Osman Müftüoğlu Tüm Köşe Yazıları

525 yazı (1 - 10 arası) listeleniyor

Abbas yolcu

Biz "Hız kesti, gücünü kaybetti, ciddi bir tehlike olmaktan çıktı" derken Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) de beklediğimiz o sevindirici açıklamayı geçtiğimiz günlerde yaptı.DSÖ'ye göre, eğer olağandışı bir gelişme olmazsa COVID-19 salgınının yıpratıcı ve yıkıcı etkileri sona ermek üzere. Peki, COVID-19 tamamen sıfırlanabilecek mi Bana sorarsanız muhtemel

22.09.2022
20 0 0

Hayatı güzelleştiren 'şey'ler

Hafta sonu muazzam bir güzelliğe şahit oldum. Öncelikle de o güzelliği ve onu oluşturan kişiyi sizinle paylaşmak istedim. Güzelliğin adı "ZAİ"!Zai, Bodrum'un tam da ortasında sevgili dostum Yunus Büyükkuşoğlu'nun oluşturduğu muazzam bir "iyi hayat" vahası. İçinde "kitapkütüphane" de var, "müzikkonserler" de. "Sanat galerisi" de var, "dinlence" ve "

19.09.2022
16 0 0

Mutluluk mu huzur mu

Anlamlarıaynı zannettiğimiz ama ifade ettikleri de derinlikleri de farklı olan bazı kavramlar var ki onları biz -ne yazık ki- sık sık birbirine karıştırıyoruz.O kavramların başında da "HUZURMUTLULUK" geliyor. Bu ikiliyi ise "HAYATYAŞAM" izliyor.İkincisinden başlayarak kısaca özetleyelim: Hayat ve yaşam aynı şeyler değil. İlki yani "HAYAT"; bize bağ

17.09.2022
22 0 0

Hangisi daha önemli: Yağ fazlalığı mı kas azlığı mı

Son yılların en önemli yaşlılık sorunlarının ilk sıralarında hep aynı problemler var: Obeziteşişmanlık, kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, kanserler, bunamaAlzheimer hastalığı...Bu sorunların çoğunun, özellikle de aşırı yağlanmaobezite meselesinin en önemli nedenlerinden birinin "kas kaybı" olduğunu lütfen bir kenara dikkatle not edin. Kas kay

15.09.2022
20 0 0

Şeker ve beyaz un kansere davet mi

Yenihaftaya güncel bir sağlık sorusuyla başlıyor, "Şeker ve beyaz unun kansere yakalanmayı kolaylaştırdığı doğru mu" sorusuna cevap arayarak yola çıkıyoruz.Önce isterseniz gelin şu iki önemli bilgiyi kayda geçelim, konumuza daha sonra devam edelim.ÖNEMLİ BİLGİ 1: Ünlü Alman biyolog O. H. Walburg kanserli tümörlerin metabolizmasının temel olarak şek

12.09.2022
22 0 0

Yalnızlığın da iyisi, kötüsü var

RUH sağlığı uzmanlarının çoğuna göre kendini "yalnız" hissedenlerin sayısında ciddi bir artış var. Ve bu artış gençlerde depresyona, yaşlılarda Alzheimer'dan hipertansiyona, kalp damar hastalığından şeker hastalığına, uyku bozukluğundan kansere kadar pek çok sağlık sorununun da tetikleyicisi. Diğer taraftan yine ruh sağlığı uzmanları bize yalnızlık

10.09.2022
25 0 0

Madde madde sağlık

Kabulediyorum, Haemın Sunim haklı: "Hayat caz gibidir. Çoğu zaman doğaçlamadır. Bütün değişkenleri kontrol edemeyiz."Ama yine de son kertede fikrim değişmiyor, konu "hayat ve sağlık bilgisi" olduğunda "Hayat bizim ondan yaptığımız şeydir" diyen Tibetli bilge "bir tık" daha öne çıkıyor. Sağlık önemli, sağlığımız ilk vazgeçilmezimiz. Pandemi de bize

08.09.2022
18 0 0

Var ama yok

Bunama çok önemli bir yaşlılık problemi. Bu konuyla ilgili ve hâlâ yüreğimde en acı şekilde hissettiğim bir anım var. Müsaade ederseniz öncelikle o anımı sizinle de paylaşmak isterim...2010'lu yılların hemen başında bir "cuma sohbeti" için telefonla aradığım 9. Cumhurbaşkanı rahmetli Süleyman Demirel'e hastanede tedavi gören eşi Nazmiye Hanım'ın sa

05.09.2022
28 0 0

Melatoninde de zamanlama ve doz çok önemli

Melatonini farklı beklentilerle kullanan pek çok "takviye meraklısı(!)" olsa da kullanımın yoğunlaştığı bir numaralı alan son yılların en önemli sağlık sorunlarından biri: UYKUSUZLUK!Ama bilelim ki melatonin de pek çok doğal destek gibi rasgele kullanılabilecek bir takviye değil. Onun da farklı ilaçlarla etkileşime girebileceğini lütfen unutmayınız

03.09.2022
30 0 0

Melatoninize sahip çıkın

Melatonineksikliğinin yeni bin yılın en önemli sağlık sabotajcılarından biri olduğu kesindir.Bu sorunun pandemi ile birlikte zirve yaptığı, ardından gelen savaş korkusu ve ekonomik endişeler nedeniyle o zirvenin de ikiye katlandığı ise şüphesizdir. Diğer taraftan melatoninin yalnızca bir "uyku hormonu" olduğu düşüncesi de külliyen yanlış değilse de

01.09.2022
41 0 0