Üşüttünüz, her yeriniz kırılıyor, çok hâlsizsiniz, "Eyvah! Grip mi oldum" derken hemen ateşinizi bir kontrol edin. Çünkü ateşin olup olmaması, hangi virüsle karşı karşıya olduğumuzu ve nasıl tedavi etmemiz gerektiğini büyük ölçüde belirliyor.

Ateş varsa: Büyük olasılıkla influenza

Nasıl başlar

■ Ani yükselen ateş (38-40 °C) antiviral almadan kolay düşmez.

■ Şiddetli halsizlik

■ Kas ve eklem ağrıları

■ Baş ağrısı

■ Kuru öksürük

Sorumlu virüs

Influenza A veya B

Bu virüsler:

■ Daha saldırgandır

■ Daha ağır seyreder

■ Kalp, akciğer ve yaşlılar için risklidir

Tedavi nasıl olmalı

İlk 48 saat çok önemli

Doktor uygun görürse antiviral ilaç (oseltamivir, baloxavir gibi), ateş ve ağrı için parasetamol, bol sıvı, istirahat önemli, zatürre riski yoksa genelde antibiyotik gerekmez.

Vitamin ve takviyeler:

Vitamin D (kanda kontrolü yapılarak), Vitamin C, Çinko, kuarsetin, vitamin mineral ve proteinden zengin beslenme.

Ateş yok ya da çok hafifse: Soğuk algınlığı

Nasıl başlar

■ Burun akıntısı

■ Hapşırma

■ Boğaz yanması

■ Hafif halsizlik

■ Ateş yoktur ya da 37-37.5 civarıdır

Sorumlu virüsler

Rinovirüs, koronavirüsler (KOVID dışı), adenovirüs, RSV (bazı tipleri)

Bunlar:

■ Daha hafif seyreder

■ Genellikle kendi kendine iyileşir

Tedavi nasıl olmalı

Antiviral gerekmez.

■ İstirahat

■ Bol sıvı