Hepimiz her gün yaş alıyor ve yaşlanıyoruz.

Ve her birimiz -ne yaparsak yapalım- bu doğal gerçeğe karşı bağışık değiliz. Yapabileceğimiz tek şey var: Bilimsel gerçekler ve kültürelgeleneksel tecrübelerin verilerine dayanarak DOĞRU YAŞAM SEÇİMLERİ ile şimdi ve gelecekte hayatımızın kalitesini ve gidişatını olumlu yönde değiştirmektir. Bunun en etkili yolu da o değişimleri mümkün olduğu kadar GENÇ YAŞLARDA yani GEÇ KALMADAN hayata geçirmektir. Hayat oyununun daima "en güçlü olanın hayatta kalacağı" üzerine kurulu olduğu gerçeğini asla unutmayarak "beslenmemiz, bedensel aktivitemiz, uyku kalitemiz, stres ve huzur dengemiz" üzerinde mükemmeli arayarak ve özellikle 40'lı 50'li yaşlardan sonra başımıza musallat olan KRONİK HASTALIKLARDAN daha kolay korunabilir ve neticede de daha keyifli ve daha mükemmel bir iyi hayat yolculuğunu ileri yaşlara, hatta son nefesimize kadar sürdürebiliriz.

strong class'read-more-detail'Haberin Devamı

İYİ BİLGİ
KENDİNİZE DE YATIRIM YAPIN

Eğer her yaşta ama en çok da 40'lı 50'li yaşlar sonrasında;

kendi hayatınızın patronu,

hayat hikâyenizin başrol oyuncusu,

ömrünüzün gerçek efendisi,

yaşam yolculuğunuzun CEO'su, olmak istiyorsanız "YAPACAĞINIZ İLK İŞ YAŞAM TARZINIZA ODAKLANMAK" olsun. Daha güzel bir hayat için daha çok sağlık, huzur, keyif, enerji, neşe, dostluk, keşif, yardım, üretim ve paylaşım için; kısacası DAHA GÜZEL BİR HAYAT İÇİN yanlışlarınızdan vazgeçip yaşam tarzınızı bir an önce iyileştirmekte lütfen GEÇ KALMAYIN.

BİR ÖNERİ
PROTEİNE DİKKAT
Vücudunuzun yüzde 60'ı su, kalan yüzde 40'ın yarısı ise proteindir. Organlarınızın, kaslarınızın, tendon, kiriş ve bağlarınızın hatta kemiklerinizin organik yapısının önemli bir kısmını proteinler oluşturur ve bir yıl boyunca o proteinlerin neredeyse yarısı yenilenir. Bu nedenle imkânlarınız ölçüsünde her gün düzenli olarak yeterli miktarda protein tüketmeyi ve bu işi hayvansal proteinler (kırmızı et, kümes hayvanları, süt ürünleri, yumurta...) ile bitkisel proteinleri (bakliyat, tam tahıllar...) dengeleyerek başarmayı unutmayın.

strong class'read-more-detail'Haberin Devamı

AKLINIZDA OLSUN 1
ZAYIFLAMA İĞNELERİ YÜZÜ SARKITIYOR
Yeni gelişmeler iğne şeklinde kullanılan ilacın yüzün sarkmasına ve daha yaşlı görünmesine neden olabildiğini ortaya koyuyor. İğnedeki obezite ve tip 2 diyabet için kullanılan etken maddenin yüzdeki kasları eritiyor.

AKLINIZDA OLSUN 2
ZAYIFLAMA İĞNELERİNİN YAN ETKİLERİ

BİR: Mide bulantısı

İKİ: Kusma

ÜÇ: İshal

DÖRT: Karın ağrısı

BEŞ: Kabızlık

ALTI: Baş ağrısı

YEDİ: Yorgunluk
KISA BİLGİ 1

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ NELER ZAYIFLATIR
BİR: Stres, üzüntü ve depresyon

İKİ: Kötü alışkanlıklar (alkol, sigara)

ÜÇ: Vitamin, mineral eksiklikleri

DÖRT: Gereksiz antibiyotik ve ilaç kullanımı

BEŞ: Beslenme hataları

ALTI: Hareketsiz bir yaşam
KISA BİLGİ 2

strong class'read-more-detail'Haberin Devamı

KOENZİM Q10 ZENGİNİ GIDALAR
SAKATAT: Kalp, karaciğer ve böbrek

ET GRUBU: Kırmızı et ve kümes hayvanları