Sindirim sistemi için bize düşen görev helal ve temiz gıdayı almak gerisi sistemin işi. Sağlıksız beslenme, çok yemek, abur cubur tüketmek, gerekli miktarda su içmemek, hızlı yemek, yemek arasında su içmek gibi hatalarımızdan dolayı sistem aksasa vücut bize sinyaller gönderir ve destek ister.

Mesela yeterli su ve lifli gıda almayınca kabızlık yaşanır ve bu sinyal der ki: "Beslenmeni gözden geçir bu aralar az su içiyorsun, ekmeği çok yedin, bak çöpleri atmakta zorlanıyorum, bana yardım et destek gönder; ne bileyim incir, kuru erik filan ye, bol su iç, yürüyüşe çık. Sonra sağda solda "kabızım" deyip beni şikâyet ediyorsun. Kendi yaptığın hataları söylemiyorsun bir de. Ne yapayım seni zorlamayıp çöp yığınlarını içinde mi biriktireyim!.."

Sinir sisteminde de benzer şekilde olayları doğru tanımlama, gördüklerimize, dinlediklerimize, kokladıklarımıza, beslenmemize, okuduklarımıza, dilimizden dökülenlere, telefonla geçirdiğimiz süreye, izlediklerimize dikkat etmek bize düşen görevler.

Hatalı algılarımız, yüksek beklentilerimiz, hakkımız olmayanları hakkımızmış gibi isteyip, gerçekten hakkımız olanı istemekte zorlandıklarımız, duygularımızı doğru ifade etmeyip bastırdıklarımız, ekrana maruz kalışımız, fazlaca kullandığımız kimyasallar gibi yaptığımız yanlışlardan dolayı duygusal ve bedensel sinyaller gönderiyor.

Örneğin evlenince balayına çıkmak beklentisi... Bu beklenti gerçekleşmezse neyin buna engel olduğu aranır. Maddi imkânsızlıktan olduğu düşünülür. Fakirliğe karşı öfke gelişir. Maddi imkân olup da eş istemediyse "eşim bana değer ve hakkım olanı vermedi" deyip eşine karşı öfke geliştirilir.

Oysa otuz yıl önce balayı algısı da böyle bir düşünce ve beklentisi de pek yoktu. Olaylara yüklenen anlamlar bazen olayların da ötesinde insanı zorda bırakan etki yapabilmektedir.

İlknur Şahin

ŞİİR

Açgözlü

Allah lütuf ve bol nimetler vererek

Denediğinde;

İnsan bunu hak ettiğini söyler, şükretmez.

Kendisini azabından korunmuş sayar,

İnfak etmez.

Nankör insan!

Hep Allah'tan lütuf ve ikram bekler.

Ama kendisi öksüze, yetime

İkram etmez.

Yoksulu doyurmayı teşvik etmez.

Mirası yerken hak gözetmez.

Hiçbir hayvan ihtiyacından fazlasını

Biriktirmez.

Dağ kadar servet Karun'a yetmez!

Zenginleştikçe daha çok der,

'Karun'laşmak ister.