Osman Müftüoğlu Köşe Yazıları -Sayfa 6 : koseyazarioku.com

Osman Müftüoğlu

Genç kalbin katili apoB ve Lp(a) mı

GENÇLER ve orta yaşlılarda beklenenden daha fazla ve sık kalp krizi ile karşılaştığımız konusunda benim de en ufak bir şüphem yok.Ve ayrıca konuştuğum kalp sağlığı uzmanı hekimler de bu bilgiyi doğruluyor. Bu tatsız ve üzücü gelişmenin ilk iki nedeninin ise "kötü beslenme ve hareketsiz, tembel, egzersiz fakiri bir yaşam tarzı" olduğu da kesin. Ama

07.12.2024

Hediyenizin farkında mısınız

Elimizde muazzam bir hediye var. Adı, ZAMAN HEDİYESİ. Ne ki çoğumuz bu önemli hediyenin farkında değil. Farkında olanlarımız da kıymetini takdir etmekten bir hayli uzak.Üstelik bu zamansal hediye böyle 3-5 yıl ile de sınırlı değil. En az 30 yıl civarında. Bu bir "EK YAŞAM SÜRESİ". Zira son yüzyılda ortalama ömrümüz her 10 yılda 2-3 yıl uzadı. Ve bi

05.12.2024

Neden genç yaşta daha sıkkalp krizi geçiriyoruz

Özellikle son 2-3 yılda beklenenden daha fazla sayıda genç ve orta yaşlı insanımızı kalp krizinden kaybettik.Son kaybımız benim de yakından tanıdığım ve kendine iyi baktığını düşündüğüm 50'li yaşlardaki genç bir meslektaşım Dr. İsmail Bozkurt oldu. İsmail kardeşime Allah'tan rahmet ve ailesine sabır diliyorum. Ama bilelim ki genç ve orta yaşlılarda

02.12.2024

120

Dikkat! Sensör tıbbı geliyor

Daha önce de yazdım: Sıkı durun ve kendinize çok iyi bakın çünkü isteseniz de istemeseniz de ömürler uzuyor.Ama ne var ki hastalıklar özellikle kronik hastalıklar (şeker hastalığı, kalp damar hastalıkları, nörodejeneratif hastalıklar ve kanserler...) daha 50'li 60'lı yaşlarda bu uzayan ömrün başına bela olabiliyor. Yani ömür uzaması ile sağlıklı ya

30.11.2024

Eksozomlar çöp mü, hazinemi

Nanoteknoloji ve moleküler biyoloji alanındaki olağanüstü gelişmelerin, sağlığın pek çok alanında olduğu gibi eksozomlar konusunda da bize benzeri görülmemiş avantajlar sağlayacağı anlaşılıyor.Sağlık haberlerinin ve sağlık trendlerinin neredeyse her gün hızla değiştiği, bu karmakarışık ortamda eksozomlar -bana göre de- adeta bir "deniz feneri" gibi

25.11.2024

Hafta sonu için sağlık notları

BU hafta sonuna sağlığımızın farklı alanları için vazgeçilmez olan bazı doğal moleküllerle ilgili bilgileri paylaşarak başlıyoruz.Zira bazı vitamin, mineral ve polifenolik antioksidan bileşikler var ki noksanlıkları sağlık dengemizi kısa sürede alt üst edebiliyor. Bu nedenle "MİKRO BESİNLER" olarak tanımlansalar da onları pek de küçük görmememiz, ı

23.11.2024

Biyolojik yaşınızı siz belirleyin

PAZARTESİ yazımızda nüfus kayıtlarımızda yazan ve geride bıraktığımız yılların sayısını gösteren "kronolojik yaş" ile vücudun sağlık durumunu yansıtan "biyolojik yaş"ın aynı şeyler olmadığını ve bunun nedenlerini özetlemeye çalıştım.Bilelim ki herkes eşit hızda ve dozda yaşlanmıyor. Hayat bazı beden ve ruhları daha hızlı ya da daha yavaş yıpratabil

21.11.2024

106

Gerçek yaşınız 'biyolojik yaş'tır

Sanırım siz de farkındasınız, son zamanlarda "YAŞLILIK" konusuna, daha doğrusu "yaşlanma sorunları, yaşlılıkla ilgili kronik hastalıklar ve daha iyi yaşlanmayaş alma" süreçlerine daha sık ve çok değinmeye başladım.Doğal olarak bana da Yale Üniversitesi bilim insanlarından Morgan Levine gibi sık sık "yaşlanma konusuna neden bu kadar çok ilgi duymaya

18.11.2024

En iyi egzersiz hangisi

İSTERSENİZ gelin önce şu önemli bilgiyi bir kez daha hatırlayalım:Bugüne kadar "sağlıklı ve uzun bir ömür" üzerine yapılan binlerce araştırmanın ortak, net ve açık sonucu şudur: Eğer hastalıklardan uzak, sağlam ve sağlıklı yaşamak ve yaşlanmak istiyorsanız, yaşınız ilerledikçe "daha az yemeye" ve "düzenli egzersiz yapmaya" odaklanmalısınız. Bu iki

16.11.2024

Sırada 'yaşlanma tsunamisi' mivar

KÜRESEL bir yaşlanma dalgasıyla karşı karşıyayız.Bilimsel ve istatistiksel verilere göre bu dalga önümüzdeki yıllarda daha da yükselecek. Bazı fütüristlere bakılırsa 2050 sonrasında söz konusu dalganın -küresel yaşlanma sürecinin- bir "YAŞLANMA TSUNAMİSİ"ne dönüşmesi bile mümkün. Hatırlatayım, küresel ortalama yaşam süresi şimdilerde 73 yıl civarın

14.11.2024

1...
4
5
6
7
8
...17

Yazar Bilgi

Kategori: Yaşam / Sağlık-Psikoloji
Toplam Yazı:170
Takip Eden Üye:1

Yeni Haber :