Gülümsemenin faydalarını bir de sağlık açısından değerlendirecek olursak, gülmek bize iyi gelir, çünkü:1-Vücudun rahatlaması için beynin salgıladığı endorfini arttırır.2-Vücudun strese tepkisi olan kortizonu azaltır ve sakinleşmemizi sağlar.3-Beynin üretkenlik merkezini harekete geçirir ve böylece,a)Yeniliklere, belirsizliklere, değişikliklere karş
26.02.2025
97
İletişim; senin ne anladığın değil, karşındakinin ne anladığıdır. Etkili İletişim; gülümsemek, esprili olmak ve mizahı kullanmak, takdir ve teşvik etmek, yardım ederek huzuru bulmak ve de teşekkür etmek gibi teknikleri iyi kullanmak sizin sağlıklı, başarılı ve huzurlu bir hayat geçirmenizi sağlayacaktır. Etkili iletişimi, gelişen olayların sonucunu
25.02.2025
102
Bir nilüfer, bataklıkları göz kamaştırıcı hâle getirir. Gözlerimizi alamayız ona bakmaktan. Bataklığı görmeyiz. Ona odaklanırız. Bizim gözümüze çektiği o ziyafete doyasıya eşlik etmek isteriz.Bataklıkları güzelleştiren nilüfer misali girdiği her ortamı güzelleştirmeli insan... Girdiği her ortama doğruyu, adaleti ve ihsanı götürmeli... Kötülükler on
24.02.2025
105
Bugün eski bereketlerden yazayım. Malum kış mevsimindeyiz ama kar yok ya da az bir şey yağıp geçiyor. Bizim çocukluğumuzda diz boyu kar yağardı ama yine de okula giderdik. Kar demek bereket bolluk demekti, aynı zamanda soğuk demekti elbette. Ama mevsimin içinde mevsimin gereğiydi... Korktuğumuz mahvolduk öldük bittik demek yerine beklediğimiz bir y
23.02.2025
101
Kişi yeteneği üzerinde yoğunlaşıp odaklandığında, daima en iyi olur. Eğer yeteneğine hor bakıp ondan uzaklaşırsa, alelade olmaktan öte herkese sıkıntı verir.İşte bu yüzden niceleri yeteneğine uygun işler yapmadığı için hoşnutsuz bir toplum oluşmasına sebep oluyor. Kişi ne yaparsa yapsın en iyi olamaz. Asla bir doyum hissedemez. İşte bu yüzden çokla
21.02.2025
114
Eskilerde yaşıyor, hatıralarla kucaklaşıyor, tozlu raflardaki eşyalara gönül bağlıyorum. Ninemin fotoğrafıyla sohbet ediyor, onların kandil lambasına bakıp bakıp geçmişe gidiyorum.Ben "eskiliyim." Eskide ne varsa burnumda tütüyor. Ahşap pencereli evde, dışarıyı seyreden o nazenin kızcağız oluyorum. Elimde ağır aksak ördüğüm oyama bakıp, dışarıyı us
20.02.2025
121
Kişinin çocukluğundan itibaren geleceğini kendisinin ve başkalarının seçimi belirlemektedir. O hâlde iç dünyamız ile dış dünya ile ilgili düşüncelerimiz ve karar verme seçimi bizleri derinden etkilemektedir. Olumsuz çevrede büyüyen ileride olumsuz ve mutsuz bir hayatın içinde olabiliyor. Kişiyi ilgilendiren ama kendisinin dışında programlanan seçim
19.02.2025
91
Kitabı okuyabilmek, metni anlayabilmek, daha okul hayatının başlarında öğrenciyi, sonra herkesi ciddi ciddi meşgul eden bir husus. Okumak ama nasıl bir okumakOkuyorken, harflere, kelimelere merhaba diyorsun, tanıdığın, tanımadığın var; birlikte yolculuğa çıkıyorsun, birbirinizi sorguluyor, anlamaya çalışıyorsunuz. Kaş, göz, giysi gibi, harf ve keli
18.02.2025
81
Dinleme kültürü zayıf kişiler durmadan lafınızı böler. Sizin söylediklerinizden çok kendi söyleyecekleri önemlidir. Kendilerini her zaman zeki ve kültürlü görürler. Kendilerinin bu yapıda olduğunu anlayamazlar. Çevresindeki dostlarının uyarıları da pek fazla işe yaramaz. Uzun bir uğraşı ve sabır bu işi halledebilir.Karşılaştırma yapmak:Bazı insanla
17.02.2025
98
Kar yağıyor sonsuz bir huzur ve ahenkle Hiçbir kar tanesi yeryüzüne düşerken birbirine değmiyor, tek bir kar tanesi dahi var olmak için bir başkasını incitmiyor. Hem masumiyet hem de huzur içinde süzülüyor kar taneleri gökten Üstelik hiçbir kar tanesi de birbirine benzemiyor. Öylesine eşsiz, öylesine temiz, soğuk havayı bile yumuşatıyor kar taneler
16.02.2025
105
381
287
267
261
© 2025
