Gülay Tunçel

Yeniçağ

Dünyanın hayran olduğu tek lider Atatürk

Merhaba değerli okurlarım, Ulu Önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk, vefatının 84. yıldönümünde rahmet, minnet, özlem ve saygıyla, tüm Türkiye ve dünyada anıldı. Ruhu şad olsun. Bütün kalplerdeki sevgi, özlem, minnet, saygı Ata'mızın huzurunda paylaşıldı. Anıtkabir'deki tören, devlet erkanının Aslanlı Yol'dan yürüyüşüyle başladı. Bir dakikalık saygı du

Sosyal medya çıktı çıkalı ruh sağlığımız bozuldu

Herkese merhaba değerli okurlarım, hani derler ya 'silah icat oldu mertlik bozuldu' diye aynen öyle. Sosyal medya çıktı, mertlik bozuldu. Uzmanla; amacı dışında kullanmak, sosyal medyada vakit geçirmek, ruh sağlığını bozuyor, kişileri hasta ediyor açıklamasını yapıyor. Bazı kesim sosyal medya içinde yaşamaya başladı. Oradaki kişilerle gerçek hayatt

Çocuk oyunları kâbus olmasın

Herkese merhaba değerli okurlarım, Sosyal medyanın gündeminde olan ve hepimizin sıkça çarşıda, pazarda, hemen hemen her oyuncak dükkânının önünde gördüğümüz büyük dişli, peluş oyuncak Huggy Wuggy hakkında yazmak istedim. Bir zamanların korkulu rüyası Mavi Balina ve Momo oyunlarından sonra şimdi de Huggy Wuggy ortaya çıktı. Uzmanlar bu tehlikeli oyu

Hayvan sevgisi deyince...

Merhaba değerli okurlarım, Hayvan sevgisi, doğa ya da insan sevgisi kadar çok kıymetlidir. Hani derler ya, hayvanları seven kişiden korkmayınız. Ondan size zarar gelmez. Farkındalığı, dünyaya geliş amacını bilir. Yaşamın en güçlü canlısı insanoğlunun tüm canlılara sahip çıkıp korumakla mükellef olduğunu bilir. Kocaman yürekleri vardır. Doğanın için

Yükümüzü taşıyan bacaklarımıza gereken önemi göstermeliyiz

Herkese merhaba değerli okurlarım; Sağlık en büyük zenginliğimizdir. Her organın ayrı bir değeri vardır. İskelet sistemimizde her gün yükümüzü taşıyan bacaklarımıza çok iyi bakmalıyız. Belinizden dizinize doğru inen dayanılmaz ağrılar, bacaklarda karıncalanma, hareket etmekte zorlanma gibi şikâyetleriniz varsa sebebi siyatik ağrılar olabilir. Halk

Toplumdaki öfke patlamaları ve ruh sağlığımız

Merhaba değerli okurlarım, son yıllarda toplumda yaşanan olumsuz gelişmeler doğrudan ve dolaylı olarak ruh sağlığımızı etkilemektedir. Bu durumu Konunun uzmanı Klinik Psikolog Melis Avcı ile konuştuk. 'Neden bu kadar şiddet toplumu olduk' sorusuna cevap aradık... Ruh sağlığımızı bozan etkenlerle baş etmenin yollarını konuşurken uzman klinik psikolo

Böbrek sağlığınızı ihmal etmeyin

Herkese merhaba değerli okurlarım, umarım sağlığınız keyfiniz yerindedir. Dünyanın en büyük zenginliği sağlık olduğunu biliyoruz. İhmal edenler var. Bilinçli olup kendini, sağlığını koruyanlar var. Maalesef bazı durumlar var ki, bile bile sağlığımıza zarar veriyor ve bu konuda yeteri kadar endişe duymuyoruz. Ne kamu spotları ne de durumun ehemmiyet

Sıfır can kaybı için!..

Herkese merhaba değerli okurlarım, İstanbul'da araç sahibi iseniz çok dikkat etmelisiniz. Her saniye dikkatsizlik, aşrı hız, kural dışı hareketler canımız yakabilir. Caydırıcı ceza rakamları her sene yılbaşında yenilense de dikkate alan sürücü sayısı çok az olduğunu gözlemliyorum. Cezaları gözden geçirdiğimde daha büyük rakamlar olmalı. Çünkü günlü

Okul hayatına adım atarken...

Herkese merhaba değerli okurlarım, 2022-2023 eğitim öğretim yılı kısa süre önce başladı. Ülke genelinde yaklaşık 19 milyon öğrenci ve 1 milyon 200 bin öğretmen ders başı yaptı. 19 milyon öğrencinin içindeki okulla yeni tanışan veli ve minikleri tatlı telaş sardı . Peki okula uyum nedir Okula uyum aşamalarında nelere dikkat edilmeli Okula uyumu etki

Çocuklarda uyku eğitimi nasıl olmalıdır

Herkese merhaba değerli okurlarım; Yaşamın içerisinde eğitim çok önemlidir. Özellikle çocuk çağında verilen A'dan Z'ye bütün eğitimlerin rolü temelden hayatımızı etkilemektedir. Uyku da, bebeklikten başlayan önemli eğitimler arasındadır. Çocuklarda uykunun önemini sizler için konunun uzmanı psikolog Ayça Attay ile konuştuk. Psikolog Attay anlattıkl