Dr. Nafiz Karagözoğlu Köşe Yazıları : koseyazarioku.com

Dr. Nafiz Karagözoğlu

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 xet-cookie: last-modified: Tue, 24 Feb 2026 04:03:49 GMT via: TMGRUP, 1.1

İFTAR SONRASI EGZERSİZ Günlük hayatta çok spor yapan birisiyim. Oruçlu olduğum için Ramazan ayında sporumu nasıl düzenlemem lazım Özellikle egzersizler iftar sonrasına saklanmalı. Hem yemek sonrası sindirim sistemi rahatlanması açısından hem de beden aktivitesi yemek sonrası kanşeker metabolizma düzenlenmesi açısından çok önemlidir. Maalesef iftar

24.02.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 xet-cookie: last-modified: Mon, 23 Feb 2026 04:47:48 GMT via: TMGRUP, 1.1

ORUÇTA BAŞ AĞRISI Nafiz hocam, oruç tutarken baş ağrım oluyor. Bu niye olur Kan şekeri düşmesi baş ağrısını artırır. Buna bağlı tansiyon yükselebilir. Düşük kan şekeri migren benzeri ağrıları tetikleyebilir. Görmeyle ilgili sorunları olanların kan şekeri düştüğünde bu şikayetleri artabilir. Oruç ve oruca bağlı sebepler eğer boyun, fıtık ve fıtık b

23.02.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 xet-cookie: last-modified: Sun, 22 Feb 2026 04:07:48 GMT via: TMGRUP, 1.1

BANA BİR ÇARE 46 yaşındayım. 4-5 aydır boyun fıtığı rahatsızlığım var. Son 2 aydır çok rahatsız ediyor. Yürüyemiyorum, oturamıyorum, yatamıyorum. Kas gevşetici ağrı kesici iğneler fayda etmiyor. Kantaron ve ozon yağı ilaçlarını kullandım. İyi gelmedi. Bana bir çare hocam... Bel fıtığı hastalığında omurilikten geçen sinir kabloları kas, kemik, kıkı

22.02.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 xet-cookie: last-modified: Fri, 20 Feb 2026 04:01:11 GMT via: TMGRUP, 1.1

aylık evliyiz. Gece dişlerimi gıcırdatıyormuşum. Eşim bu durumdan çok şikayetçi. Son 2 haftadır mecburen salonda yatıyorum. Sabahları çenem ağrıyor. Ne yapayım Bu hastalığın adı bruksizim. Stres, sıkıntı, kaygı ve huzursuzluk dönemlerinde artan bir şikayettir. Sebebini araştırmak uygun olur. İç hastalıkları uzman takibine gir. Bize başvuran hastal

20.02.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 88743 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

Saçım dökülüyor. Nişanlıyım. Evlenene kadar durdurmak istiyorum. Borç, harç, düğün stresi derken doğru düzgün yemek bile yiyemiyorum. Ne önerirsiniz Saçın dökülmez ise şaşırmamak lazım. Ayağını sıcak tut, başını serin. Gönlünü ferah tut, düşünme derin. Uyku kötü ise saçlar da kötüdür. Düzeltmek mecbur. Beslenmeyi yoluna koy. Hemen iç hastalıkları

19.02.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 xet-cookie: date: Mon, 16 Feb 2026 04:50:33 GMT cache-control: max-age=15,s-maxage=30,public

ÇOCUK SORUNU Hocam, çok dertliyim. Eşimle iki yıldır çocuğumuz olmuyor. Kadın Hastalıkları Uzmanı'na gittim. HSG filmi istediler. Bu nedir HSG olarak kısaltılan tetkikin tam ismi, Histero Salpingo Grafi'dir. Bu tetkik kısırlık nedenlerinin araştırılması, rahim perdesi, tüp bebek ve aşılama tedavisi öncesi, kürtaj sonrası kontrol, laparoskopi ameli

16.02.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 87678 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

51'İNDE PROSTAT 51 yaşındayım. İdrarda kanamalarım oldu. Hafif ağrım da var. Meğer prostatım büyümüş. Kan testinden de bakıldı. Prostat değerim yüksek çıkmış. Antibiyotik verdiler. Ne yaptıysam değeri düşüremedim. Başka doktora göstereyim mi Sürekli doktor değiştirilmez. Hastalıkların çözümü adım adımdır. 2 adımda çözülmediyse 3. adımı atalım. Ayn

15.02.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 90010 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

SUSUZ KALMAYIN! 3 gündür ishalim. Günde 4 kere tuvalete gidiyorum. İflahım kesildi. Ateşim yok. Doktora gitmem gerekir mi İshal iflahını kestiyse doktora gitme zamanı gelmiş demektir. Çünkü ishal bazen tehlikeli durumlara yol açabilir. İshalin 3 günden fazla sürdüyse, karnında veya makatında şiddetli ağrı varsa, 38.8 derece veya üstünde ateşin oluy

14.02.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 xet-cookie: last-modified: Fri, 13 Feb 2026 04:04:59 GMT via: TMGRUP, 1.1

Şişmanın diyete başlamak istiyorum. Ama en yakın arkadaşım yanlış diyet yapmış. Hastalandı. Sağlık sorunları yaşadı. Bana ne önerirsiniz Sana özel diyet hazırlanmalı. Gittiğin diyet uzmanı sana uygun tespit ve plan yapmalı. Hızlı ve size uygun olmayan listeler sıkıntıya neden olur. Kalori dengesi sağlanmış olmalı. Besin çeşitliliği sağlanabilmeli.

13.02.2026

HTTP/2 200 content-type: text/html; charset=utf-8 content-length: 89659 xet-cookie: content-encoding: gzip via: TMGRUP, 1.1

Yaşım 42. Eklemlerim ağrıyor. Tetkikler yapıldı. Romatizmalı eklem iltihabı olmuşum. Ne yapmam gerekir Bağışıklık sistemi hastalıkları stres-sıkıntı-kaygı-evham ve huzursuzlukla artar. Artritin kelime anlamı, eklem iltihabı demektir. Her yaşta gelişebilir, fakat çoğunlukla 40-60 yaşlarında başlar. Kadınlarda erkeklerden 3 kat daha fazladır. En öne

12.02.2026

1
2
3
...67

Yazar Bilgi

doktormnk

Kategori: Yaşam / Sağlık-Psikoloji
Toplam Yazı:665
Takip Eden Üye:0