Yaşlanma hakkında geçtiğimiz 20 yılda son 100-150 yılda öğrendiklerimizden çok daha fazlasını öğrendik. Anladık ki yaşlanma sürecini etkileyen bir değil birçok faktör var ve yaşlanma meselesi sadece hücre çekirdeklerimizde yerleşik DNA'larımızdaki ilerleyici hasarlardan ibaret değil. Diğer taraftan, paslanma (oksidasyon), şekerlenme (glikasyon) ve
21.02.2022
148
Salgını daha en baştan bu yana oldukça iyi bir performansla yöneten bir ülkeyiz. Ve kanaatime göre, bu rakamları daha doğrusu bu kayıpları hak etmiyoruz. Hemen ardından konuya önce birkaç önemli noktaya temas ederek girelim: Omikron varyantının önceki varyantlara oranla daha hızlı bulaşan ama beklenenden daha hafif bir enfeksiyona yol açan iki özel
19.02.2022
136
Boğaziçi Üniversitesi'nden sonra çalışmalarını önce Harvard Üniversitesi'nde (BostonABD) şimdilerde de Northwestern Üniversitesi'nde (ChicagoABD) sürdüren, 2015 yılında da "International Innovation" dergisi tarafından "dünyanın en önemli buluş yapan 10 akademisyeninden biri" seçilen Dr. Hande Özdinler, merakla ve gururla izlediğim muhteşem ve mütav
17.02.2022
136
Geçtiğimizgünlerde Isparta'da yaşanan bir enerji krizi hepimizi ürküttü. Bu büyük kriz muhtemel bir "enerji yoksunluğu" durumunun bize neleri yaşatabileceğini son derece net ve açık bir şekilde yeniden ve bir kez daha hatırlattı: Evlerimiz ısınamadı, buzdolaplarımız çalışmadı, televizyonlarımız sustu, mutfaklarımız kapandı. Kısacası "ENERJİ MESELES
14.02.2022
134
Ortak kanaat şu: "Tamam, Omikron olağanüstü bulaşıcılığı olan yeni bir varyant. Hemen her ülkede fırtına gibi esiyor, dalgalar değil tsunamiler yaratıyor. Ama çok şükür ve ne iyi ki bulaştığı insanlarda oluşturduğu hastalık önceki varyantlar kadar ağır seyretmiyor."Peki, bu doğru bir bilgi mi Muhtemelen ve bir ölçüde evet. Vaka sayılarının çokluğun
10.02.2022
164
Hekimlikmesleğinin "üstat"larından biri olan ünlü Egeli hekim Hipokrat, neredeyse 1000 yıl önce meselenin önemini fark edip biz hekimlere mühim bir tavsiyede bulunmuş..."BİRİNİ TEDAVİ ETMEDEN ÖNCE ONA MUTLAKA ŞU SORUYU SORUN: 'KENDİNİ HASTA EDEN YANLIŞLARDAN VAZGEÇMEYE NİYETLİ Mİ'"Hipokrat'ın bu tavsiyesi çok ama çok mühim bir sağlık ayrıntısıdır..
07.02.2022
141
Öfke meselesi ve öfke kontrolü, son günlerde en çok tartıştığımız ve çözümüne çok ihtiyaç duyduğumuz konuların başında geliyor. Size de şaşırtıcı gelecek ama ruh sağlığı uzmanlarına göre, öfkenin de "sağlıklısı" ve "sağlıksızı" var. Prof. Dr. Zuhal Baltaş ve Prof. Dr. Acar Baltaş'a göre, "Öfke aslında normal ve sağlıklı bir duygudur. Öfkesi ve kızg
31.01.2022
141
Haftasonuna şu mühim cümleyi hatırlayarak girelim: EGZERSİZ OLMADAN SAĞLIK OLMAZ! Hemen ardından da şu cümleyi ekleyelim: Egzersizin beden ve ruh sağlığına faydaları bırakın bu köşeyi, kitaplara bile sığmaz. Ve yine bilelim ki bizim bu sayfada sık sık ve bilerek tekrarladığımız "AYAKTA KAL, HAYATTA KAL!" mottosu herkes ve her yaş için ama özellikle
29.01.2022
149
Her ne kadar "ŞEHİR EFSANESİ" olduğu çoktan kesinleşmiş olsa da kar yağışının mikropları öldürebileceği, bizi özellikle virüs ve bakterilerden koruyacağı yönünde hâlâ sarsılmaz bir toplumsal inanca sahibiz. Oysa şu bilgi son derece net ve açık: Bakteri veya virüs olması fark etmiyor, mikroplar korunmak hatta çoğalmak için sıcağı değil, soğuğu seviy
27.01.2022
154
Unutmayalım ki COVID-19'dan korunmanın en etkili yolu bu tehlikeli hastalığa karşı geliştirilen aşılardan herhangi birini yaptırmaktır. Bu aşılar bize hem "AKILLI FÜZELER" olarak tanımladığımız "ANTİKORLARI" kazandırıyor, hem de "SAVAŞÇI T LENFOSİTLERİ"mizi sürekli bir alarmteyakkuz durumunda tutuyor. Özellikle akıllı füzelere yani antikorlara sahi
24.01.2022
165
297
283
263
259
© 2023
