Sevgi, bir ilişkiyi yürütmek için tek başına yeterli olmaz. Eğer birbirinize duyduğunuz sevgiyi doğru şekilde aktaramıyorsanız, sevginin de pek bir anlamı kalmaz. Hem sevgiyi hem kaygıyı, hem mutluluğu hem de beklentileri karşı tarafa ulaştırmanın tek yolu etkili iletişimdir ve bu da hiç kolay bir iş değildir. Ancak öğrenilebilir. İşte etkili iletişim kurabilmek için 15 önemli püf noktası:

1-SUÇLAYICI OLMAYIN

Bir konuyu açarken suçlayıcı bir dille yaklaşmak, sevgilinizi hemen savunmaya iter. "Sen zaten hep böylesin" gibi ifadeler, onun kendini köşeye sıkışmış hissetmesine neden olur. Oysa sorunları çözebilmek için sakin ve çözüm odaklı bir üslup gerekir.

2-HİSLERİNİZİ ANLATIN

"Beni çok kırdın" demek yerine, sizi neyin kırdığını net şekilde ifade edin. Yani genel değil, spesifik olun. Böylece sevgiliniz neyi neden konuştuğunuzu daha iyi anlar ve sizi dikkatle dinler. Duygularınızı açıkça ifade etmek, derdinizi anlatmanın anahtarıdır.

3-RUTİNİNİZ OLSUN

Her gün birkaç dakikanızı ayırarak birbirinizle sohbet edin. Günü nasıl geçirdiğiniz, neler hissettiğiniz ya da aklınıza takılan küçük detayları paylaşmak, zamanla aranızdaki bağı güçlendirir ve güveni pekiştirir.

4-SORULAR SORUN

Konuşmayan bir sevgiliyi çözmenin en etkili yolu, ona sorular sormaktır. Önce basit sorularla başlayın: "Günün nasıl geçti" gibi. Ardından daha derin sorularla duygularına ulaşabilirsiniz. Bu yaklaşım, yaşadığı sıkıntıları size açmasına yardımcı olur.

5-SES TONUNA DİKKAT

Ciddi konular konuşulurken bile ses tonunuz yumuşak ve dostane olmalı. Bağırmak, iğneleyici konuşmak ya da soğuk bir ton kullanmak, mesajınızın gölgede kalmasına yol açar. Bu da karşı tarafı savunmaya iter ve kapanmasına neden olur.

6-DÜRÜSTLÜK İLK ŞART

Ne hissettiğinizi ve ne beklediğinizi açıkça ifade edin. Sevgilinizin bir zayıflığını dile getirecekseniz, önce kendi zayıflıklarınızı paylaşın. Bu, kimsenin kusursuz olmadığını ve bunun bir sorun olmadığını gösterir.

7-UYGUN ZAMANI BEKLEYİN

Sevgiliniz yorgun, sinirli ya da meşgulse, onu konuşmaya zorlamayın. Bu durumda yapılacak konuşma verimsiz olacaktır. Önemli konuları sakin ve dikkat dağıtıcı unsurların olmadığı bir anda gündeme getirin.

8-MUCİZE BEKLEMEYİN

İyi iletişim tek bir konuşmayla kurulmaz; zaman içinde gelişir. Sevgilinizin açık iletişim alışkanlığına alışması zaman alabilir. Siz de sabırlı olmalı, hemen "olmuyor" diyerek pes etmemelisiniz.

9-ONU DİNLEYİN

Sadece siz değil, onun söyledikleri de çok değerli. Sevgiliniz konuştuğunda göz teması kurarak ve gerektiğinde küçük sorular sorarak onu dikkatle dinlediğinizi gösterin. Dinlendiğini hisseden biri daha rahat açılır.