İlişkide iki insanın birbirini tamamlaması aradaki uyuma işaret eder. Ancak bu tamamlamanın olumlu yönde olması şarttır. İlişki asla ezen-ezilen şeklinde ele alınamaz. Bu durumda toksik bir ilişkiden söz edebiliriz.

Taviz veren taraf hep sizseniz, partnerinizin açığını kapamak için sürekli alttan alıyorsanız, tüm bunları yaparken "Ne yapayım onun da huyu bu" diyorsanız, tamamen toksik bir ilişki içindesiniz demektir.

Peki bunu nasıl anlayacaksınız Aradaki zıtlıklar toksik ilişkinin göstergesidir. "Zıt kutuplar birbirini çeker" klişesi sadece flört döneminde geçerlidir. İlişkinin devamı için ruhsal ve bedensel uyum şarttır.

strong class"read-more-detail"Haberin Devamı

İŞTE, TOKSİK İLİŞKİNİN DİNAMİKLERİ...

1-AGRESİFUYUM SAĞLAYICI

Eşlerden biri aşırı agresif olma eğilimindeyken, diğeri çatışmadan kaçınmak için sürekli uyum sağlar. Agresif partner kontrolü sağlamak için gözdağı, tehdit veya sözlü taciz kullanabilir. Uzlaşmacı eş, ilişkideki huzuru korumak için genellikle kendi ihtiyaçlarından ve duygularından fedakarlık eder.

2-AKTİF PASİF

Bir taraf her zaman liderliği üstlenir, kararlar alır ve ilişkiye hükmederken diğeri pasif kalır ve verilen her karara uyar. Bu durumda pasif partner bireysellik duygusunu kaybeder. Bu dinamik genellikle eşlerden birinin yüzleşme korkusundan ya da kendi fikirlerinin daha az değerli olduğuna inanmasından kaynaklanır.

3-REKABETÇİ KONTROLCÜ

Her iki taraf da her zaman birbirlerine üstünlük sağlamaya çalışır ve bu da sık sık güç mücadelelerine yol açar. Her karar bir çekişmeye dönüşür, ikisi de bir santim bile geri adım atmaz. Bu rekabetçi yapı, ilişkiyi bir ortaklıktan çok bir savaş alanı gibi hissettirebilir. İşbirliği ve karşılıklı saygı kaybolur.

4-BAĞIMLI KAYITSIZ

Taraflardan biri sürekli güven ve duygusal destek arayışındadır. Kendini güvende hissetmek için partnerinin onayına ihtiyaç duyar. Diğeri ise, kendini bu durumdan soyutlar. Bağımlı olan, ihtiyaçları karşılanmadığında kendini ihmal edilmiş ve önemsiz hisseder. Kayıtsız olan ilgi ihtiyacından bunalıp kendini daha da uzaklaştırmaya başlar.

strong class"read-more-detail"Haberin Devamı

5-KISKANÇ TUTKULU

Eşlerden birinin ya da her ikisinin aşırı kıskançlık ve sahiplenme duygusuyla birbirlerinin faaliyetlerini sürekli izlediği durumdur. Bu tür davranışlar güvensizlik doğurur, kişisel özgürlüğü engeller ve öfkeye neden olur. Kıskanç taraf genellikle bunun normal olduğunu savunur. Tutkulu taraf ise "Seviyorum, yaparım" mantığıyla hareket eder.