Havalar soğudukça, kalın kazaklar ve sıcak içecekler kadar önemli bir şey daha var, bağırsak mikrobiyotamız. Belki farkında değiliz ama vücudumuzun içinde, trilyonlarca bakteri, mantar ve virüsten oluşan minik bir ekosistem yaşıyor. Bu ekosistem, yani mikrobiyota, yalnızca sindirime yardımcı olmakla kalmıyor; vitamin üretiyor, zararlı bakterilerle
10.11.2025
11
Birçoğumuz sağlıklı olmayı kalp atışımızla, tansiyonumuzla, kilomuzla ölçeriz.Ama vücudumuzun en sessiz, en sabırlı kahramanları, ayakta kalmamızı sağlayan destek gücümüz kemiklerimizi genellikle unuturuz.Kemikler de tıpkı bizler gibi zamanla değişir, yenilenir, güçlenir ya da zayıflar.Peki bu güçlü iskelet yapısını korumak ve ilerleyen yaşlarda kı
03.11.2025
24
Düşünün ki bir savaş alanındayız... Düşman (kanser hücresi) vücudun içine gizlenmiş, kendi hücrelerimizin arasına karışmış.Eskiden bu düşmanı yok etmek için ordunun tamamı seferber olurdu: Kemoterapiyle tüm hücrelere saldırır, dost, düşman demeden vururdu. Evet, kanser gerilerdi belki, ama saçlarımız dökülür, bağışıklığımız çökerdi. Sonra tıp dünya
27.10.2025
38
Geçen haftaki yazımda sizinle paylaşmıştım. Tıpta Nobel'in bu yılki mesajı çok net: Gerçek güç, kontrolü elinde tutabilmektir. Fren pedalı olmazsa, vücut kendi kendini parçalar. Bazı dünya liderleri, gücü hâlâ yıkmak, korkutmak ve savaş çıkarmak zannediyor. Bir ülkeyi, bir halkı yok etmek "güç" değil; tam tersine, güçsüzlüğün ve korkaklığın gösterg
20.10.2025
67
Vücudumuz güçlü savunma mekanizmalarına sahip olmalı ki mikroplara, virüslere karşı koyabilelim. Ama bu güç aynı zamanda kendi dokularımıza da zarar vermemeli.Bir araba düşünün... Motoru güçlü ve hızlı gidiyor. Ama bir sorun var, bu arabanın freni yok.Bağışıklık sisteminde de bu araba gibi bir fren sistemi olmazsa, güç kontrolden çıkar, kendi dokul
13.10.2025
41
Alkol, çoğu zaman sosyal hayatın, kutlamaların ve bazen rahatlamanın bir aracı olarak düşünülebiliyor. Fakat İngiltere'de yapılan ve 23 Eylül 2025 tarihinde BMJ Evidence-Based Medicine'da yayınlanan bir araştırma, bu fikri ciddi şekilde sorguluyor. Bu çalışmaya göre alkol tüketimi arttıkça demans (bunama) riski de artıyor.Bu çalışmada araştırmacıla
06.10.2025
40
Kene ısırması ile tetiklenen alfa-gal sendromu veya kırmızı et alerjisi nasıl gelişiyor gelin bir göz atalım.Alfa-gal nedir"Alfa-gal" (galactose-α-1,3-galactose; kısaca α-gal) adlı bir karbonhidrat (şeker) yapısı, pek çok memeli hayvanın dokularında bulunur. Normalde bize yabancı gelmez, fakat bazı durumlarda bağışıklık sistemi bu maddeyi yabancı o
29.09.2025
41
Önceleri çok rahat okuyabildiğimiz halde artık elimize aldığımız yazıyı okuyabilmek için kolumuzu uzatıyoruz, uzatıyoruz. İşte bu, yaşla birlikte neredeyse kaçınılmaz hale gelen yakını görememe sorununun tıp dilindeki adı presbiyopi.Bugüne kadar çözüm belliydi ve yakın gözlüğü takarak çok kolaydı. Kimi burnunun ucuna indirip kaldırır, kimi sürekli
22.09.2025
43
Ölümsüzlük arayışı son yıllarda dünya liderlerinin de dikkatini çeken bir konu. Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin ile Çin Devlet Başkanı Xi Jinping'in, uzun yaşamın sırrı ve insan ömrünün uzatılması üzerine sohbetleri basına yansımıştı. İnsanlığın binlerce yıldır peşinde koştuğu bu hayal, sadece biyolojik ömrü uzatmakla sınırlı değil. Elon Musk'ı
15.09.2025
50
Geçtiğimiz günlerde Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin ve Çin Devlet Başkanı Xi Jinping'in tesadüfen kaydedilen konuşmalarında sanki benim iki haftadır yazdıklarımı okumuş gibi longevity konusuna değinmeleri ilginçti. Liderlerin bu vurgusu aslında politik bir mesaj değil, tüm dünyanın yüzleştiği ortak bir gerçeğin altını çiziyor.Yaşlanma denildiği
08.09.2025
46
228
224
209
185
© 2025
