Sevgili Hürriyet okurları, bu hafta kadın sağlığında önemli bir konu olan menopoz döneminde spor ve hareketin etkisini Wellness Eğitmeni Seda Nal ile konuştuk. İşte kadınların en çok merak ettiği sorular ve yanıtları...* Menopozda spor neden bu kadar önemliKadınların fizyolojisi, ortalama olarak erkeklere kıyasla daha düşük kas kütlesine ve daha yü
18.07.2026
149
Sevgili Hürriyet Okurları... Bu hafta sizlerden gelen sorular üzerine genital beyazlatma ile ilgili merak edilenlere yanıt vermek istedim. İşte 7 soru ve 7 cevapla genital beyazlatma ve etkili bir trikloroasetik asit uygulaması olan TCA peeling işlemine ilişkin ayrıntılar...1-Genital beyazlatma denildiğinde birçok kişi yalnızca cilt renginin açılma
11.07.2026
101
Sevgili Hürriyet okurları... Bu hafta kadın sağlığında son yılların en çok konuşulan konularından biri olan genital estetik uygulamalarını, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Selver Kübra Akkaya ile konuştuk. Genital estetik yalnızca estetik kaygılar için mi yapılıyor Kimler bu işlemler için uygun aday İşte kadınların en çok merak ettiği sorula
04.07.2026
134
Sevgili Hürriyet okurları... Meme kanseri dünyada genelinde kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. Kanser tedavisinde beslenme de oldukça önemli ve tedavinin ayrılmaz bir parçasıdır. Meme kanserinde yeni gelişmeler ve kanseri önlemede etkili olabilecek beslenme önerilerini Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi P
27.06.2026
87
Sevgili Hürriyet okurları... Fiziksel ve psikolojik sağlığı iyileştirmek amacıyla "bilinçli olarak gülmeyi" derin nefes egzersizleriyle birleştiren bir pratik olan "kahkaha yogası" son dönemde oldukça yaygınlaştı. Ben de bu hafta köşe konuğum olan Aile Danışmanı ve Hemşire Zeynep Kurt ile kahkahanın psikolojik dayanıklılık, sosyal bağlar ve yaşam k
20.06.2026
103
Sevgili Hürriyet okurları... Kadınlar hayatın her alanında güçlü ve üretkenler. Fakat yoğun iş temposu, ev ve aile sorumlulukları ve sosyal hayatın karmaşası, zaman zaman yorgunluk, düşük enerji ve beslenme düzensizliklerine yol açabiliyor. Bu yüzden kadınların hem sağlıklı beslenme hem de enerji seviyelerini artıracak pratik alışkanlıkları keşfetm
13.06.2026
105
Sevgili Hürriyet okurları... Bugünkü köşe konuğum Kadın doğum uzmanı-jinekolog Op. Dr. Selver Kübra Akkaya oldu.Cinsellik hakkında konuşmanın hâlâ zor olduğu bir toplumda, vajinismus birçok kadının sessizce mücadele ettiği ve çoğu zaman yalnız hissettiği bir problem. Oysa vajinismus; "isteksizlik", "şımarıklık" ya da "abartı" değil, gerçek ve tedav
06.06.2026
118
Sevgili Hürriyet okurları... Kurban Bayramı'nızı en içten dileklerimle kutluyorum... Sevdiklerinizle birlikte nice mutlu, huzurlu ve sağlıklı bayramlar geçirmenizi temenni ediyorum... Bu hafta köşe konuğum Fizyoterapist ve Pelvik Taban Terapisti Öykü Eylem Fendal oldu. Kendisiyle günümüzün en büyük sorunlarından biri olan boyun ve sırt ağrılarını,
30.05.2026
80
Sevgili Hürriyet okurları... Malum Kurban Bayramı'na sayılı günler kaldı. Ben de bu hafta köşe konuğum Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe ile birlikte bayramda beslenme konusunu ele almak istedim... İşte verdiği önemli bilgiler ve tarifler...Neslihan Öztürk AktepeKurban Bayramı paylaşmanın, bereketin ve kalabalık sofraların en güzel hali. Bayram sab
23.05.2026
102
Sevgili Hürriyet okurları... Son dönemde genital estetik, beyazlatma ve dolgu gibi konularda merak edilen sorular aldığımı belirtmiştim.Geçen hafta sizlerden gelen soru ve sorular üzerine genital estetik ameliyatı ve genital dolgu işlemine ilişkin merak edilenleri yanıtlamıştım. Bu hafta da genital beyazlatma konusuna değinmek istiyorum...Kadın sağ
16.05.2026
88
Sevgili Hürriyet okurları... Son dönemde genital estetik, beyazlatma ve dolgu gibi konularda merak edilen sorular alıyorum. Bu hafta sizlerden gelen soru ve sorular üzerine genital estetik ameliyatına ilişkin merak edilenleri yanıtlayacağım...Kadın sağlığında hem fiziksel hem de psikolojik iyilik hâlini etkileyen pek çok faktör vardır. Bu faktörler
02.05.2026
76
Bebeğinizin cildindeki pembe-kırmızı leke doğumsal şarap lekesi ise, 'bekleyelim geçer' demek doğru mudur yoksa erken müdahale hayat kurtarır mı?
25.04.2026
96
248
238
237
235
224
220
216
214
213
196
© 2025
