Sabah kahvesi mi kahvaltı mı

Güne nasıl başladığımız, günün geri kalanını sandığımızdan çok daha fazla etkiliyor. Kimimiz için sabahın ilk ritüeli mis gibi bir kahve kokusu, kimimiz içinse doyurucu bir kahvaltı sofrası... Peki gerçekten hangisi daha doğru bir başlangıç: sabah kahvesi mi, yoksa kahvaltı mıSon yıllarda özellikle hızlı yaşam temposuyla birlikte "kahveyle güne başlama" alışkanlığı