Sonbaharı kucaklarken...

Yazın uzun ve sıcak günleri geride kalırken sonbaharın serin havası kendini hissettirmeye başladı. Gündüz ve gece arasındaki sıcaklık farklarının artması, güneşlenme süresinin kısalması ve günlük yaşam düzeninin değişmesiyle birlikte beslenme alışkanlıklarında da yeni bir döneme giriliyor.Mevsim değişikliği tek başına hastalık nedeni değil ancak vücudun günlük ritminde bazı