Aktivite mi, egzersiz mi
Haftasonuna şu mühim cümleyi hatırlayarak girelim: EGZERSİZ OLMADAN SAĞLIK OLMAZ! Hemen ardından da şu cümleyi ekleyelim: Egzersizin beden ve ruh sağlığına faydaları bırakın bu köşeyi, kitaplara bile sığmaz. Ve yine bilelim ki bizim bu sayfada sık sık ve bilerek tekrarladığımız "AYAKTA KAL, HAYATTA KAL!" mottosu herkes ve her yaş için ama özellikle
29.01.2022 150