Risk altında yaşıyoruz.Güvende değiliz.

Tedbir almak zorundayız.
Üstelik tehlikeli alanlar da eskisi gibi sınırlı değil, çok geniş.
Evimizin, ofisimizin kapısını kilitlemekle, kamera takmakla, güvenlik tutmakla olmuyor.
Bilgi çağında yaşıyoruz ve bilgi hırsızlığı çok ciddi bir tehlike.
Bu bağlamda, yapay zekâ ve büyük veri işleme konularında uzmanlaşmış bir yazılım teknolojileri şirketi olan, şahıs ve şirketlere siber farkındalık ve güvenlik zafiyeti ve tehdit analizi, uçtan uca veri entegrasyonu, veri gölü oluşturma ve hesaplama gibi konularda hizmet veren Backzone'dan aldığım bilgileri sizlerle paylaşmak istiyorum.
Hem bireysel hem de şirketler bazında alınması gereken önlemlerin başında siber istihbaratı iyi okumak gerekiyor.
Siber istihbarat, bilgisayar sistemleri, ağlar, yazılımlar ve dijital ortamlar üzerindeki faaliyetleri izleyen, analiz eden ve yorumlayan bir istihbarat dalı, bilgi toplama, analiz etme ve bu bilgileri kullanarak riskleri belirleme sürecini içeriyor. Bunlar genellikle güvenlik tehditlerini tespit etmek, siber saldırıları önlemek veya hükümetlerin, kurumların veya bireylerin dijital varlıklarını korumak için kullanılan bilgiler.
Kendimize sormamız gereken soru siber farkındalığımızın olup olmadığı.
Kullandığınız şifreler ne kadar güvenli Şifrelerinizi paylaştığınız, sizin mailinize erişim sağlayabilen kişilerin telefonları ne kadar güvenli
İnternet üzerinde gezinirken karşılaşabileceğiniz potansiyel tehlikelerin farkında mısınız
Güvenli parola kullanımı, güvenilir web sitelerini tanıma, kimlik avı e-postalarını tanıma ve kötü amaçlı yazılımlardan korunma konularında uzman kişi ve şirketlerden danışmanlık almak, evinizin kapısını kilitlemekten daha önemli.
Dijitalleşen çağda, telefon ve şifrelerinize, bilgi bulutlarınıza aman dikkat.

Spora müzik ve kitap eşliği

Spor yapmak çoğumuz için sıkıcı, öyle değil mi
Bana göre de öyle bu arada.
Vakit geçmek bilmiyor.
Bir pozitif uyarana mutlaka ihtiyaç var.
Müziğe ne dersiniz
Spor yaparken dinlenen, gaza getiren müzik listeleri var.
Müziğin gaza getirme dışında faydası, dikkati spor yaparken çekilen eziyetten başka yere, daha doğrusu kendisine çekmek.
Şarkılar sayesinde yorulduğumuz, kaslarımızın ağrıdığı, kalp atışlarımızın hızlandığı çok da hissedilmiyor.
Üstelik müzik beynimizdeki aktiviteyi de artırarak spora ve bize ekstra fayda sağlıyor.
120-140 bpm hızındaki müzikler, dakikada 120-140 kalp atışına denk geldiğinden spor anı için ideal olanlar.
Koşucular, koşu anında tempoyu değiştirmek için hızları farklı şarkılar dinlemeyi tercih ediyorlar.