Sporda bir maç yalnızca sahada değil önemli ölçüde maç öncesi antrenmanlarda kazanılır. Benzeri şekilde bezdiride de kişi bezdiri öncesi yaşamında önemli ölçüde yılmazlık (rezilyans) kazanmışsa bezdiri ortamında ayakta kalması kolaylaşır. BEZDİRİDE YILMAZLIKGeçen haftalarda yılmazlık konusunu ele almıştık. Özetle yılmazlık, stres verici ortamlarda
19.01.2025
252
Geçen yılbaşında da boyutsallık kavramından söz etmiştim, bakalım bir yıl içinde değerli okuyucularımın boyutsallıkla ilgili düşünce ve davranışları gelişti mi Önce boyutsallığı hatırlayalım. Tarafımdan ortaya atılan bu kavrama göre boyutsallık kişilerin sahip oldukları bilimsel bilgileri içselleştirmeleri, günlük yaşamlarının bir parçası haline ge
29.12.2024
165
Pek çok stres kaynağı var; pandemiler, bireysel hastalıklar, kazalar, doğal afetler, savaşlara yakın bir bölgede veya savaşın içinde yaşamak, yakınlarını kaybetmek, muğlak kayıplar, küresel ısınmadan kaynaklanan iklim değişikliklerinden ve göçlerden etkilenmek, işsiz kalmak, iflas etmek ve benzerleri birer stres kaynağıdır. Tüm bu stres kaynakları
22.12.2024
173
İki yıl önce Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi evrimin olmadığını -kendince- ispatlayan bir sempozyum düzenlemişti. Şimdi de Üsküdar Üniversitesi evrim yoktur diye manifesto yayımladı. Ekşi Sözlük dışında eleştiren olmadı. İstanbul Aydın Üniversitesi yıllardır astroloji sertifikası yani bilimsel olmayan, aslında hiç olmayan astrolojinin sertifikasını ve
15.12.2024
193
Bir resmi ya da heykeli izleyen kişilere bu eserle ilgili olarak ne düşündükleri, ne hissettikleri sorulduğunda, genelde "Güzel, fena değil, beğendim, beğenmedim" derler. Bu ifadeler genelde düşünce ağırlıklıdır. Aslında düşünceleri duygulardan tamamen soyutlayamayız ancak bir sanat eserini değerlendirenlerin çoğunluğu, kişisel duygularından arınmı
08.12.2024
193
Pek çok şey kurumsallaşır, organize hale gelir de yalan kurumsallaşmaz mı Günümüzde yalan da adeta kurumsallaşmıştır. Örneğin adalet sistemindeki gizli tanıklar bu kurumsallaşmanın çağdaş çehresidir. Ancak bu konu yeni değildir; eskiden de yalanın, yalancılığın sistematiği, piyasası varmış anlaşılan. Konuyla ilgili halk hikâyesi şöyle:YALANCI KAHVE
01.12.2024
189
Çocuk, çeşitli nedenlerle yalan söylemeye başladığında paniğe kapılmadan sadece inanmadığımızı, kızmadan, alay etmeden, espriyle ifade etmemiz yeterlidir. Gerçeği sakladığımızda veya değiştirerek söylediğimizde yalan söylemiş oluruz. Biz yetişkinler çocuklara yalan söylemelerinin ayıp olduğunu anlatmaya çalışırız ancak bizler evlerde, sokaklarda ve
24.11.2024
165
Yalan söylemenin yaşa, toplumsal konuma ve kendine özgü şartlara göre onlarca farklı nedeni vardır. Gelin bir göz atalım.Yalan söylemek üst düzey bir zihinsel etkinliktir. (Yalan söyleyerek çıkar sağlayan kişiler lütfen bu cümleyi okuyunca kendileriyle gurur duymasınlar. Yalan söylemek için bir miktar zekâ gereklidir ancak yalan ahlâk eksikliğinin
17.11.2024
172
Tüm canlıların türlerine özgü kısa ve uzun süreli hafızaları vardır. Canlılar içinde en uzun süreli ve kapsamlı hafıza insana aittir. İnsan çok etkili bir şekilde kültür biriktirir, hiç yaşamadığı binlerce yıl öncesine ait olayları bilir, hatırlar. ATATÜRK'Ü HATIRLAMAK Geleceğe sağlıklı adımlarla yürümek isteyenlerin siyasi, askeri tarihi hatırlama
10.11.2024
194
"Muğlak kayıplar" Pauline Boss tarafından ortaya atılmış yepyeni bir inceleme konusudur. Boss'un bu konuda yazdığı iki kitap dilimize çevrildi. "Muğlak Kayıplar" adlı birinci kitabından daha önce bu sütunlarda "Ailelerde muğlak kayıplar" başlığını taşıyan yazımda söz etmiştim. Şu günlerde piyasaya çıkan ikinci kitap ise "Kayıp, Travma ve Dayanıklıl
03.11.2024
204
Psikolojide Seligman tarafından ortaya atılmış "öğrenilmiş çaresizlik" ve "öğrenilmiş iyimserlik" isimli iki kavram var. Bakalım:Belli bir konudaki itici uyarıcıları kontrol etmeleri uzunca bir süre engellenen hayvanlar ve insanlar bu uyarıcıları kontrol edemeyecekleri konusunda şemalar oluştururlar. Bu uyarıcılarla ilgili kontrol edebilecekleri, k
27.10.2024
256
Bazı meslekler adeta kamuya açık algılanır. "Her müdür aynı zamanda bir psikolog olmalıdır, her genel müdür bir avukat olmalıdır, cezaevlerindeki hükümler birer avukattır" diyen çok kişi var. Bu ifadelerde psikolog ve avukat kelimeleri özensiz kullanılmakta, söz konusu iki mesleğin mensuplarına saygısızlık edilmektedir. Biraz hukuk bilmek başka bir
20.10.2024
177
382
373
363
357
334
330
287
256
252
251
© 2025
