Zeynep İşman

Zeynep İşman

Milliyet
Yaşam / Kadın-Aile-Çocuk 98 yazı 0 takipçi

Açık havada oyun uyku kadar gerekli

Yaz ayları, çocuklarla dışarıda zaman geçirmek, oyunlar üretmek, hareket etmek için harika bir zaman dilimi. Uzmanlar da açık havada oyunun, çocukların gelişiminde en az uyku, beslenme kadar önemli olduğunu söylüyor. Bu tatil günlerini nasıl değerlendirebileceğimizi çevre eğitmeni Gaye Amus ile konuştuk.Doğada yaşam ve organik tüketime olan ilgi eb

Böcek ısırıklarında doğru bilgi önemli

Yaz aylarında çocuklar daha çok dışarıda vakit geçirdiği için sinek, böcek ısırığı vakaları da artış gösteriyor. Hangisi zararlı, hangisi değil Çocuğumuzu kene ısırdığında ilk yapmamız gereken ne Alerjik durumlarda ilk yardım nasıl olmalı Akılları kurcalayan tüm soruları Çocuk Hastalıkları Uzmanı Doktor Elif Çakır ile konuştuk.Yaz aylarında hem böc

"Arkadaş seçme, nasıl arkadaş seçileceğini öğret''

"En yakınımızdaki beş insanın ortalaması kadarız" diye bir söz var. Hayatın başındaki çocuklarımızın kurduğu arkadaşlıklar ve onların kim olduğunun önemi büyük. 30 Temmuz Dünya Arkadaşlık Günü vesilesiyle Çocuk Gelişimi Uzmanı Emine Ergün ile doğru arkadaş edinmenin yollarını ele aldık.30 Temmuz Dünya Arkadaşlık Günü, dostlarımızın hayatımızdaki ön

Ekransız zamanlar yaratalım

AB Komisyonu tarafından 13 yaş altı çocuklar için sosyal medya kısıtlamaları getirilmesine yönelik yasa teklifi sunulması gündemde. Gerçekleşirse bugüne kadarki en geniş kapsamlı uygulama olacak. Özellikle tatil zamanlarında çocuklarımızın ekranla araya mesafe koyabilmesi için anne baba olarak biz neler yapabiliriz bakalım.Çocuklar için ekran ve so

İlk bir yıl uyku güvenliği çok önemli

Son yıllarda bebeklerimizi nasıl uyutmamız gerektiğine dair uyku eğitimi/danışmanlığı adı altında pek çok uygulama var. Bazı tavsiyeler uyku güvenliğini riske atabiliyor, anne babaların kafasını karıştırıyor. Prof. Dr. Perran Boran ile sağlıklı uyku alışkanlıkları hakkında konuştuk.Bebekler dünyaya geldikleri andan itibaren, uyku hemen her evde bir

Müzik diliyle anlaşıyorlar

Müzik ruhun gıdasıdır. Çocuklarla kurulan iletişimde de en güçlü ve etkili araçlardan biridir. Farklı ülkelerde göçmen çocuklarla müzik ve ritim temelli atölyeler yapan öğretmen ve besteci Gönül Yeprem, "Müzik çocuklara kendilerini ifade edebilecekleri güvenli bir alan sunar" diyor.Çocuklarla iletişim kurmak ve onlarla aramızdaki bağı güçlendirmek

Güvenli bağlanan bebekler, yarının sağlıklı yetişkinleri

Bir bebeğin yaşama nasıl bir ortamda başladığı; kurduğu ilişkiler, hissettiği güven duygusu, ihtiyaçlarının ne kadar giderildiği, ne kadar görülüp sevildiği, gelecekte nasıl bir yetişkin olacağını, topluma katılımını ve yaşam kalitesini belirliyor. Molfix, bu doğrudan hareketle 0-3 yaş arası bebeği olan ailelere ve anne baba adaylarına Güvenli Bağl

Anneler en çok anlaşılmak istiyor

Bir çocuk için hayattaki en büyük hediye, kendini seven ve kendiyle barışık, mutlu bir ebeveyn ile büyümektir. Çocuklarımızın fiziken ve ruhen sağlıklı bireyler olmaları için kendimize yaptığımız yatırım ve destek almamız çok önemli.Mutlu ve sağlıklı bir çocuk yetiştirmenin sırrı, önce ebeveyn olarak mutlu ve sağlıklı bir yetişkin olmaktan geçiyor.

Çocukların dünyasında güvenli rehberlik

Toplumun önemli bir kısmında halen baba demek otorite demek olsa da çocuğuyla yakın ilişki içinde olan, bakımı üstlenen babaların sayısı da hızla artıyor. Babalar Günü'nde, babaların aile içindeki rolünü, etkisini ve günümüzün babalarının zorlandıkları alanları Psikolog Prof. Dr. Acar Baltaş ile masaya yatırdıkÇocuk bakımının ve büyütmenin sadece a

Çocukların en iyi tatil arkadaşı

Okulların kapanmasına sayılı günler kala karne heyecanıyla birbirine karışan hediye telaşı, şu sıralarda pek çok evi sardı. Dijitalin artmasıyla azalan okuma alışkanlıklarına inat, bence en değerli karne hediyesi kitaplarOkulların kapanmasına sayılı günler kaldı. Bir taraftan okul gösterileri, sunumlar, bir taraftan mezuniyetler, bir taraftan sınav

Çocuk muyum yoksa büyük mü

Şeniz Baş ile büyümenin getirdiği korkuları ve hep çocuk kalmak istemeyi bir çocuğun gözünden anlatan "Büyümek İstemeyen Çocuk" adlı kitabını konuştuk.Çocuklar artık fiziksel olarak erkenden büyüyor ama duygusal anlamda bir türlü olgunlaşamıyor. Kendilerine sunulan seçenek denizi içerisinde sorumluluk almaktan kaçıyorlar. Günümüz çocuklarının kırıl

Ergenlik ve menopoz karşı karşıya

Günümüzde kadınlar ileri yaşlarda anne oluyor ve çocukların ergenlik yılları ile kadının menopoz dönemi çakışabiliyor. Kadın ruh sağlığı alanında farkındalık yaratmak amacıyla başlatılan "Hayata Varım" projesi hormonal dalgalanmaların yaşandığı bu iki dönemin nasıl sağlıklı yönetilebileceğine odaklanıyorToplumumuzda her ne kadar ergenlik başlangıç,