SON yıllarda gençlerde ani kalp ölümlerinde beklenenden daha fazla bir artış gördüğümüz doğru.

Bu önemli, tehlikeli ve dikkat çekici artış sadece bizde değil başka ülkelerde de mühim bir sağlık gündemi. Mesela ABD bunlardan biri. ABD'deki ünlü Cleveland Kliniğin ve Güney Kaliforniya Üniversitesi'nin yaptıkları yeni bir araştırma, COVID-19 geçiren gençlerde kalp krizi riskinin 2 kat arttığını gösterdi. Doğal olarak da bu bilgi dikkatlerin COVID-19 üzerinde yoğunlaşmasına sebep oldu. Peki, doğru mu Kalp krizlerinin gençlerde daha sık görülmesinin birinci nedeni COVID-19 enfeksiyonu olabilir mi Kanaatime göre nedenlerden biri bu olsa da esas neden gençlerde giderek artan "insülin direnci sorunu, kilo fazlalığı ve obezite problemi"dir. Diğer taraftan genç popülasyonda "sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıkların, hareketsizlikaktivite yetersizliği gibi yanlışlıkların artmasının da" rolü olması muhtemeldir.

strong class'read-more-detail'Haberin Devamı

OKUR SORUSU

GENÇ ANNELİK MEME KANSERİ RİSKİNİ AZALTIR MI

Mevcut istatistiksel veriler 30 yaşından önce anne olan kadınlarda meme kanseri riskinin daha düşük olduğunu gösteriyor. Hatırlayalım: "Çocuk yapmama, emzirmeme, fazla kiloluluk ya da obezite, insülin direnci, alkol tüketimi" gibi yaşam tarzı yanlışları ve sağlık sorunları da meme kanserini tetikleyebiliyor.

OKUR SORUSU-2

Homosisteinim yüksekse ne olur

1- Yüksek homosistein seviyeleri metabolizmanızdaki "metilasyon bozukluğu"nun da önemli bir işaretidir.

2- Metilasyonun bozulması ise kanserler dahil pek çok sağlık sorunu için hazırlanmış "kırmızı mumlu bir sağlıksızlığa davet mektubu" gibidir.

3- Homosistein seviyeniz mümkünse 8'den düşük olsun. 12'yi geçmesin, 14 ve fazlası görülünce de acil durum ilan edilsin.

KISA BİLGİ

KUVERSETİN ZENGİNİ BESİNLER

- Elma

- Soğan

- Hurma

- Salatalık

- Marul

- Lahana

-Çay

İYİ BİLGİ

strong class'read-more-detail'Haberin Devamı

YEŞİL ECZANENİN A TAKIMI

1- Alkali gücü ve C vitamini zenginliğiyle LİMON.

2- Omega 3, folik asit, magnezyum zenginliğiyle CEVİZ.

3- Omega 9, oleo- prenin hidroksitrosol zenginliğiyle ZEYTİN.

4- Koenzim, demir ve rozmarinik asit gücüyle ISPANAK.

5- Resveratrol ve antosiyanin depolarıyla ÇEKİRDEKLİ SİYAH ÜZÜM.

6- Allisin varlığıyla SARIMSAK.

7- Kuversetin zenginliğiyle SOĞAN.

8- Kalsiyum gücüyle KURU ERİK.

9- Pektin, kuver- setin ve posa gücüyle ELMA.

10- Arginin, triptofan ve magnezyum gücüyle KABAK ÇEKİRDEĞİ.

İYİ HABER

SEYAHATSEVERLERE GENÇLİK MÜJDESİ

Yeni insanlarla tanışma, doğayla temasa geçme, yürüme, besleyici değeri olan gıdalar tüketme gibi pratiklerin, yaşlanma sürecini ertelediği, yeni bir bilimsel araştırmayla ortaya kondu. Edith Cowan Üniversitesi'nden araştırmacılar, daha fazla tatil yapmanın hastalık izni almayı azalttığını belirten yeni bir araştırma yayımladı. Seyahat etmenin, yeni insanlarla tanışma, doğayla temasa geçme ve sağlıklı gıdalar tüketme gibi pratiklerle yaşlanma sürecini ertelediği ifade edildi.

strong class'read-more-detail'Haberin Devamı

İYİ HABER-2

FINDIĞIN 4 FAYDASI