yaşam akışı içinde ise sağlıklı kalmak, beden ve zihin dengesini korumak artık geçmişe kıyasla çok daha fazla çaba gerektiriyor.

Süheyla Buyrukçu

Çocuk 'hayır' dediğinde kendi ihtiyacına 'evet' der

İlişkilerde farkındalık, iş birliği ve yargısız dili öngören 'şiddetsiz iletişim' yeni bir yaklaşım. Eğitmen Büke Koyuncu ile çocuklarla ilişkimizde sınırları korumak, çatışmaları yönetmek ve aradaki bağlantıyı kuvvetlendirmek üzerine neler yapabileceğimizi konuştukŞiddetsiz iletişim yaklaşımıyla tanıştığımda, kızım yeni doğmuştu. İlk kez dinlediğim Sura

Zeynep İşman

Annelerin yeni yükü mutlu anı biriktirme telaşı

Annelerin görünmeyen bir yükü var artık: ocuğu için mutlu anılar biriktirmek... Evet, anneler artık çocuklarının anılarını bile kontrol altında tutmaya çalışıyor. Hep mutlu şeyler hatırlasınlar diye kendilerini büyük bir yorgunluğun içine atıyorlar Oysa çocuk için önemli olan etkinlikler değil, annenin o andaki hali. Belki de yapılacak en iyi şey, anın içinde kalabilmek...

Pınar Yıldız Yüksel

Çocuk ve hayret makamı

Kitaplarla aranız nasıl İki kapak arası kitaplarla beraber, bakış, tefekkür okumaları... İnsan, bakmayı bildiğinde kainat bir kitaba dönüşür. Öyle alelade bir kitap da değil. Her sayfası yaşayan, her satırı nefes alan bir kitap. Sayfaları ağaç yapraklarıdır, rüzgâr çevirdikçe hışırdayarak konuşur. Dipnotları karıncalar taşır, küçük bedenleriyle büyük hakikatleri anlatır .

Nilüfer Zontul Aktaş

Çocuklarda mahremiyet eğitimi

Dijitalleşme ile birlikte ne mahremiyet kaldı ne gizlilik ne de sınırlar. Her şeyimiz ortada. Ne mahrem ne değil kavramlar iç içe geçmeye başladı. "Ayıp" kavramı yeniden şekillendi. Ne ayıp ne değil evrensellikten çıktı. Şahsi ayıplarımız şahsi mahremiyet algılarımız var artık... Yani kişiden kişiye değişiyor içeriği. Neyse biz yine doğru bildiğimizden şaşmayarak çocuğunuzda mahremiyet algısını nasıl oluşturursunuz ele alalım.

Dr. Gamze Gezginci

Oyuncak seçerken dikkatli olun

Günümüzde anne babalar, çocuklarına çok oyuncak alarak onları mutlu etmek istiyor. Uzmanlar ise çok oyuncak almaktan ziyade nitelikli oyuncak almanın önemli olduğunun altını çiziyor. Uzman Psikolog Saygın Şimşek "Çocuğun odasını oyuncaklarla doldurmayın. Çocuğun gelişimine uygun oyuncaklar alın ve paylaşmayı öğretin" diyor. Oyuncak alırken nelere dikkat etmek gerekir

Ömür Kurt