Geçen hafta bu köşede 'Toksik İlişkinin Karanlık Üçlüsü'nü yazmıştım. Sizi böyle bir ilişkiye sürükleyecek insanların özelliklerini de eklemiştim. Bu hafta ise ilişkinizin toksik olup olmadığını gösteren işaretleri aktarmaya çalışacağım.

1- AGRESİFLİK-KISKANÇLIK

Sevgilinizin aşırı kıskanç olması iyi bir şey değildir. Evden dışarı çıkarken kendinizi izin almak zorunda hissediyorsanız, telefonunuz sürekli kontrol ediliyorsa, giyiminize, arkadaşlarınıza karışılıyorsa toksik bir sistemin içinde olabilirsiniz. Ayrıca sevgilinizin her konuda agresif davranması, sürekli sizi azarlaması ve öfke nöbetlerine girmesi de bunun belirtisidir.

strong class"read-more-detail"Haberin Devamı

2- SUÇLAMA-KAÇINMA

Sevgiliniz, davranışlarının sorumluluğunu asla üstlenmiyor ve her şey için sizi suçluyorsa toksik bir ilişkidesiniz demektir. Bu durum sizi "Her şeyde hata yapıyorum" düşüncesine sevk edebilir. Ancak her şey sizin hatanız olamaz. Onun bir hatasında konuşmak istediğinde çeşitli bahanelerle kaçınması, sizinle aynı ortamda bile bulunmak istememesi de işarettir.

3- TARTIŞMA-KÜSME

Her çiftin zaman zaman anlaşmazlık yaşaması normaldir. Ama her konuda tartışır hale gelmişseniz, üstelik bu tartışmalar çözüme odaklı değilse ve karşınızda sürekli bağıran biri varsa bu normal değildir. Tartışmaların sonunda kısa ya da uzun süreli küsmeler de toksik ilişkinin işaretidir. Buna bir de aranızda sürekli bir olumsuz havanın dolaştığını eklemek gerek.

4- YALAN-İHANET

Bir ilişkide taraflardan biri yalan söylemeyi alışkanlık haline getirmişse ve yalanları ortaya çıktığında özür bile dilemiyorsa toksik ilişkiden söz edebiliriz. Bir yalan, diğer yalanı doğurur. Sağlıklı ilişkiler güven üzerine kurulur. Zaten yalan söyleyen taraf, mutlaka aldatma çemberine de girmiştir. İhaneti ya yakalamışsınızdır ya da yakalamak üzeresinizdir.

5- TAKINTILI-KONTROLCÜ

Herhangi bir şeye takıntılı olan insanlarla ilişki yürütmek neredeyse imkansızdır. Çünkü bu tür insanlar takıntıları kendisine yön verdiği için sizi önemsemez. Kararları kendi başlarına alırlar. Ayrıca çoğu kontrol manyağıdır. Böyle bir insan, sizin hayatınızı kendi kontrolü altına alır ve takıntılarına uygun hale getirmeye çalışarak size eziyet eder.

strong class"read-more-detail"Haberin Devamı

6- SAYGISIZLIK-HAKARET

Bir ilişki saygı olmadan asla yürümez. Saygı, birbirinizin duygularına, düşüncelerine ve insanlığına saygı göstermektir. Saygının olmadığı ilişki toksiktir. Saygısızlığın en önemli göstergesi de hakaret ve aşağılamadır. Bir ilişkide tarafların birbirine olumsuz lakaplar takması bile hakarettir. Bunlara katlandıkça hakaretin, aşağılamanın dozu artar.

7- İSTİSMAR-MANİPÜLASYON

Herhangi bir şekilde istismara uğruyorsanız, bu toksik bir ilişkidir. Duygusal istismar, cinsel istismar ya da bir başka türü... Elbette bu istismarı fark etmeniz her zaman mümkün değildir. Çünkü istismarcılar aynı zamanda sizi manipüle ediyordur. Bu manipülasyon neticesinde istemediğiniz şeyleri yaparsınız ve kendinize olan öz saygınızı yitirirsiniz.