Esra Ezmeci

Sabah

Sağlıklı bir ilişkinin tarifi yan yana ama özgür

İlişkiyi nefessiz bırakan şey çoğu zaman sevgisizlik değil, güvensizliktir. Sevmek ve sevgiye boğmak arasındaki ince çizgiyi fark etmek, ilişkiyi büyütmek için gereklidir. Gerçek sevgi, gitmesine izin verdiğinde bile kalmayı seçen kalptedir. Alan açmak, uzaklaşmak değil; birbirini özgürce sevebilmektir Önce şu temel soruyla başlayalım: Sevgi nedir

Seviyorsan feda etme dengeyi koru

İlişkilerde sıkça duyduğumuz bir kelime: Fedakârlık. Ama gerçekten sevgi, kendinden vazgeçmeyi mi gerektirir Yoksa fedakârlık adı altında kendimizi yavaş yavaş tükettiğimiz bir yanılsama mı yaşarız Psikologlar uyarıyor: Gerçek aşk, seni senden alıp götürmez; tam tersine, seni sana yaklaştırır Fedakarlık mı, feda mı İlişkiler mevzu bahis konusu olun

Sıcaklar öfkeli ve tahammülsüz yapıyor

Avrupa'yla birlikte Türkiye'yi de kasıp kavuran çöl sıcakları, insan psikolojisini de etkiliyor. Psikolog Esra Ezmeci, "Aşırı sıcaklara maruz kalma, vücudun susuz kalması toleranssızlık, huzursuzluk, sinir, panik atak gibi semptomları tetikliyor. Kişiler normalde olduğundan çok daha huzursuz, toleranssız ve sinirli olabiliyor" dedi Türkiye'de sıcak

Kurtarıcı bekleme! Sen zaten 'tamam'sın

Romantik ilişkiler sizi kurtarmaz, tamamlamaz. Sadece içsel yolculuğumuzda birer eşlikçidir. Tam olmak sizin görevinizdir. Gerçek iyileşme, başkasının sevgisinde değil, kendi şefkatimizde başlar Size tanıdık gelecek birkaç cümle sayacağım. "Beni tamamlayan o eksik parçayı bulmak istiyorum", "O olmadan ben bir hiçim", "Hayatımda biri olunca ancak ta