Hiç düşündünüz mü Aynı evi paylaştığınız insanların sizi nasıl etkilediğini. Alışkanlıklarınız, ruh hâliniz, hatta uyku düzeniniz... Peki ya bağırsaklarınız Evet, yanlış okumadınız. Yeni bir araştırmaya göre birlikte yaşadığınız insanlar, bağırsak mikrobiyotanızı bile değiştirebilir. Ve bu değişim, sağlığınız üzerinde sandığınızdan çok daha büyük b
29.04.2026
16
Çilek hormonlu değil ama pestisitli olabilir; peki mevsiminde, organik ve yerel kaynaktan gelen seçimler gerçekten daha sağlıklı mı?
26.04.2026
29
Çocukların ruh sağlığı beslenme, aile desteği ve terapiden oluşan hassas bir dengeye bağlı ama bu dengeyi sağlamak gerçekten yetişkinlerin sorumluluğu mu?
22.04.2026
33
Bir marka ne sattığından ziyade neden var olduğu önemli olduğundan, doğru ürünü üretme sorusu hızlı büyümeden daha değerli midir?
19.04.2026
40
Aynı kilodaki iki kişi neden tamamen farklı sağlık risklerine sahip olabiliyor? Cevap belki de sayıdan değil, vücudun yağı nereye koyduğundan geçiyor.
15.04.2026
38
Sosyal medyada yaygın beslenme mitlerini çürüten yazı: Peki, bilim temelli tavsiyeleri takip edenler neden hala trend diyetlere inanıyor?
12.04.2026
49
Günde dokuz porsiyon ultra işlenmiş gıda tüketen kişilerin kalp krizi riski yüzde 67 daha yüksek; peki sadece fazla yemek mi sorun, yoksa ne yediğimiz mi?
08.04.2026
41
Normal kiloda olabilseniz de kas kaybıyla birleşen yağlanma ölüm riskini yüzde 83 artırıyor—peki tartıdaki rakam neden bizi yanıltan tek ölçüt olmuş?
05.04.2026
47
Evde yemek yapmak demans riskini yüzde 30 azaltıyor, ama acemiler neden profesyonellerden daha çok kazanıyor?
01.04.2026
38
Otizm spektrum bozukluğu beslenme sürecini de doğrudan etkileyebiliyor. Ailelerin aklında "Ne yedikleri davranışlarını etkiler mi" gibi pek çok soru var. Peki, güncel araştırmalar neler söylüyorHer yıl 2 Nisan geldiğinde, aslında sadece bir farkındalık gününü değil, aynı zamanda daha iyi anlama, empati kurma ve doğru bilgiye ulaşma fırsatını da hat
29.03.2026
74
Su dediğimiz şey çoğu zaman sadece susuzluğu gideren, mutfakta ya da duş alırken akan bir kaynak gibi geliyor. Oysa suya erişim, dünyanın pek çok yerinde bir konfor değil, bir mücadele. Üstelik bu mücadele herkes için eşit değil. 22 Mart Dünya Su Günü'nün bu yılki teması 'su ve toplumsal cinsiyet' olunca, suyun çoğu zaman görmezden gelinen bir yönü
25.03.2026
43
Ramazan ve bayramı geride bıraktık, artık günlük rutine dönüyoruz; okullar açılıyor, bahar geldi gelecek! Peki, metabolizmamızı bütün bu değişikliklere nasıl uyumlu duruma getirebiliriz 3 noktayı uygularsanız işiniz daha kolaylaşacak.Bayramın keyfi, sofraların bereketi ve değişen günlük rutinler... Derken bir bakmışız, hem okullar açılıyor hem de h
22.03.2026
51
529
478
464
432
414
246
244
217
217
211
© 2025
