Sefa Saygılı Tüm Köşe Yazıları

52 yazı (1 - 10 arası) listeleniyor

Depresyondan nasıl korunalım

Son yıllarda depresyon rahatsızlığına yakalananların sayısında artış görüyoruz. Bunu hem hekime müracaat edenlerin sayısında yükselişte olduğu gibi depresyonu gidermek için kullanılan ilaçların (antidepresan) tüketimindeki rakamlardan anlıyoruz. Buna göre 2017 yılında ülkede 48 milyon 226 bin 812 kutu antidepresan satılırken, 2018'de bu sayı 49 mil

21.05.2022
3 0 0

İstanbul Sözleşmesi'ne karşı durmak, vatan nöbetidir!

Batılı emperyalistler Çanakkale'ye gemileriyle, toplarıylatüfekleriyle saldırdılar, İstanbul'u ve Anadolu'yu işgal ettiler, yakıp yıktılar. Yüz binlerce insanımızı şehit verdik, ancak emellerine ulaşamadılar. Lawrence ile çöl kraliçesi Gertrude Bell ile Fosforlu İmam Yahya ile saldırdılar, yine de yok edemediler. Bu topraklar çiğnetilmedi. Aynı şer

14.05.2022
11 0 0

İnsan beyni, zihin ve ruh

İnsan beyni, kâinatın bilinen en karmaşık organize yapısıdır. Her insanın kafatası içinde yıldızlar sayısınca bağlantılar içeren, göklerin tüm bilgisini kuşatabilecek kapasitede bir beyin saklıdır. İnsan beynini ve bu beyinden kaynaklandığı düşünülen zekâ, zihin, şuur (bilinç), farkındalık, benlik gibi kavramları anlamak, görünen o ki yine insan be

07.05.2022
8 0 0

Cumhurbaşkanımızın sağlığı

FETÖ'cü ve benzeri şer odakları Sayın Cumhurbaşkanımızı devamlı hasta olarak gösteriyor, çok az ömrü kaldığını açıktan dillendiriyorlar. Zorlukla yürür göründüğü bir videoyu yayınlıyor, ağır hasta olduğu izlenimi veriyorlar. Hele bundan 6 ay önce bir tanınmış kem ağızlı bir FETÖ'cü, "Ancak 5-6 ay daha yaşar" diye ilan etmişti. Bu paylaşımı işaretle

30.04.2022
13 0 0

Beynimizin şaşırtan harika özelliği: Nöroplastisite

Bilim, ortalama olarak 20'li yaşların başında insan beyninin gelişiminin durduğunu söylemekteydi, ta ki nöroplastisite (esneklik, elastikiyet) kavramı keşfedilinceye kadar. Nöroplastisite terimi; beynin veya sinir hücrelerinin (nöron) esnekliğini ve değişebilir oluşunu sağlayan ve her biri kendi kompleks (karmaşık) mekanizmaları içeren birçok durum

16.04.2022
21 0 0

Meral Akşener'in yeni iletişim başkanı

Medyada yer alan habere göre; İYİ Parti Genel Başkanı Meral Akşener, partinin iletişim danışmanlığı görevine Ali Atıf Bir'i getirmiş. İYİ Parti kulislerinden edinilen bilgilere göre Ali Atıf Bir'in partide iletişim danışmanı olarak göreve başladığı, ilerleyen günlerde de İYİ Parti'nin tanıtım işlerini yapan Faruk Acar'ın yürüttüğü projeleri de Bir'

09.04.2022
17 0 0

Ramazan geldi hoş geldi

Mübarek Ramazan ayı bugün başladı. Bereketiyle, barış ve mutluluk vermesiyle, suç ve problemlerin azalmasıyla birlikte geldi. Günümüzde yemek sıradanlaşmış, adeta hiç durmadan bir şeyler yemek ve içmek rutinimiz haline gelmiştir. Çay, kahve, alışkanlıkları olanlar için sigara, atıştırmalıklar, üç öğün yemek, aralarda yine yemek yemek Böylelikle de

02.04.2022
12 0 0

Bağırsak hastalıklarından korunma

Geçen yazımızda bağırsakta yaşayan trilyonlarca bakteri ve mikroorganizmanın olduğundan, bunların vücudumuza, beslenmemize ve özellikle de sağlığımıza çok önemli katkı ve yararlarının bulunduğundan söz etmiştik. Günümüzde dünya nüfusunu etkileyen sağlık sorunlarından çoğuna bozuk ve hasarlı bağırsakların sebep olduğunu da eklemiştik. Sağlıklı bağır

26.03.2022
23 0 0

Bağırsaklar hasta olursa

Son yıllarda bağırsakların hastalıklardaki önemli rolü anlaşılmaya başlandı. Pek çok hastalığın bağırsaklarda yaşayan trilyonlarca bakterinin dengeli ve sağlıklı oluşuyla yakın ilgili olduğuna dair bulgular giderek artıyor. Bu yazıyı 'Uluslararası Katılımlı Mikrobiyom Kongresi' dolayısıyla sunum ve oturum başkanlığı yapmak için geldiğim Antalya'dan

19.03.2022
19 0 0

Şükür her zaman şükür

Şeyh Sadi Bostan ve Gülistan adlı klasik eserinde ibretli bir hikâye anlatır: Adamcağızın biri ayakkabısının olmadığına çok üzülüyormuş. Bu ruh hali ile dışarı çıktığında ayakları olmayan biri ile karşılaşmış ve 'Ayakkabım yok ama Rabbime çok şükür hiç olmazsa benim ayaklarım var' demiş. Birkaç yıl önce medyada okuduğum bir haberden söz edeceğim. B

12.03.2022
22 0 0