Yüzme ve sağlık: Bedenimiz için mükemmel bir dost

Sağlıklı yaşamın şifrelerini ararken, bazen çözüm hemen yanı başımızda duruyor: Su.. ve yüzme tabii ki Yüzme, hem bedenimizi hem de ruhumuzu yenileyen, her yaştan insanın rahatlıkla yapabileceği çok yönlü ve eşsiz bir spor dalı. Özellikle eklemlere binen yükün az olması sayesinde, sakatlanma riski oldukça düşük. Bu yönüyle yüzme; hem sporla yeni t

11.06.2025 25