Dr. Nafiz Karagözoğlu Köşe Yazıları -Sayfa 3 : koseyazarioku.com

Dr. Nafiz Karagözoğlu

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 88168 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

GERİLİM YAŞATIR 40 yaşındayım. 2 hafta önce 'tansiyon yüksekliğin var' dediler. İlaç başladılar. Sadece ilaçla mı tedavi oluyor Sadece ilaç bir işe yaramaz. Hayat tarzı değişmezse tansiyonun kontrolü zorlaşır. Kiloluysan zayıfla. Uyku düzenin bozuksa düzelt. Şekerlilerden sakın. Az ve sık ye. Düzenli spor yani haftada en az 3 gün ve en az 30 dakik

25.01.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 xet-cookie: last-modified: Sat, 24 Jan 2026 04:03:09 GMT via: TMGRUP, 1.1

BAĞIRSAKTAN OLABİLİR Sık sık büyük abdeste çıkıyorum. Şişkinliğim var. Karnım ağrıyor. Tek rahatladığım yer tuvalet. Neyim var benim Anlattıklarınız 'Huzursuz Bağırsak Hastalığı'nın yani spastik kolit veya irritabl bağırsak hastalığı dediğimiz bir hastalığın şikayetleriyle uyuşuyor. Bu durum bağırsak çalışma bozukluğudur. Bazen kabızlık, bazen ish

24.01.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 xcacheduration: 3600 access-control-allow-origin: * referrer-policy: no-referrer-when-downgrade

39 yaşındayım. KOAH hastasıyım. Astımlıyım. Ozon sigarayı bırakmama yardımcı olur mu Sigarayı bırakmak kendine yapabileceğin en büyük tedavidir. erken yaşta akciğer çalışması azalmış. Ozon tedavisi bozulmuş akciğer hücrelerinin düzelmesi için yardımcı olabilir. Sigarayı bırakman için ilk şart "Sigarayı bırakmak istemendir" geri kalan ilaç tedavile

23.01.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 92114 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

Midem yanıyor. Yediklerim midemi yakıyor. Stresten olabilir mi Yediklerim den mi Baharat yemiyorum ama yine de ağrıyor... Yemeklerin iyi çiğnenmemesi, sıkıntı stres, ağrı kesiciler, aşırı yağlıbaharatlı- asitli-kafeinli-gazlı yiyecek ve içecekler reflüyü arttırarak ekşimeye neden olur. Sigara, alkol kullanımı mide ve bağırsak sisteminde sıkıntı ya

22.01.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 88235 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

ŞEKER YEMEMEK YETMEZ Hocam şekerim sınırda çıktı. Doktor diyetisyene gönderdi. Diyete başladım. Çayı-kahveyi kesinlikle şekersiz içemiyorum. Tatlandırıcı kullansam olur mu Tabii ki tatlandırıcısız da yapabilirsin. Ancak biz şeker hastalarının şeker tadını özlemelerini önermiyoruz. Uzun süre tatlandırıcı kullanmak hala araştırılan bir konu. Yine de

21.01.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 92151 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

FAZLASI ÇARPINTI YAPAR Çarpıntım oluyor. Annemin kalp doktoru ilaç verdi. İlaç kullanıyorum. Perhiz şart mı Perhizde nelere dikkat edeyim Çay, kahve, sigara gibi alışkanlıklarını terk et. Kafein çarpıntıyı tetikler. Aşırı açlık-tokluk, aşırı baharatlı gıdalar çarpıntıya neden olur. Öksürük şurupları, bazı astım ve kronik bronşit ilaçları da çarpın

20.01.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 91191 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

LİMONLU ÇAY İÇ Nafiz hocam, 3 aylık bebeğim var. Emziriyorum. Acaba hangi gıdalardan sakınmalıyım Kansızlığa neden olduğundan yemeklerle birlikte çay içme Çayı kuşluk gibi öğün aralarında, yani yemek yendikten 1-2 saat sonra açık ve limonlu içebilirsin. İçecek olarak ıhlamur, nane, papatya, kuşburnu gibi bitki çayları tercih et. Hazır besinler mümk

19.01.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 88972 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

TEK BAŞINA YETMEZ Bitkisel tedaviler (fitoterapi) veya ozon terapisi ile hipotiroidimi tamamen iyileştirebilir miyim İlaçlarımı bırakabilir miyim Fitoterapi (örneğin, kan dolaşımını destekleyen veya bağışıklığı dengeleyen bitkiler) ve ozon terapi, bağışıklık sistemini düzenlemek, enerji seviyelerini artırmak ve genel sağlığı desteklemek için kullan

18.01.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 xcacheduration: 3600 access-control-allow-origin: * referrer-policy: no-referrer-when-downgrade

GECE-GÜNDÜZ UYKUM VAR 24 yaşındayım. 3 yıldır gece uyusam da gündüz sürekli uykum geliyor. Memurum, işten atılma korkusu başladı. Ne yapmalıyım Anlattıklarına bakılırsa narkolepsi hastalığı başlamış. Uyku hastalığı da denir. Narkolepsi, beynin uykuuyanıklık döngüsünü düzenleme işlevi ile ilgilidir. Uzun sürer. Nadir görülür. Gün içinde dayanılmaz

17.01.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 xcacheduration: 3600 access-control-allow-origin: * referrer-policy: no-referrer-when-downgrade

54 yaşındayım. 3 yıldır şeker hastasıyım. Dişlerimi fırçaladığımda hemen kanıyor. 1 yıldır böyle. Şeker hastalığı ile ilgisi var mı Dış etiyle ilgili şikayetlerle sık sık karşılaşırız. Dişlerimizi düzenli fırçalamazsak plaklar olur. Mikroplardan oluşan yapışkan bir tabaka olur. Kan şekeri yüksek giderse bu bakteriler çoğalır. Bunun sonunda diş etl

16.01.2026

1
2
3
4
5
...66

Yazar Bilgi

doktormnk

Kategori: Yaşam / Sağlık-Psikoloji
Toplam Yazı:658
Takip Eden Üye:0