Salih Bey: "Ramazan'da oruç tutmanın ne gibi hikmetleri vardır"

Benzersiz Ay

Rahmet ayı bugün başladı. Tüm dünyaya rahmet olsun inşallah.

Risale-i Nur'da Ramazanda oruç tutmanın hikmetlerine, "O Ramazan ayı ki, insanlara doğru yolu gösteren, apaçık deliller taşıyan ve hak ile bâtılın arasını ayıran Kur'ân, o ayda indirilmiştir."1 ayetinin tefsiri olarak özel bir risalede yer verilmiştir.

ünkü Ramazan ayı çok özel bir aydır. Her zaman cömertçe veren Rabbimiz, bir miktarcık kulundan alma iradesini gösteriyor. Yemeklere karşı müstağni bir duruş!

Evet, oruç güzel bir ibadettir. Farklılığıyla, açlığıyla, sabrıyla, cömertliğiyle, diğergamlığıyla, kardeşliği öncelemesiyle, ahlakıyla, insancıllığıyla, rahmet yönüyle... Bir benzeri daha yoktur.

Hem sıhhat açısından, hem bedene perhiz ve terbiye vermesi açısından, hem ibadet açısından eşsiz bir ibadettir.

Bu ayda evlerimiz, sokaklarımız, iş yerlerimiz rahmetle dolup taşıyor. Merhamet olabildiğince yaşanıyor. Şefkat, şanına uygun şekilde olmasa da, en fazla bu ayda yaşanıyor. İnsanlar en fazla bu ayda birbirinin her haliyle ilgileniyor. Bu ayda insanlık kazanıyor!

Otofajik Süreç

Tıka basa yemek marifet değildir! Tıka basa olmasa da, sürekli yemek de marifet değildir! Bazen yemeyeceksin, yiyemeyeceksin, acıkacaksın, yemeyenleri düşüneceksin. Hem yemeğin kıymetini anlayacaksın. Hem yemeyenlerin değerini bileceksin. Hem nimetlerin büyüklüğünü öğreneceksin. Hem şükrün önemini kavrayacaksın.

Üstelik açlıkta önemli bir sıhhi değer vardır. Tıpta otofaji denen bir durumdur bu. Oruçta, vücut aç kalınca devreye girer. Otofajinin devreye girmesi için açlığın kısa sürmemesi, en az 15-20 saat kadar sürmesi gerekir. Bu durumda otofaji aktif hale gelir. Hücresel yenilenme teşvik edilir. Sağlıklı bir süreçtir.

Otofaji, vücutta bulunan hücrelerin hasarlı veya görevsiz bileşenlerini temizleyerek yenilenmesini sağlar, doğal bir süreçtir. Bu biyolojik mekanizma, hücre sağlığını korumak ve vücudu zararlı toksinlerden arındırmak için önemlidir.

Otofaji, hasar almış veya işlevini yitirmiş hücreleri sindirerek yeniden kullanılmasını sağlar. Hayatî bir süreçtir. Vücudun toksinlerini temizler. Hücre sağlığını korur. Hücrelerin bu yenilenme süreci, sağlıklı bir hayat için önemlidir. Oruç bu süreci destekler.

Otofaji esnasında, hasarlı organeller, proteinler ve toksinler, "lizozom" adı verilen hücresel bileşenler tarafından parçalanır. Böylece enerji üretimi artmış olur. Hücresel stres azalır. Bedenin bağışıklık sistemi güçlenir. Yaşlanma gecikir.