Dr. Nafiz Karagözoğlu Köşe Yazıları : koseyazarioku.com

Dr. Nafiz Karagözoğlu

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 88982 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

40 yaşındayım. 2 hafta önce 'tansiyon yüksekliğin var' dediler. İlaç başladılar. Sadece ilaçla mı tedavi oluyor Sadece ilaç bir işe yaramaz. Hayat tarzı değişmezse tansiyonun kontrolü zorlaşır. Kiloluysan zayıfla. Uyku düzenin bozuksa düzelt. Şekerlilerden sakın. Az ve sık ye. Düzenli spor yani haftada en az 3 gün ve en az 30 dakika tempolu yürüyü

Bugün

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 xet-cookie: last-modified: Sun, 28 Dec 2025 04:05:38 GMT via: TMGRUP, 1.1

Etrafımdakilerin ateşi çıkıp duruyor. Herkes şiddetli ateşten bahsediyor. Bu tip şikâyetler olursa ne zaman hastaneye başvurmalıyım 39 dereceyi geçen ateşin varsa aman dikkat. Ateş 48 saatte her ne yaptıysan düşmüyorsa hemen hastaneye gitmeniz gerekir. Bunun yanı sıra, yutkunurken zorlanma ve ağrı, göğüs, kulak ve sinüzit bölgesinde ağrı ve balgam

28.12.2025

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 89081 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

18 yaşındayım. 6 aydır ekşimelerim var. Ağzıma acı su geliyor. Daha önce 'Reflü var' dediler. Tedaviden sonra şikayetlerim geçmişti. Bu yaşta reflü başlar mı Reflü her yaşta olabilir. Ufacık bebeklerde, her yaş ve cinste reflü görülebilir. Şişmanlık en önemli risk faktörüdür. Bazı genetik özellikler ve karın içi basıncını artıran nedenler de riski

27.12.2025

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 xet-cookie: last-modified: Fri, 26 Dec 2025 04:32:17 GMT via: TMGRUP, 1.1

Midemde gaz sıkışıyor. 2 yıldır da bir çare bulamadım. Ayrıca ağzımdan gaz çıkaramıyorum. Rahatsız ediyor. Ne yapayım Önce neden gaz birikiyor onu bulmak lazım. Burnunu muayene ettir. Burnunu tıkayan bir hastalık varsa çok gaz yutarsın. Çok konuşma, sıkıntılı iç çekme, sakız çiğneme, gazlı içecekler, hareketsizlik, çay, hızlı yemek yeme, çiğnememe,

26.12.2025

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 x-tmd-cache-extra-keys: 8df1e4ae-ddc5-4652-adf4-3cba0770a8ab xcacheduration:

40 yaşındayım. Son dört aydır sürekli ishalim. Tahliller yapıldı mikrop yok ama antibiyotik kullanıp duruyorum. Ne yapmalıyım Panik yapmayın. Bağırsaklar panik yapınca da hızlanıp ishale neden olabilir. Uzun süreli ishalin en önemli nedenlerinden birisi de çölyak hastalığı veya gluten enteropatisi dediğimiz hastalıktır. Özellikle yağlı gıdaların a

25.12.2025

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 92634 xet-cookie: date: Wed, 24 Dec 2025 05:02:45 GMT cache-control:

24.12.2025

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 90037 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

65 yaşındayım. Hem şeker hastalığım hem de kolesterolüm var. Ne kullanmalıyım Önce sana ait bir diyet listesi yapması için diyetisyene git. Yemekleri ve yemek yemeyi yanlış öğrenirsen bu hastalıkların iflah olmaz. Düzenli hareket et. Günde ortalama 10 bardak su iç. Sıkıntı, stres, evham ve kaygı kolesterolü de, şekerini de bozar. Mümkünse tarçını

22.12.2025

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 89120 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

38 yaşındayım. Unutkanlık başladı. Hangi gıdaları tüketmeliyim Kan şeker düşmeleri, düzensiz beslenmeler, kaygı-depresyon durumları unutkanlık sebepleri. Ama iyi olan bir şey var ki unutkanlığını kendin fark edip kabullenmişsin. En azından erken bunamadan bahsetmeyiz. Dengeli beslenme ve hareket çok kıymetli. Yaban mersini, balık, ceviz, kırmızı e

21.12.2025

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 xcacheduration: 3600 access-control-allow-origin: * referrer-policy: no-referrer-when-downgrade

Açlık şekerim 105, tokluk 107. Doktor "Açlık şekerinin düzeni kaçtı" dedi. Siz ne dersiniz Aslında bir yanıyla doğru. Normalde açlık kan şekeri ölçümünün 10-12 saatlik açlık sonrası 100 mg/dl nin altında olmasını bekleriz. İlk lokmadan iki saat geçtikten sonra tokluk şekeri ölçeriz. Bu ölçümün de 140 mg/ dl'nin altında olmasını bekleriz. Açlığın 10

20.12.2025

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 90690 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

Nafiz hocam, 65'inde bir delikanlıyım. Gece sık sık küçük abdeste çıkıyorum. Hastaneye gittim. Guatr için tahlil istediler. Neden Aslında hastalıktan şüphelenmediler. 60 yaşından sonra erkeklerde tiroit bezinin çalışması bozulabilir. Yeterli iyot almayanlarda, ailesinde tiroit hastalığı olanlarda, şeker hastalığında, 60 yaşın üzerindeki kadınlarda,

19.12.2025

1
2
3
...62

Yazar Bilgi

doktormnk

Kategori: Yaşam / Sağlık-Psikoloji
Toplam Yazı:612
Takip Eden Üye:0