Sağlıklı ve dengeli beslenme için ayırdığımız zaman, kaybedilmiş bir zaman değildir.Böyle bir beslenme, sağlıklı besinler tüketerek organizmaya daha kaliteli destek sağlayacağından, sağlıklı ve huzurlu bir hayat yaşanabilecektir. Kaliteli besinlerin tüketilmesiyle, görünürde beslenme bütçesine fark yüklüyor olsa bile, aslında yaşanan hayat kalitesi
20.09.2026
51
İnsanın sağlıklı bir hayat yaşayabilmesi, merkezde kendine değer verme prensibinin konmasıyla ve ideal düşünce tarzı olarak yaşanması temeline dayandırılması ile gerçekleşebilir.Kendine değer vermek derken, egoizm veya narsizm (kendini aşırı sevmek) anlamında anlaşılmaması gerekir. Kendine değer vermek, kaliteli ve sağlıklı gıdaların araştırılmasıy
13.09.2026
61
Hayat sonsuz ilim-irade-kudret ve hikmetlerle programlanmıştır. İnsan organizmasının yaşayacağı süre içinde ihtiyaç duyacağı enerji kaynağı, gözle görülemeyen fonksiyonları ancak elektron mikroskobu ile izlenebilen ve trilyonlarca hücrenin içine yerleştirilmiş mitokondri adı verilen, sanat harikası İlâhî varlıklardır.eşitli nedenlerle, mitokondrile
06.09.2026
82
İnsanın hayatını sürdürebilmesi, sağlıklı işleyen kan dolaşımı ile mümkündür.Organizmada sayılamayacak kadar hayatî fonksiyonları yerine getiren kan, dolaşım esnasında çeşitli nedenlerle zedelenen bir damarın dışına akmasıyla, insan sağlığı tehlike alarmı verir. Vücudun en değerli sıvısının israf edilmemesi ve hayatın korunması hikmetleriyle, kan k
23.08.2026
73
Akılların hayrette kalıp, hayran olduğu İlâhî yaradılışın sanat mu'cizelerinden olan hücre ve hücre-içi faaliyetlerin, hayatın sürdürülmesindeki son derece karışık fonksiyonları, bilim ilerledikçe insanların ilgi ve hayranlığı derinleşmektedir.İnsan organizmasının mikro ölçekte en küçük hayat noktası olan hücredeki akıl almaz faaliyetin dengeli, de
16.08.2026
69
Risale-i Nur'u hayatının merkezine güçlü bir direk olarak yerleştiren ve her safhasına program edinen, fena fil-hizmet gayreti içinde durmadan koşan, huzur ve rahmet aleminin sakinlerinden ve her zaman güzelliklerle hatırlayacağımız, Reyhanlı'nın reyhanı Nurettin Tokdemir ağabeyimizi vefat yıldönümünde anarken, not defterinden yıllık sohbetini ibre
14.08.2026
90
Kur'ân'ın ilk emri olarak insana bildirilen ilâhî hitap, varlığın ve yaradılış programının uygulanması için, doğru yol ve hedefe ulaştıracak olan "İkra" emri, ebedî hayat yolculuğunun gerçek pusulasıdır.İnsanları eğiten ve yönetenlerin, okumayı sevdirebilmek gayesiyle "Allah'ın ilk emri, oku" hitabını, her türlü okumaya başlangıç yapabilmektedirler
09.08.2026
110
Hekim Galen (Calinus), yakınındakilere şu tavsiyelerde bulunurdu:"Kendinizi üç şeyden uzak tutun. Toz, duman ve kir. Dört şeye de önem verin: Kaliteli yağlardan yiyin, güzel koku, sağlıklı tatlılar (bal, hurma ve üzüm gibi) tüketin ve sık sık banyo yapınız, doyduktan sonra başka bir şey yemeyin. Akşamları ceviz yemeyin. Stres ve üzüntüsü olanlar ek
02.08.2026
94
Günümüz tıp anlayışında da geçerliğini sürdüren asırlar öncesi sağlığı koruma prensiplerini gözden geçirirken ne kadar isabetli ve derinlikli oldukları hayret edilecek derecede görülebilecektir.Zira tıbbın esas kaynağı, vahiy ve ilhama dayandığından, eskilerin devamı ve tıbbın büyük üstatlarından olan Hipokrat, sağlığın korunmasını anlatırken "Zara
26.07.2026
87
Zamanımızda insan ruhunu bunaltıp, yıpratan, hastalıklara neden olarak hayatı zorlaştıran yalnızlık halinin sıkıntıları azaltılarak, pozitife yönlendirilmesi ruh sağlığımızın huzura kavuşturulmasına destek olabilecektir.Ruhlara yüklenen negatif elektriklerin olumsuzluklarının ortadan kaldırılması, sağlıklı, dengeli bir hayat tarzı ve sosyal bağları
19.07.2026
85
Tuz nimetini ele almışken, olumlu olumsuz yönlerini gözden geçirmemiz yerinde olacaktır.Zamanımızda artan kronik hastalıklarının meydana gelişi ve büyük zararların yaşanmasında, tuzda yapılan kimyasal ve teknolojik değişikliklerin gizli rolü korkunçtur. Sodyum klorür yapısındaki rafine sofra tuzunun, kristal kaya tuzuyla tadından başka hiçbir ilgis
12.07.2026
80
Tuzun insan hayatındaki önemi, sadece yemeklerin tat ve lezzetini güzelleştirmek değildir.Bütün canlılarda olduğu gibi, insanın yaradılış programında da bulundurulan tuzda, bilinen bütün mineral ve elementler İlâhî ilim-kudret ve irade ile sentezlenmiştir. Canlıların tuz ihtiyacını bilen Cenab-ı Hak (cc), sonsuz hikmetiyle bu nimeti dağ ve denizler
05.07.2026
85
349
349
349
323
316
313
297
276
275
273
© 2025
