Bağırsak kurdum var. Altı ay önce birçok doktora gittim. Hepsi farklı ilaçlar verdiler. Hiçbiri de fayda geçmedi. Ne yapmalıyım Parazitler sadece yiyecekten geçmez. Evde birlikte kaldığınız kişiler varsa hep beraber tedavi olmalısınız. Yoksa herkesten herkese tekrar bulaşabilir. Ayrıca dışarıda yemek yediğiniz yerlerden kaynaklanıyorsa aynı şekilde
01.03.2026
13
40 yaşındayım. Dört sene önce midemde gastrit çıkmıştı. Aldığım ilaçlar işe yaramadı. Mide ve karın ağrım geçmiyor. Doktor psikiyatriye yönlendirdi. Anti depresanlar da işe yaramadı. Ne yapacağım MİDE hastalıkları sadece hap yutunca geçen hastalıklar değildir. Alışkanlıklar düzelmezse hastalık tekrarlar. Az ve sık yemek yemelisiniz. İyi çiğnemeli,
28.02.2026
9
Nafiz hocam, tam bir çay tiryakisiyim. Ramazan ayında çay içmek sakıncalı mıdır İftardan sonra hemen çay içmemeli. Fitoterapik, sağlıklı ve sindirimi kolaylaştıran bir çay tarifi veriyorum. Bir su bardağı suyu kaynatın. Bardağa doldurun. Bir çay kaşığı biberiye, bir çay kaşığı kekik, bir çay kaşığı nane koyduk. Eğer varsa bir çay kaşığı da yeşil ç
27.02.2026
7
Basenim büyük. Kankam, "İlaç mı kullanıyorsun o yapar" dedi. İlaç kullanmıyorum. Neden basenim büyür Ailesel yapı nedeniyle olabilir. Yağ oranın, kilo fazlan bu sonucu doğurabilir. Mesleğin, alışkanlıkların, beslenme şeklin katkıda bulunabilir. Bölgesel kilolardan, selülitten, varisten ve kıllanmadan şikâyetçiyseniz, östrojen hormonunuz yüksek olab
26.02.2026
1
RAMAZAN'DA KİLO VERMEK Nafiz hocam, çok kiloluyum. Kilo vermek istiyorum. Ramazan ayında kilo vermek mümkün müdür Mümkün. Yeter ki doğru davranalım. İftar ve sahur arasındaki beslenmeyi doğru ayarlayacağız. Açlığınızı zorlamayacak bir plan yapacağız. Bu kişiye özel doktoru tarafından belirlenen bir tekniktir. Onun için bireysel zanlarınızla ya da
25.02.2026
1
İFTAR SONRASI EGZERSİZ Günlük hayatta çok spor yapan birisiyim. Oruçlu olduğum için Ramazan ayında sporumu nasıl düzenlemem lazım Özellikle egzersizler iftar sonrasına saklanmalı. Hem yemek sonrası sindirim sistemi rahatlanması açısından hem de beden aktivitesi yemek sonrası kanşeker metabolizma düzenlenmesi açısından çok önemlidir. Maalesef iftar
24.02.2026
1
ORUÇTA BAŞ AĞRISI Nafiz hocam, oruç tutarken baş ağrım oluyor. Bu niye olur Kan şekeri düşmesi baş ağrısını artırır. Buna bağlı tansiyon yükselebilir. Düşük kan şekeri migren benzeri ağrıları tetikleyebilir. Görmeyle ilgili sorunları olanların kan şekeri düştüğünde bu şikayetleri artabilir. Oruç ve oruca bağlı sebepler eğer boyun, fıtık ve fıtık b
23.02.2026
1
BANA BİR ÇARE 46 yaşındayım. 4-5 aydır boyun fıtığı rahatsızlığım var. Son 2 aydır çok rahatsız ediyor. Yürüyemiyorum, oturamıyorum, yatamıyorum. Kas gevşetici ağrı kesici iğneler fayda etmiyor. Kantaron ve ozon yağı ilaçlarını kullandım. İyi gelmedi. Bana bir çare hocam... Bel fıtığı hastalığında omurilikten geçen sinir kabloları kas, kemik, kıkı
22.02.2026
1
aylık evliyiz. Gece dişlerimi gıcırdatıyormuşum. Eşim bu durumdan çok şikayetçi. Son 2 haftadır mecburen salonda yatıyorum. Sabahları çenem ağrıyor. Ne yapayım Bu hastalığın adı bruksizim. Stres, sıkıntı, kaygı ve huzursuzluk dönemlerinde artan bir şikayettir. Sebebini araştırmak uygun olur. İç hastalıkları uzman takibine gir. Bize başvuran hastal
20.02.2026
1
Saçım dökülüyor. Nişanlıyım. Evlenene kadar durdurmak istiyorum. Borç, harç, düğün stresi derken doğru düzgün yemek bile yiyemiyorum. Ne önerirsiniz Saçın dökülmez ise şaşırmamak lazım. Ayağını sıcak tut, başını serin. Gönlünü ferah tut, düşünme derin. Uyku kötü ise saçlar da kötüdür. Düzeltmek mecbur. Beslenmeyi yoluna koy. Hemen iç hastalıkları
19.02.2026
1
370
368
334
333
© 2025
