Kaliforniya Üniversitesi'nde (UCLA) yapılan bir araştırmaya göre, ebeveynler çocuklarına günde ortalama 400 kez 'Hayır' diyor. Peki, bu durum nelere sebep olabilir Uzmanlara sorduk.Ayben Ertem (Uzman psikolojik danışman): 'Hayır' söylemi, çocukları engellemek anlamına geliyor. Örneğin, bir şeyi merak etti ve incelemeye çalışıyor ama siz ona 'hayır' dediniz. Bu yolla çocuğa "Bırak, merak etme, öğrenme, araştırma, deneme bile!" demiş oluyorsunuz. Çocuk soru soramaz ve öğrenemez hale geliyor.Feriha Dildar (Çocuk psikoloğu): Anne-babalar bir yandan "Çocuğum hiç üzülüp kırılmasın, her istediği olsun" derken öte yandan da "Sınırlarını bilsin, şımarmasın" istiyor. Bu sebeple de en çok 'hayır' sözcüğü kullanılıyor. Oysa 'disiplin' kelimesi sertlik değil, kararlılık ve süreklilik anlamına gelir. Üstelik 'hayır' sözcüğü her zaman etkili olmayabilir. Bunun nedenlerinden biri, çocuğun kabul görmeyen bir davranışının altında yatan sebebin görmezden gelinmesi. Anne-baba, bunu anlamaya yönelmelidir.Haberin Devamı Peki, olumlu cümle kurduğumuzda etkisi nasıl olurAyben Ertem: Nörobilim, beynin negatif cümleleri pozitif cümlelere nazaran daha fazla hatırladığını söyler. Nörobilim bize aynı zamanda olumsuz söylemlerle stres arasında bir ilişki olduğunu da gösteriyor. 'Hayır' kelimesini duyduğumuzda stresle ilişkili hormonlar ve kimyasallar salınıyor. Health Psychology dergisinde yayımlanan bir çalışmada, ebeveynlerin sert söylemleriyle çocukların vücutlarında enflamasyon yaşamaları arasında anlamlı derecede bağlantı bulundu. Bu, çocuğunuza hep iltifat edin, kural koymayın, sınırlarınız olmasın demek değil. 'Hayır' dilini değiştirmek ebeveyn için de destekleyici, pozitif, barışçıl bir ortam yaratmak demektir. Anne-babalara, sağlıklı iletişim için neler önerirsinizAyben Ertem: "Olumsuz bir cümleyi nasıl olumlu bir cümleye dönüştürebilirim" diye düşünmek gerek. Bu da pratikle olur. Örneğin, "Hayır, koşmak yok" yerine "Yürüyerek gidelim", "Hayır, sakın dokunma!" yerine "O bir oyuncak değil, kırılabilir. Gel bırakalım, belki burada oynayabileceğin bir şey buluruz" gibi. Görüleceği üzere sadece