Osman Müftüoğlu

Hürriyet

Şahdamarlarımız nasıl ve neden tıkanır

Tıbbi adıyla "KAROTİS ARTER HASTALIĞI", pratikteki adıyla "ŞAHDAMARI TIKANIKLIĞI" önemli ve yaygın bir orta ve ileri yaş sağlık sorunudur.Hatırlayalım: Geçtiğimiz yıllarda rahmetli Deniz Baykal'ı, geçtiğimiz aylarda rahmetli Metin Uca'yı bu hastalık nedeniyle kaybettik. Şimdi de kıymetli sanatçımız Kadir İnanır'ın gördüğü tedavi nedeniyle bize kend

Bahar geldi hoş geldi

Sağlıklı ve zinde, formda ve huzurlu bir hayatın önemli ayrıntılarından biri de "RUH VE ZİHİN SAĞLIĞI" yani "İÇSEL HUZUR"dur.Farklı nedenlerle hepimizin az ya da çok huzursuz günler geçirdiği dönemler olabiliyor, bu gibi dönemlerde de baharın en etkili "antihuzur ilaç", kendini daha iyi hissetmenin en mucizevi anahtarı olduğunu bilmemiz gerekiyor.

Mikroplastikleri damardan da almaya başlamışız

Şunu iyi bilelim: Geçtiğimiz günlerde dikkatinize sunduğum "mikroplastik tehdidi"nin boyutları ve sonuçları düşündüğünüzden çok daha büyük.Bu nedenle hepimiz son derece dikkatli ve duyarlı olmak zorundayız. Ama nedense ne Çevre Bakanlığı'ndan ne de Sağlık Bakanlığı'ndan konunun çözümüne ilişkin herhangi bir açıklama gelmedi, gelmiyor.Diğer taraftan

Hastalanmadan yaşlanmakmümkün mü

MÜMKÜN!Eğer sağlıktaki yeni gelişmelere bakılırsa kronik bir hastalığa yakalanmadan, şekere, tansiyona, Alzheimer'a kansere, romatizmaya, kalp ve beyin krizine paçanızı kaptırmadan yaşlanmanız hatta ömrünüzün son nefesi ve kalp vuruşuna kadar formda ve zinde bir hayat sürmeniz mümkün olabilecek. Peki nasıl Longevity sayesinde. Nedenine gelince...Lo

Gen tiyatrosuna hoş geldiniz

Uzun zamandır kafama fena halde takılan, önemli mi önemli olduğundan hiç şüphe duymadığım yeni bir bilimsel alan var: EPİGENETİK!Epigenetik değişikliklerin sadece hastalık süreçleri, daha da önemlisi yaşlanmanın getirdiği problemlerimiz üzerinde değil, kişilik ve karakterlerimizin şekillenmesi ve gelişmesi üzerinde de etkili olabileceği kanaatindey

Kirlettikçe kirleniyoruz

GEÇEN günlerde yayımlanan önemli bir bilimsel çalışmanın sonuçları maalesef biz doktorlar dahil çoğumuzun dikkatinden kaçtı.Oysa o araştırma geleceğimizi tehdit eden önemli ve tehlikeli bir probleme işaret ediyordu. Araştırmada uzun zamandır bu köşenin de gündemi olan "MİKRONANOPLASTİK TEHDİDİ" ile ilgili önemli bir tespit vardı. Araştırmanın sonuç

Oruç neden faydalı

HAYATI uzatmanın ve kronik hastalıklardan korunmanın bugüne kadar net ve açık olarak kanıtlanmış tek bir yolu var: KALORİ KAZANIMINI KISITLAMAK yani DAHA AZ YEMEK!Daha az kalori kazanımı yani yiyecek, içecek tüketimi belirli bir süre ve ısrarla kısıtlandığında sadece metabolizmamız dinlenmiyor, bedenimizde daha doğrusu hücrelerimizde başka pek çok

Oruç şifadır

RAMAZAN ayının bir "İÇ DOKTOR", oruç ritüeli bir "İLAÇ" ve bu ay yapacağımız duaların bize bağışlanmış birer "ŞİFACI" olduklarından hiç kuşkunuz olmasın.Oruç tutmak sadece bizim ruhumuz ve bedenimizi değil, ailemizle, dost ve arkadaşlarımızla hatta bu alemle ile kurduğumuz ilişkileri bile iyileştirir. Bu güzel ay sadece belirli bir süre yememe, içm

Sırt çantanız hazır mı

GÖRÜNÜŞE bakılırsa "RUCKİNG" 2024'ün en çok konuşulan egzersiz trendlerinden biri olacak. Bu nedenle bu egzersiz hakkında biraz bilgilenmemiz ve mümkünse zaman zaman denememiz de fayda var. Zira rucking egzersizi hem kas gelişimini ve gücünü destekliyor, hem de aerobik aktivitelere ciddi bir alternatif olabiliyor. Üstelik son derece ucuz ve kolay b

DNA kaderimiz değildir

Son zamanlardan sık gündeme getirdiğim "LONGEVITY" kavramı ya da sözcüğünü önümüzdeki günlerde tekrar tekrar duyacağınız ya da okuyacağınızdan, hatta hayatınızın vazgeçilmezlerinden biri yapacağınızdan hiç kuşkum yok.Nedeni şu: Görünen o ki etrafımda dolaşan sözde ve sahte bilimcilerden uzak kalabilirse bir interdisipliner bilimsel alan olarak Long