Üstün Dökmen

Üstün Dökmen

Cumhuriyet
Yaşam / Sağlık-Psikoloji 78 yazı 2 takipçi

Tükenmişlik sendromu

Enerjiniz mi bitti, yoksa anlam duygunuz mu zedelendi Pazartesi sendromundan çok daha fazlasını ifade eden tükenmişlik sendromuna karşı yaşam amaçlarını yeniden belirlemek, hobi edinmek ve fiziksel egzersizle gelen "yeniden başlama" isteği size yardımcı olabilir. Tükenmişlik (burnout) sendromu ilk önce hekimler ve öğretmenler için ortaya atılmış, d

Reklamlar

Reklam bir markanın, ürünün ya da bir hizmetin hedef kitleye tanıtılması, dikkatinin çekilmesi amacıyla yapılan etkinliğe verilen addır. Bir reklam kanımca iki temel özelliğe sahiptir. Birinci özelliği bir şeyi tanıtmak, ikinci özelliği ise potansiyel müşteriyi manipüle etmek, hatta kandırmaktır. Tanıtım doğal bir ticari faaliyettir ancak insanlar

Sadun Boro'nun pusulası

Dünyayı yelkenliyle dolaşan ilk Türk denizcisi Sadun Boro sadece dalgalarla değil, merakını yitirmiş bir toplumun sessizliğiyle de mücadele etti. Boro ailesinin 1960'lı yıllarda denizleri aşan öyküsü Cumhuriyetin, "Milli kültürümüzü, muasır medeniyet seviyesinin üstüne çıkarma" hedefine de ışık tutuyordu. Sadun Boro çocukluk yıllarımızın efsanesiyd

Bezdirinin (mobbing) formülü

oğunlukla işyerlerinde veya okullarda bezdiri, birkaç kişinin bir kişiye veya bir amirin bir elemana yönelik olarak psikolojik tacizde bulunmasıdır. Başlangıçta dışarıdan görülen belirgin bir saldırı yoktur, bezdiriyi uygulayanlar hedef kişiyi belli belirsiz dışlamaya başlarlar. Koridorda görmemezlikten gelirler, alt statüde görevler verilir. Üst ü

Çocuklara ve gençlere hüsnükabul

İletişim sırf konuşmak değildir. Bazen bir bebeğin altını değiştirme biçiminiz, bazen bir gencin itirazına gösterdiğiniz tahammüldür. Unutulmaya yüz tutmuş bir kavram olan "hüsnükabul", çocukların ve gençlerin dünyasında "değerlisin" demenin en samimi yolu. Peki, biz çocuklarımıza dünyayı gerçekten sevecen bir yer olarak tanıtabiliyor muyuz İletiş

Çocuklarda ve toplumlarda üç tür doğum

Yakın zamanlara kadar çocukların bir kez doğduklarından söz edilirdi. Şimdilerde bir çocuk için üç tür doğumdan söz ediliyor. Yaygın görüşe göre birinci doğum fizyolojik doğumdur, ikincisi psikolojik, üçüncüsü ise sosyal doğumdur. Bireylerin yaşamlarındaki üç tür doğumdan esinlenerek toplumların da benzeri aşamalardan geçerek milletleri ve devletle

Yine astroloji

Geçmişte astrolojinin sıfır olduğu, akıldışı, bilimdışı bir şey olduğu konusunda çok makale yazdım, konuşma yaptım. Sanırım sınırlı bir kesim üzerinde etkili oldu ama yaygın olarak insanlardaki astroloji sevdasını değiştirmedi. Yılbaşı geliyor, yine kanallara sözde astrologlar çıkacaklar yeni yılda neler olacağını anlatacaklar. Bazı televizyon kana

1727

1727 yılında aslında birbiriyle ilişkisiz gözüken iki önemli olay oldu dünyamızda. Bugün aralarında biz ilişki kuruyoruz. Her iki olayın da üzücü ve sevindirici yanları var. 1727'de NEWTON ÖLDÜ Isaac Newton 1727'de 84 yaşında öldü. Dünyanın en iyi matematikçilerinden ve fizikçilerinden biriydi. Diferansiyel denklemleri ve integrali geliştirmişti,

Coşkun Faik Kavala

Son yıllarda Aziz Sancar, Daron Acemoğlu gibi dünya çapında başarıya ulaşan bilim insanlarımız var. Gün geçmiyor ki bir gencimizin ülke çapında veya dünya çapında bir başarısını duymayalım. Fizikte, kimyada, biyolojide, astronomide, arkeolojide, sosyal bilimlerde, sporun hemen her dalında gençlerimiz önemli başarılara imza atıyorlar. Hepsiyle gurur

Gösteriş merakı

Psikolojik açıdan iyi oluş hali kişinin kendisini bedensel, zihinsel ve duygusal açıdan dengede ve rahat hissetmesi demektir. Ancak iyi oluş halinin tanımı için bence bu bakış yeterli değildir. Bir seri katil de kendisini iyi hissedebilir. Bence iyi oluş halinin tanımına kişinin gerçekçi olmasını, "mış gibi" yaşamamasını da katmalıyız. Kanımca iki

Ezilmişin itaati

İnsan davranışlarını açıklayabilmek için sosyal psikolojide pek çok kuram ortaya atılmıştır. Bu kuramların sayısını artırmak istemiyorum ancak gözü kapalı itaat eden insanların davranışlarının yeterince irdelenmediğini düşünüyorum ve bu konuda bir kuramsal açıklama yapmak istiyorum. İTAAT TÜRLERİ Hayvanların birbirlerine veya sahiplerine itaat etm

LÖSEV'li babalar

Bilim insanları arasında ve toplumda genel kanı erkeklerin empatik becerilerinin kadınlara oranla daha düşük olduğu ve erkeklerin çeşitli duygularını fark ve ifade etmek konusunda güçlük yaşadıkları şeklindedir. Ben bu görüşe tam olarak katılmıyorum. Erkeklerin de derin duygularının bulunduğu konusunda yeni şahit olduğum bir olayı sizlerle paylaşma