ADI Okan Renkli...Aslında bu konunun temelleri milattan önce 8'inci yüzyıla kadar dayanıyor. Antik oyunlar olarak tanımlanan sportif faaliyetlerde bu yöntem kullanılmış.Okan Renkli'ye göre günümüzde ilginin artmasının nedeni; katılımın ve rekabetin artması, yarışmalardaki sonuçların sporcular arasındaki küçük farklarla ortaya çıkması...Asırlardır fiziki sağlamlığı ön planda tutan birçok spor branşı, son 100 yıldır yapılan bilimsel çalışmaların ortaya koyduğu verilerle işin zihinsel boyutunun öneminin de farkına varılmasını sağladı.Okan Renkli diyor ki;"Bilimsel verilerin daha fazla kullanılmasıyla başlayan bu süreç, sporcuların bir müsabaka ya da yarışmaya teknik, taktik ve kondisyon açısından hazırlanmasının yeterli olmadığını, bunların yanına mutlaka zihinsel antrenmanların ve psikolojik hazırlığında eklenmesi gerçeğini ortaya koydu."Renkli; Avustralyalı efsane yüzücü Elka Graham'ın şu sözlerini örnek gösteriyor."Sporcular yarışmalara yüzde 90 oranında fiziksel, yüzde 10 oranında da zihinsel olarak odaklanıyor. Fakat yarışmaların yüzde 90'ı zihinseldir. Çünkü elit düzeyde sporcuları fiziksel olarak ayıran çok az bir fark söz konusudur."Tüm bu gelişim sürecinde öğrenilenler, bilimsel veriler ve en önemlisi de sporcu geribildirimleri, sporda zihinsel hazırlığın erken yaşlardan itibaren genç sporcular için çok büyük bir güç olacağını gösteriyor.Ben sadece sporda değil; hayatın her alanında zihinsel performansa ve dolayısıyla böyle bir antrenörlüğe ihtiyaç olduğunu düşünüyorum.Çünkü yaşam hepimize bazen oyunlar oynuyor.Hayatın getirdiği oyunlar arasından çıkıp devam etmek için bir antrenör fikri bana doğru geliyor.Haberin DevamıÖzellikle gençlereyardımcı oluyor2001 yılında kimya alanında yüksek öğretim görmüş. Yüksek öğretim döneminde ve sonrasında biyokimyasal parametrelerin sporcuların performansları üzerinde etkilerini araştırmış. Gelişim Üniversitesi'nde sporda psikososyal alanlar konusunda halen çalışıyor.Son 4 yıldır da genç sporculara ve ailelerine danışmanlık veriyor. Çalıştığı sporcular arasında kendi yaş gruplarındaki milli takımlarda görev alan Kazımcan Karataş ve Cem Özgener gibi genç futbolcuların yanı sıra tenis, atletizm gibi farklı branşlardan birçok genç sporcu bulunuyor.Haberin DevamıGerçekçi hedeflere odaklanalımOKAN Renkli şunları söylüyor;"Özellikle toplumumuzda eksikliğini en fazla hissettiğimiz gelişim alanlarının başında kişisel farkındalık geliyor. Maalesef bu durum özellikle genç sporcuların gelişim alanı veya alanlarını belirleyebilmelerinin ve sonrasında da buna bağlı gerçekçi hedefler belirleyebilmelerinin önündeki en büyük engel. Bu nedenle öncelikle kişisel farkındalık ve gerçekçi hedefler üzerine çalışmalar gerçekleştiriyoruz. Diğer çalışma alanlarım ise motivasyon, zihinde canlandırma antrenmanları, belirsiz durumlarla başa çıkabilme, konsantrasyon ve odaklanma ile duygu durum yönetimi."Bugün sporda başarılı olmuş bütün ülkelerin bu performansları bilimsel olarak ölçtüklerini ve bunu yaparken profesyonel yardım aldığını görüyoruz.Türkiye de bu modele dönmeli.Yapılmıyor demiyorum ama bunu daha kurumsal yaptığımızda başarının artacağını düşünüyorum.Çünkü gençlerimize her zaman çok güveniyorum.Haberin DevamıZihinsel hazırlık fiziğin önüne geçiyorSPORCULARDA ebeveyn yaklaşımı da önemli...Tabii çevresel faktörleri unutmamak gerekir.Toplumun kuralları