Ortak kanaat şu: "Tamam, Omikron olağanüstü bulaşıcılığı olan yeni bir varyant. Hemen her ülkede fırtına gibi esiyor, dalgalar değil tsunamiler yaratıyor. Ama çok şükür ve ne iyi ki bulaştığı insanlarda oluşturduğu hastalık önceki varyantlar kadar ağır seyretmiyor."Peki, bu doğru bir bilgi mi Muhtemelen ve bir ölçüde evet. Vaka sayılarının çokluğun
10.02.2022
173
Hekimlikmesleğinin "üstat"larından biri olan ünlü Egeli hekim Hipokrat, neredeyse 1000 yıl önce meselenin önemini fark edip biz hekimlere mühim bir tavsiyede bulunmuş..."BİRİNİ TEDAVİ ETMEDEN ÖNCE ONA MUTLAKA ŞU SORUYU SORUN: 'KENDİNİ HASTA EDEN YANLIŞLARDAN VAZGEÇMEYE NİYETLİ Mİ'"Hipokrat'ın bu tavsiyesi çok ama çok mühim bir sağlık ayrıntısıdır..
07.02.2022
153
Öfke meselesi ve öfke kontrolü, son günlerde en çok tartıştığımız ve çözümüne çok ihtiyaç duyduğumuz konuların başında geliyor. Size de şaşırtıcı gelecek ama ruh sağlığı uzmanlarına göre, öfkenin de "sağlıklısı" ve "sağlıksızı" var. Prof. Dr. Zuhal Baltaş ve Prof. Dr. Acar Baltaş'a göre, "Öfke aslında normal ve sağlıklı bir duygudur. Öfkesi ve kızg
31.01.2022
155
Haftasonuna şu mühim cümleyi hatırlayarak girelim: EGZERSİZ OLMADAN SAĞLIK OLMAZ! Hemen ardından da şu cümleyi ekleyelim: Egzersizin beden ve ruh sağlığına faydaları bırakın bu köşeyi, kitaplara bile sığmaz. Ve yine bilelim ki bizim bu sayfada sık sık ve bilerek tekrarladığımız "AYAKTA KAL, HAYATTA KAL!" mottosu herkes ve her yaş için ama özellikle
29.01.2022
164
Her ne kadar "ŞEHİR EFSANESİ" olduğu çoktan kesinleşmiş olsa da kar yağışının mikropları öldürebileceği, bizi özellikle virüs ve bakterilerden koruyacağı yönünde hâlâ sarsılmaz bir toplumsal inanca sahibiz. Oysa şu bilgi son derece net ve açık: Bakteri veya virüs olması fark etmiyor, mikroplar korunmak hatta çoğalmak için sıcağı değil, soğuğu seviy
27.01.2022
163
Unutmayalım ki COVID-19'dan korunmanın en etkili yolu bu tehlikeli hastalığa karşı geliştirilen aşılardan herhangi birini yaptırmaktır. Bu aşılar bize hem "AKILLI FÜZELER" olarak tanımladığımız "ANTİKORLARI" kazandırıyor, hem de "SAVAŞÇI T LENFOSİTLERİ"mizi sürekli bir alarmteyakkuz durumunda tutuyor. Özellikle akıllı füzelere yani antikorlara sahi
24.01.2022
176
Eğersık sık ve hiç ilgisiz zamanlarda "tatlı bir şeyler yemek" isteğiyle kıvranıyorsanız... Eğer öğün atladığınızda sinirlilik, alınganlık, kaygı ve benzeri ruhsal sorunlar yaşıyorsanız... Eğer yemek yiyince ortadan kalkan bir halsizlik hali başlıyor, enerji kaybınız zirve yapıyorsa... Eğer gün içerisinde sık sık yorgunluk atakları yaşıyor ve bu at
22.01.2022
301
Omikron müthiş bir hızla yayılıyor. Bu olağanüstü yayılma hızı da hemen her ülkede sağlık otoritelerini korkutmaya devam ediyor. Her ülkede otoriteler farkına vardı ki böylesine yüksek bir bulaşıcılık hızında tedbirler eğer fazlaca gevşetilirse "YAVAŞ OLMAK, KAYBETMEK İLE EŞ ANLAMLI" olabilir.Zaten bu nedenle de ABD'de 24 eyalette hastanelerdeki do
20.01.2022
137
"YAŞAM TARZI TIBBI" yeni ve son derece önemli bir sağlık yaklaşımıdır. Zira hepimizin ortak dileği olan "uzun ve sağlıklı bir yaşam", kişisel tercihlerimiz ve yaşam tarzı seçimlerimizle doğrudan bağlantılıdır. Tercihlerimiz ve "yaşam tarzımız" ile "sağlığımız ve hayat kalitemiz" arasındaki ilişkiyi araştıran pek çok çalışma var. Bu çalışmalardan bi
17.01.2022
144
"Yolun sonu görünüyor" en sevdiğim ve beğendiğim türkülerden biridir. Özellikle MUSA EROĞLU ve NEŞET ERTAŞ'ın yorumlarına bayılırım. Ama başlıktaki soruyu, bugün o türkünün içeriğinden çok daha farklı bir nedenle gündeme getirmek istiyorum. Çünkü hepimizin aklında ve dilinde öncelikle ve daima hep aynı soru var: BU SALGIN NE ZAMAN BİTECEK O sorunun
15.01.2022
166
315
301
291
277
© 2023
