Birçok çalışmada, beslenme ve bağışıklık arasında bir bağlantı olduğu ortaya konuluyor. O yüzden dost ve düşman besinleri hatırlıyoruzBağışıklığınızı güçlendirmek, hastalıkları daha çabuk atlatmak için siz de mucizevi yiyecek veya takviyeler arıyor musunuz Mevsim geçişleri, Kovid-19, grip salgını, ramazan döneminde değişen yaşam tarzı Bağışıklık si
17.04.2022
116
'Sağlık' terimini hiç detaylıca düşündünüz mü Aslında, iyi olmak sağlıklı olmakla iç içe ve hepsi doğayı sevmekten geçiyor. Yani iyi ve sağlıklı olmamız için doğanın da iyi olması gerekiyor. Peki, doğaya nasıl iyi bakabiliriz Korkmayın, cevabı çok basit. Çünkü doğayı en çok kirleten, en olumsuz etkileyen biziz. Doğaya olan olumsuz etkimizi ölçmenin
13.04.2022
111
Beslenme şeklimiz ile kanser arasındaki ilişkinin artık farkındayız. Kanser ve obezite ile ilişkili geçmişten günümüze pek çok çalışma ne söylüyor bakalım.Dünya genelinde her 5 erkekten biri ile her 6 kadından birinin kanser riski taşıdığını biliyor musunuz Dünya Sağlık Örgütü verileri, dünya genelinde 18.1 milyon yeni kanser vakası saptandığını ve
10.04.2022
113
Ramazan alışverişi yaparken nelere dikkat ediyorsunuz Aslında bu ayda seçimlerimizi etkileyen birçok faktör var, özellikle tüm besin gruplarını sadece iki öğüne sığdırmaya çalışmak zor gelebilir. Gıda okuryazarlığı konusunda farkındalığın önemini hep belirtiyorum.Tüketici olarak ramazan ayında israfın önüne geçerek, bilinçli alışverişle bunu sağlam
06.04.2022
122
Ramazan gelince beslenme konusunda kafa karışıklıkları yaşanabiliyor. Özel beslenme önerilerimle sizlere destek olmaya devam edeceğim. En sık aldığım sorular ve doğru bilinen yanlışlarla başlıyorumRamazan ayının ilk gününü geride bıraktık. Bu ayın hem bedenimizi hem de ruhumuzu temizlemek için bir fırsat olduğunu düşünüyorum. Ramazan için, aslında
03.04.2022
117
Environment International dergisinde geçtiğimiz günlerde yayımlanan yeni araştırmaya göre mikroplastikler artık insan kanına karışmış durumda. Araştırmacılar katılımcıların kan örneklerinde 700-500.000 nanometre (nm) arasında olan plastikleri tespit etmeyi hedeflemiş. Yedi yüz nanometreyi bir insan saçının genişliğinden yaklaşık 140 kat daha küçük
30.03.2022
131
Uyku, hem ruhumuza hem de bedenimize hitap ediyor; mutlu ve sağlıklı yaşamın önemli bir parçası. Mevsim değişikliğinin etkilerini hissetmeye başlamışken, kaliteli uyku için beslenmemizde küçük değişikliklere ne dersiniz Küçük; çünkü coğrafyamızdan uzaklaşmıyor, Akdeniz diyeti diyorumUyku kalitenizi ne kadar önemsediğinizi hiç düşündünüz mü Son günl
27.03.2022
121
Mart ayı doğayla ilişkimizi gözden geçirmek için bir fırsat olabilir. 18 Mart Dünya Geri Dönüşüm Günü, 22 Mart Dünya Su Günü, 21-26 Mart ise Orman Haftası olarak kutlanıyor. Doğa bizim evimiz, onu korumak birincil sorumluluğumuz olmalı.Bugün daha yeşil bir dünya için hep birlikte harekete geçmeye ne dersiniz Örneğin bir sokak hayvanını beslemek, ha
23.03.2022
124
WWF Türkiye Genel Müdürü Aslı Pasinli, "Denizlerin su altında başa çıkmak zorunda olduğu mücadeleyi çok geç görüyoruz. Deniz ürünlerini sorumlu bir şekilde tüketip ekosistem üzerindeki etkimizi sürdürülebilir düzeyde tutabilmemiz küçük ölçekli balıkçılığın devamlılığına bağlı" diyorGeçtiğimiz hafta Doğal Hayatı Koruma Vakfı (WWF) Türkiye'nin "Deniz
20.03.2022
118
4 Mart Dünya Obezite Günü idi. Dünya Obezite Günü bireylerin sağlıklı vücut ağırlığına ulaşmasına, korumasına, uygun tedaviyi almasına ve obezitenin getirdiği olumsuzlukları tersine çevirmesine yardımcı olacak pratik çözümleri teşvik etmek ve bilinci artırmak için planlanmış bir gün. Günümüzde obeziteye estetik bir problem olarak bakmamak, ciddiyet
16.03.2022
123
215
204
193
181
© 2023
