Bazı kişiler cinsellik yaşarken kendi bedeninden ve hislerinden uzaklaşıp nasıl göründüğünü düşünüp kendisini izlemeye başlayabilir.

İlişkide nasıl odaklanabilirim

SORU:

32 yaşında, kilolu bir kadınım. Beş yıldır evliyim eşim ben hep nasıl göründüğünü düşünmekten cinselliğe odaklanamıyorum. Bunu nasıl değiştiririm J.T./ İzmir

CEVAP:

Cinsel birliktelik sırasında "Acaba nasıl görünüyorum", "Eşim beni beğeniyor mu" gibi düşünceler, kişiyi yaşadığı andan kopartabilir. Böyle bir durumda kişi cinselliği yaşayan değil, kendisini değerlendiren bir seyirci haline gelir.

Oysa cinsel yakınlık bir performans sınavı değildir. Haz alabilmek ve verebilmek için kusursuz olmak gerekmez, Öncelikle "Eşim beni beğeniyor mu" sorusundan uzaklaşıp "Ben şu anda ne hissediyorum"sorusuna yönelmek gerekir. Yani yatakta seyirci değil, oyuncu olmak önemlidir.

Eşler arasındaki cinsel soğukluk nasıl düzelir

SORU:

Eşimle bir süredir cinsel isteksizlik yaşıyoruz, İlişki aklımıza bile gel-miyor. Bu sorunu nasıl aşarız .E./Mersin

CEVAP:

Bu