Halit Yerebakan

Sabah

Akciğer hastalıkları kadınlarda daha çok görülüyor

Kadınlar erkeklere kıyasla akciğer hastalıklarına daha fazla yakalanıyor! Fakat bazı ciddi akciğer hastalıklarının erkek hastalığı olarak düşünülmesi, kadınların yanlış veya yetersiz tıbbi destek almasına yol açıyor. Bu nedenle kadınların belirtilere dikkat etmesi hayati önem taşıyor Bazı hastalıklar kadınlarda; bazı hastalıklar ise erkeklerde daha

Demans ve alzheimer arasındaki fark

Alzheimer'ın başlangıçta demans türlerine göre öğrenmeyi ve hafızayı daha fazla etkilediği biliniyor. Demans hastaları ise, başkalarının yardımına ihtiyaç duysa da işlerini kendi başına yapabiliyor Yaşlı bireylerde görülen Alzheimer ve demans hastalıkları günlük hayatta aynı anlama geliyormuş gibi kullanılabiliyor. Ancak aralarında fark var. Kendin

Ulaşılabilir hedeflerle kendinizi motive edin

Motivasyonunuzu kaybedip başlamaktan vazgeçtiğiniz ya da yarım bıraktığınız hedefleriniz varsa işe önce bakış açınızı değiştirerek başlayın. İlk adım; hedefinizin sizin için ne ifade ettiğini anlamak! Hedefe ulaşmayı ne kadar arzu etseniz de bunalmışlık hissiyle, atmanız gereken adımları erteleyerek veya sabırsız davranarak motivasyonunuzu tüketmek

Tip 2 diyabeti kontrol altına alabilirsiniz

Tip 2 diyabet yüzde 80 oranında önlenebiliyor olmasına rağmen her geçen yıl diyabetli sayısı hızla artıyor. Hali hazırda Tip 2 diyabet ile yaşıyorsanız kan şekerinizi kontrol altında tutmak için izleyebileceğiniz bazı adımlar var Tip 2 diyabeti kontrol etmek için alacağınız bazı önlemler hayatınızı ciddi anlamda olumlu yönde etkileyebilir. Hatta il

Bu belirtiler kalp yetmezliği işareti olabilir

Kendinizi sık sık gözlemleyin! Yorgunluk, baş dönmesi, öksürük, kilo değişikliği gibi belirtiler kalp yetmezliğinin işaretleri olabilir. Bu işaretler günlük hayatınızı etkilemese bile dikkate alıp doktorunuza başvurmanızda fayda var Yaşlılarda sık sık kalp yetmezliği görülebiliyor. Kalp yetmezliği denildiğinde kalbin aniden durması gibi bir durum a

Kalp rahatsızlığınız varsa anjina yaşamanız olası

Koroner arter hastalığı olan her üç kişiden ikisinde anjina yani göğüste basınç, ağırlık, sıkışma veya yanma hissi görülüyor. Hızlı yürümek, merdiven çıkmak gibi efor gerektiren eylemlerin yanı sıra duygusal strese maruz kalmak da anjinayı tetikleyebiliyor... Kalp rahatsızlığı olan birçok kişide göğüs ağrısı atakları görülebilir. Bu durum kroniktir