"Bütün gazete ve internet medyası köşe yazarları ve karikatürlerini buradan takip edin."

Halit Yerebakan Tüm Yazıları

252 yazı (1 - 10 arası) listeleniyor

Kalp sağlığınızı omega-3 ile destekleyin

Kalp sağlığını korumak ve Covid-19'a karşı savunmayı güçlendirmek için, hâlihazırda kardiyovasküler sorunlarınız olsa bile, sağlıklı bir yaşam biçimi benimsemek önemli. Özellikle yeterli miktarda omega-3 alımı düşündüğünüzden daha fazla kalp dostu Yeni koronavirüs dünyayı etkisi altına aldığında grip benzeri belirtilerden çok daha fazlasına neden o

25.02.2021
2 0 0

Vejetaryenler için protein zengini 10 besin

Protein içeren besinler her gün tüketilmeli. Protein kaynağı hayvansal ürünleri tüketmeyenler ya da sınırlı tüketenler için günlük miktarı karşılamak zor gibi görünse de, bu açık bitki bazlı protein kaynakları ile kapatılabilir Sağlıklı bir beslenme planı her tür besini düzenli bir şekilde tüketmeyi içerir. Vücudun ihtiyacı olan vitaminler, mineral

24.02.2021
1 0 0

Hipertansiyonu düşürmenin 10 yolu

Hipertansiyonu kontrol altına almak için kullanılan bazı ilaçlar; baş dönmesi, uykusuzluk ve bacaklarda kramp gibi yan etkiler ortaya çıkarabiliyor. İlaç kullanılmasına gerek kalmadan doğal yollarla da tansiyonun dengelenebileceği unutulmamalı Amerikan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi verilerine göre; 2018 yılında yaklaşık 500 bin kişi doğrudan y

18.02.2021
5 0 0

Covid-19'un etkileri hayat boyu devam edebilir

Uzmanlar, 'Covid 19 sonrası sendromu' olarak adlandırılan etkilerin ne kadar devam edeceğini araştırıyor. Araştırmalara göre Covid-19'un bazı organlar üzerindeki etkileri hayat boyu devam edebilir Yeni koronavirüsün solunum yolları dışında birçok organa sıçradığını ve bu organlarda çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkardığını biliyoruz. Bu rahatsızlık

11.02.2021
5 0 0

Sistem-21 planı ile yenilenin

Dr. Mehmet Öz, geçtiğimiz yıl 'Sistem-20' planı ile 20 adımda nasıl daha sağlıklı yaşanabileceğini açıklamıştı. Covid-19 pandemisi nedeniyle bu yıl sağlıklı olmak daha da önem kazandı. Bu yüzden Dr. Öz, bu planı 'Sistem-21' olarak güncelledi Doktor Mehmet Öz'ün 'Sistem-21' planı ile hem vücut, hem de zihin sağlığının iyileştirilmesi hedefleniyor. B

10.02.2021
4 0 0

Çene ağrısı kalp krizi habercisi olabilir

Çene ağrılarıyla farklı şekillerde karşılaşabilirsiniz. Ağrılar sürekli, keskin ya da sızlama şeklinde olabilir. Ancak özellikle çenenin yan tarafında nabız gibi atan ve sebebi tam olarak belirlenemeyen bir ağrı, kalp krizinin habercisi olabilir Vücudumuzun herhangi bölgesinde yaşadığımız ağrı veya sızı tüm hayatımızı olumsuz etkiler. Özellikle ağı

04.02.2021
6 0 0

Saten yastık kılıfı kırışıklığa engel olur

Aynaya baktığınızda yüzünüzdeki ışıltıyı kaybettiğinizi görüyorsanız o zaman yenilenmenizin vakti gelmiş demektir. Güzel bir uyku şüphesiz cildinizin daha güzel ve sağlıklı görünmesini sağlar. Ayrıca saten yastık kılıfı da yüzünüzün daha çok kırışmasına engel olur Geride bıraktığımız 2020 yılı birçok açıdan bizi zorladı. Covid-19 salgını hem ruhsal

03.02.2021
2 0 0

Covid-19 aşıları hamileler üzerinde denenmedi

Hamile veya emziren kadınların, Covid-19 aşılarıyla ilgili endişeleri var. Her geçen gün aşıya uygunluk çemberi genişlese de aşı denemelerinin hamile ve emziren kadınlar üzerinde yapılmadığı unutulmamalı Covid-19 aşıları endişelerle de olsa hayatımıza girdi ve bundan böyle de hayatımızda olacak gibi görünüyor. Sağlık üzerindeki uzun vadeli etkileri

28.01.2021
8 0 0

Yanmış portakal tat duyusunu geri getirir mi

Koronavirüsün sebep olduğu tat kaybından bir an evvel kurtulmak isteyenler, yanmış portakal yiyerek sorunu çözmeye çalışıyor. Ancak uzmanlar, sosyal medyada da karşımıza çıkan bu yöntem karşısında ikna olmuş görünmüyor Yeni koronavirüs salgını sonrası ortaya çıkan tat ve koku kaybı, hastalığı yaşayan pek çok kişide görülen bir durum. Virüsün burun

27.01.2021
10 0 0

Covid-19 aşıları alerjisi olanı nasıl etkiler

Covid-19 aşısı hakkında yayınlanan bir rapor, aşıya karşı şiddetli alerjik reaksiyon geliştirme (anafilaksi) riskinin çok düşük olduğunu gösteriyor. Fakat daha önce aşılara veya diğer enjekte edilebilir ilaçlara karşı alerji geliştiren kişiler, Covid-19 aşısı öncesi doktorlarına danışmalı Yeni koronavirüs kadar, hastalığı önlemesi beklenen Covid- 1

21.01.2021
3 0 0