Geçtiğimiz günlerde Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin ve Çin Devlet Başkanı Xi Jinping'in tesadüfen kaydedilen konuşmalarında sanki benim iki haftadır yazdıklarımı okumuş gibi longevity konusuna değinmeleri ilginçti. Liderlerin bu vurgusu aslında politik bir mesaj değil, tüm dünyanın yüzleştiği ortak bir gerçeğin altını çiziyor.Yaşlanma denildiği
08.09.2025
47
Eylül, tıpkı doğanın değişimi gibi alışkanlıklarımızı yenilememiz için de bir fırsat sunuyor. Her yıl 3-9 Eylül tarihleri arasında kutlanan 'Halk Sağlığı Haftası', bize bireysel tercihlerimizin toplumsal sağlık üzerindeki büyük etkisini hatırlatıyor. Unutmamak gerekir ki sağlıklı bir toplum, sağlıklı bireylerin zincirinden oluşur. Attığımız her adı
03.09.2025
85
Geçen haftaki yazımda zombi hücreler ve zararlarından bahsetmiştim. Gelin bunlardan kurtulmanın yolları neler bir göz atalım.1. Senolitik ilaçlarBu ilaçlar, sadece yaşlanmış hücreleri hedef alıp öldürmeyi amaçlıyor. Böylece sağlıklı hücreler zarar görmeden, sorunlu hücreler temizleniyor. Fareler üzerinde yapılan deneylerde bu ilaçların ömrü uzattığ
01.09.2025
59
Yaşlanmak, hepimizin hayatında kaçınılmaz bir gerçek. Aynaya baktığımızda gördüğümüz kırışıklıklar, saçlarımızdaki beyazlar, yavaşlayan refleksler aslında derinlerde hücrelerimizin de bir takvim tuttuğunu gösteriyor. Peki "hücresel yaşlanma" denen şey tam olarak nedir Ve neden son yıllarda "zombi hücreler" denen garip bir kavramı sık sık duymaya ba
25.08.2025
47
Yaz aylarının o parlak güneşi, masmavi gökyüzü ve tatil havası hepimizi mutlu eder. Ama işin bir de gölgede kalan tarafı var: Bitkinlik, halsizlik ve baş dönmesi... "Daha yeni uyandım ama sanki bir gün daha uyumam lazım" isteği...Sıcakta neden yorgun hissederiz1. Vücudun soğuma çabası enerji harcatır.Vücudumuz, 36-37°C'lik sabit sıcaklığını korumak
18.08.2025
55
Bugün size adını söylemesi bile biraz zor olan ama vücudumuz için bir o kadar da önemli bir maddeden bahsedeceğim: Pirolokinolin Kinon, kısaca PQQ.PQQ nedirPirolokinolin Kinon, doğada çok az miktarda bulunan, vitamin benzeri bir antioksidandır. Aslında bir koenzim gibi çalışır. Yani bazı biyokimyasal reaksiyonlarda kilit rol oynayan yardımcı bir mo
11.08.2025
73
Dünyanın hemen her yerinde, bireylerin sağlık durumu hesaplanırken kullandığımız araçların başında Vücut Kitle İndeksi (BMI) geliyor. Kolay hesaplanabiliyor: Kilo bölü boyun karesi.Ancak son zamanlardaki araştırmalar, özellikle Carrillo-Larco ve arkadaşlarının 56 ülkede yürüttükleri çalışmada, BMI'ye dayalı klasik sınıflandırmaların pek çok insanı
04.08.2025
54
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), geçtiğimiz günlerde dikkat çekici bir açıklama yaptı: "Sivrisinek kaynaklı Chikungunya virüsü, dünya genelinde hızla ya-yılma potansiyeline sahip bir sağlık tehdidi haline geldi. Zika, Deng hum-ması ve Batı Nil virüsü gibi daha önce tropik bölgelerle sınırlı sanılan enfeksiyonların sınırları çoktan aştığı bu dönemde, Chik
28.07.2025
86
Hayatın yoğun temposunda çoğu zaman unuttuğumuz bir şey var: Kalbimizin sadece kan pompalayan bir organ değil, aynı zamanda bedenimizin, zihnimizin ve ruhumuzun merkezi olduğu... Son yıllarda bilim dünyası bu kadim bilgiyi modern ölçüm teknikleriyle yeniden keşfetti. Adı biraz teknik gibi gelse de aslında hepimizin yapabileceği, son derece basit am
21.07.2025
72
Yaz mevsiminin en parlak yüzü olan güneş, aynı zamanda en büyük tehlikelerden birini de içinde barındırır. Özellikle temmuz ve ağustos aylarında artan sıcaklıklarla birlikte, her yaştan insanın sıcak çarpması tehdidine karşı bilinçli olması hayati önem taşır.Sıcak çarpması nedirSıcak çarpması vücut sıcaklığının 40°C'nin üzerine çıkması sonucu ortay
14.07.2025
94
229
226
211
187
© 2025
