Yeni Haber :
Yemek yerken doyamıyorum diyenler için 6 bilimsel neden
"Yedim ama hâlâ acıkmış gibiyim..." "Doymak bilmiyorum, hep bir şey yeme isteğim var..." Bu cümleler sana tanıdık geliyorsa yalnız değilsin. Pek çok kişi gün içinde yeterince kalori aldığı hâlde doyma hissine ulaşamıyor. Peki neden Tokluk sadece midenin doluluğuyla ilgili değil; hormonlar, uyku, stres ve hatta yeme alışkanlıklarımız bile bu süreci
09.07.2025
124
Çocuklar diyet yapar mı Kısıtlama, dengele!
Çocukların beslenmesi üzerine konuşurken, "diyet" kelimesi çoğu zaman endişe yaratır. Ancak burada esas mesele, çocukların ne kadar yediği değil, ne yediği ve nasıl harcadığı.KISITLAMA DEĞİL, DENGE ÖĞRETİLMELİBir çocuğa "Bu yasak, onu yeme!" demek, sadece yeme davranışını değil, onun beden algısını ve duygusal ilişkilerini de şekillendirir. Halbuki
01.07.2025
196
Anoreksiyanın sessiz tehdidi: Nihal Candanın ardından...
Geçtiğimiz günlerde kamuoyuna yansıyan bir haber, hem üzüntü hem de endişe yarattı. Sosyal medya fenomeni Nihal Candan, hayatını kaybetti. Ölüm nedeni: Anoreksiya. Oysa bu yalnızca bir bireyin değil, binlerce insanın mücadele ettiği, sessizce ilerleyen bir rahatsızlığın trajik sonucu. Sosyal medyadaki yorumları görmüşsünüzdür, ben hayatı ile ilgili
24.06.2025
132
Bugün karar versen bedenin ne zaman değişir
17.12.2025
216
Yaşlanmayan yaşlılar: Longevity modası ve NAD gerçeği
15.07.2025
203
Çocuklar diyet yapar mı Kısıtlama, dengele!
01.07.2025
196
Şekerini yönetirsen iştahını yönetebilirsin
16.09.2025
186
Et yiyerek zayıflıyoruz, peki ya kalbimiz
22.07.2025
184
Tatlı isteği azalmıyor!
20.08.2025
161
Yeni yıla sağlıklı bir merhaba
30.12.2025
160
Çocuklarımızın sağlığı için okullarda diyetisyen şart
02.09.2025
155
2025'te en çok konuşulan diyetler
23.12.2025
147
Zayıflama iğnelerinin etkisi geçiyor mu
09.12.2025
137
© 2025